Avicenna adında bizi tanınıran parlaq doktor Əbu Əli İbn Sina tərəfindən Türk masajının inkişafına böyük töhfə verildi. O, 980-dən 1037-dək yaşamışdı. Masajı bir çox xəstəlik üçün müalicə olaraq istifadə etdi. Bundan əlavə, masaj üsullarının təsnifatını inkişaf etdirdi. Avicenna masajı aşağıdakı növlərə ayırdı: uzun, orta, güclü, zəif, hazırlıqlı, sakitləşdirici və ya bərpaedici. Güclü masajın cücəni yaxşılaşdırdığına əmin idi; zəif - rahatlaşdırır və daha yumşaq edir; uzadılmış - artıq çəki, orta - öhdəsindən gəlmək üçün kömək edir - bədənin inkişafına kömək edir; Hazırlıq - bədənin fiziki məşqlərə başlamazdan əvvəl hazırlanmasına kömək edir və təlimdən sonra bərpaedici masaj tətbiq olunur.
Ərəb ölkəsindəki tibbin inkişafı Türk masajının daha da inkişafına kömək etdi. O, yavaş-yavaş Ermənistan, Türkiyə və Fars kimi qonşu ölkələri fəth etməyə başladı və s. Bu ölkələrdə masaj adətən ictimai hamamlarda həyata keçirilir.
Türk masajının, ərəblər tərəfindən fəth edilmiş xalqlardan alınan çox sayda müxtəlif element və üsula əmələ gəldiyini iddia etmək mümkündür. Onların arasında hind mütəxəssisləri var idi. Türk masajı, Qərbdən Şərqə və Şərqdən Qərbə qədər masaj mədəniyyətinin miqrantları hesab edilir.
Masaj növləri
Klassik masaj
Bu cür masaj Türkiyədə baş verir. Spa mərkəzləri, mehmanxanalar və milli türk hamamları - hamamları ifa etmişdir. Bir sessiyanın müddəti əlli dəqiqədir. Masaj zamanı masaj yağı istifadə olunur. Dərini rahatlaşdırmaq və quruluşunu yaxşılaşdırmaq üçün bunu edin. Qadınlar bu masajı tez-tez şəkillərini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edirlər. Ümumiyyətlə, masajda transtoral musiqi müşayiət olunur.
Soyuqla Türk sabun masajı
Bu masaj geniş yayılmışdır və xüsusilə məşhurdur. Həm də Türkiyə spa və otellərində keçirilir. Sessiya altmış dəqiqə davam edir və melodik musiqi ilə müşayiət olunur.
Belə bir masaj etmək üçün xüsusi istiləşmə masasına ehtiyacınız var. Birincisi, kişi yuyulur, sonra masajçı dəsmal hərəkət etməyə başlayır, soyuq bir köpük tətbiq edərək, soyuq yun yağı və ya kisə köməyi ilə xüsusi əlcəkdir.
Bu cür masaj dərini yeniləmək və quruluşunu yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. İnsan dərisi ölü dərinin qalan hissəciklərindən təmizlənir. Masaj rahatlaşmağa kömək edir, romatizmal xəstəliklər, osteokondrosis, əzələ toqquşmaları, artroz və hər hansı bir fiziki zorakılıqla baş verən insanın ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Spa masajını rahatlatmaq
Relaxing spa masajı klassik bir Türk masajına əsaslanaraq əsasən istirahət, istirahət və meditasiya üçün istifadə olunur. Masaj seansı bir saatdan çox davam edir.
Masaj yağlı yağı istifadə etməklə aparılmalıdır. Bu masaj adi ənənəvi hamam prosedurlarına mükəmməl əlavə olaraq xidmət edir. Spa, hamam və saunada keçirilə bilər. Məcburi əməl, həyata keçirmə prosesində sükunət sakitləşməlidir, istirahət üçün əlverişlidir. Şam və tütsü istifadə etmək artıq olmaz. Otaq qaralmalıdır.
Sultanın Masajı
Masaj, Müsəlman dünyəvi hökmdarı adına şərəfinə verildi. Türk klassik masajına əsaslanır. Bir masaj yerinə yetirmək bir deyil, iki masör. Müştərinin dadına üstünlüklərindən asılı olaraq, bu iki qadın və ya iki kişi ola bilər. Sessiya əlli dəqiqə davam edir. Prosedur zamanı milli türk musiqisi səslənir. Masaj, dəri quruluşunu yaxşılaşdırmağa və inkişaf etdirməyə kömək edir. Qadınlar, yenə də rəqəmə düzəltməyə kömək edir.
Klassik Türk Ayaq Masajı
Ayaq masajı və ya pedal masajı Turku'daki milli masaj məktəbinin texnikasına əsaslanır. Hamam, spa və fitnes otaqlarında istifadə olunur. Orta iclas iyirmi ya da otuz dəqiqə davam edir.
Ayaq masajı yerə aparılır. Həm də tatami üçün kifayət qədər sərtdir. Masaj üsulları, belin müxtəlif hissələrində hərəkət etməyə imkan verir.
Qeyd etmək lazımdır ki, bütün üsulları həyata keçirmək üçün sizə dəstək lazımdır. Bir dəstək olaraq, bir bambuk çubuğu və ya çubuqlar edəcəyik. Ağır atlet çox böyük olmamalıdır. Əsas odur ki, müştəri rahat hiss etməlidir. Sessiyadan əvvəl müştərinin hamamda istiləşməsi lazımdır. Bədəninə təsirlər bir təbəqə və ya digər material vasitəsilə ciddi şəkildə həyata keçirilməlidir. Sessiya bitdikdən sonra müştərinin istirahət etməsi və hətta yuxuya ehtiyacı var.
Kleopatra'nın Masajı
Yosunlar istifadə olunur. Hamamda da aparın.
Yosunlar çox sayda müxtəlif vitaminlər, fitohormonlar, minerallar, amin turşuları, duzlar və digər qida maddələrindən ibarətdir. Hamamda şəxs tərləməyə başlayır və gözenekleri açmağa başlayır.
Bundan sonra, masajçı yosunları dəriyə sürtdürür. Buna görə də dəri gücləndirir, nəmləndirir, görünüşü yaxşılaşır. Bu masaj dərinin su yağ qoruyucu filmini gücləndirməyə kömək edir və onu sakitləşdirir. Bütün dəri tipləri üçün uyğundur.
Yosunlara əlavə olaraq, müxtəlif meyvə suları, bitki və aromatik yağlar da istifadə olunur. Masaj yerli şişkinliyi müalicə edir, selülitlə mübarizə aparır, toksinləri və bədəndən digər zərərli maddələr çıxarır. Qarın üzərində artıq yağ çıxarır.
Aloe Vera Masajı
Masaj bir masaj salonu və ya Türk hamamında həyata keçirilir. Bunun üçün bal və aloe veranın özləri qarışığı istifadə olunur. Bütün dəri tipləri üçün uyğundur. Mineraller və vitaminlər cavanlaşır. Aloe vera dərini nəmləndirir və kiçik qırışları aradan qaldırır. Günəş qorunması üçün təklif olunur.