Hamilə qadınların dəmir çatışmazlığı anemiyası
Dəmir çatışmazlığı anemiyası bədənin dəmir tərkibinin azaldığından ibarətdir. Hamilə qadınların dəmir çatışmazlığı anemiyası, hamiləliyin gedişatını və doğmamış uşağın normal inkişafını təsir edən bir uşağı daşımaqda böyük bir problemdir.
Hamiləlik dövründə bu mikronutrientə olan tələbat artır. Gələcək ananın əvvəlcədən bədənində dəmir dükanlarına baxması lazımdır. Əks təqdirdə, qanın hemoglobinində azalma var ki, bu hipoksiya - beynin və ümumiyyətlə bədənin oksigen açılmasına gətirib çıxarır. Hipoksi başgicəllənmə, davamlı zəiflik, baş ağrısı, çarpıntı, nəfəs darlığı, huşunu itirmə, performansın azalması ilə ifadə olunur. Hamilə qadınlarda qanın dəmir konsentrasiyasını azaltmaq hamar və quru dəri, selikli membranlar, fərqli "mavi" sklera, ağız kökündə çatlamalar, qırıq və saç dökülməsi, dırnaq şəklində dəyişikliklər, yorğunluğun artması, dad və qoxunun dəyişməsi (asetonun qoxusuna, , lak, və s.). Əlində və üzündə (nazolabial üçbucaqda) işıq yellowness görünüşü mümkündür. Anemiyada hamilə qadınlar müxtəlif infeksiyalara daha çox həssas olurlar.
Hamilə qadınların anemiyası ilə birlikdə ana və dəfədə bir çox komplikasiya inkişaf edir. Dəmir çatışmazlığı, fetusun hipoksiyasına səbəb olur, düşmənin təhlükəsi artır. Əmək zamanı - əməyin zəifliyi, ikinci və üçüncü mərhələlərində qanaxma, erkən doğum və s. Ola bilər. Bir uşaq üçün, dəmir çatışmazlığı, böyümənin gecikməsi, inkişafında yavaşlama və yeni doğulmuşun toxunulmazlığı azaldığından daha çox təhlükə yaradır, yoluxucu xəstəliklərə daha həssas olur.
Qadınların cəsədində dəmir çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün həkimlər hamilə qadınların tamamilə yemək və dəmir içərisində olan dərmanları almalarını tövsiyə edirlər. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyəsi ilə hamiləliyin ikinci və üçüncü trimestrlərində və laktasiya dövründə hamilə qadınların hamısı dəmir preparatları qəbul etməlidirlər.
Şişkinlik
Hamiləliyin ikinci trimestrindən qadınlar tez-tez şişlik və pasty ilə ayaqları ağırlaşırlar. Bu problem uşaqlıq dövründə qan dövranının həcminin artırılması zamanı genişlənmiş uterus kiçik pelvis içərisində damarları sıxır, ürəkdə bir yük var, bunun nəticəsi olaraq yığınla yaxşı bir şəkildə ələ keçirilmir.
Hamilə qadın üçün şişlik problemi, hamiləliyin son aylarında daha çox hiss edilir. Ayaqlarınıza uzun müddət sərf etmiş olsanız və ya isti havalarda çox vaxt şişmiş əllər və ayaqlarınız, bəzən üzünüz, günortadan sonra şişirilirlər. Tez-tez şişlik hamiləliyin çox ciddi ağırlaşmasının əlamətidir - nefropatiya, preeklampsi və eclampsi. Buna görə ağır bir baş ağrısı varsa, gözlərinizin önünə çırpılar, başgicəllənmə, dərhal təcili yardım çağırmalısınız. Eklampsiya ananın və fetusun ağır nəticələri ilə dolu olduğundan.
Şişkinliyi azaltmaq üçün müəyyən tövsiyələrə riayət etməlisiniz:
- Duzun qida istehlakını məhdudlaşdırır, çünki hər bir kəs ki, bədənin tərkibində maye qidalandırır;
- Arxa və sağ tərəfə az yalan danışmağa çalışın. Sonrakı şərtlər üçün ən yaxşı seçim sol tərəfdir.
- daha çox istirahət. Yalan danışırsınızsa, ayaqlarını yastığa qoyun, oturursan, sonra alt ayaqların qanından çıxmasını yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi bir kürsüdə;
- Özünüzü pulsuz və uyğun ayaqqabı seçin;
- Uzun müddət oturmayın, ayağın zapriknuv ayağı. Bu vəziyyətdə qan damarları sıxılır və qan durur;
- mayelərin suqəbuledici məhdudlaşdırılmır, çünki dehidrasyon əks nəticəyə səbəb ola bilər.
Şişkinliklər eyni şəkildə ortaya çıxsa, hamiləlikdə həll ediləcək xüsusi dərman vasitələrindən istifadə edin. Heç bir halda diüretik qəbul etməməlisiniz. Hər halda, bir şey etməzdən əvvəl, doktorunuza müraciət edin. İmamın səbəblərini müəyyənləşdirəcək və bununla necə mübarizə edəcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir.
Varikoz damarları
Çox vaxt qadınlar hamiləlik dövründə varikoz damarlarından şikayətlənirlər. Bu dövrdə böyüdülmüş uterus damarları, kiçik çənəni sıxışdırır. Bu, venoz stasiyaya gətirib çıxarır. Varikoz damarlarında iştirak edən digər bir amil hamiləlik zamanı hormonal dəyişikliklərdir. Venöz divarın elastikliyini azaldır, nəticədə damarlar işlərini mükəmməl başa düşməyəcəkdir. Bütün bunlar hamiləliyin ikinci trimestrindən dövranan qan həcminin artması ilə təmin edilir. Ananızın və ya ananın bənzər problemləri varsa, siz varikoz damarlarını inkişaf etdirmək ehtimalı daha çoxdur. Bu hamiləlikdən əvvəl ayaqlarınıza diqqət yetirməli və ya problemin hələ ağırlaşmadığı zaman ən azı erkən yadda saxlamalıdır.
Varikoz damarlarının xoşagəlməz təzahürlərini azaltmaq üçün nəzərdə tutulan böyük miqdarda fond var. Onlar qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir, venöz divaların elastikliyini bərpa edir, analjezik və antiinflamatuar təsiri var və trombozu qarşısını alırlar.
Bununla belə, müalicə ehtiyacının qarşısını almaq üçün hamiləlik dövründə daha aktiv həyat tərzi keçirmək lazımdır. Təmiz havada daha çox gedək. Yüksələn bacakları ilə istirahət, venoz axınının yaxşılaşmasına kömək edir və ayaqları və ya ayaqları istirahət edir. Paltarınıza və ayaqqabıınıza diqqət yetirin. Sıx elastik bantlı paltar geyməyin: külotlu çiyələk, çorap, dar çəkmələr. Duş qəbul edərkən gündə iki dəfə venöz divarların səsini artırmaq üçün ayaqların kontrastlı toxumalarını edin. Bu proseduru sərin su ilə tamamlayın. Hovuza daxil olun.
Xatırlayın ki, hər hansı digər bir xəstəlik kimi, varis orqanlarının müalicə olunmaqdan daha asandır. Hər hansı bir dərmanı istifadə etməzdən əvvəl, doktorunuzla məsləhətləşin.
Uzanır
Gərgin işarələrin görünüşü - parlaq və ya ağır vəziyyətlərdə göbək, bud və arka qarındakı dəridə mavi-qırmızı xəttlər gələcək ananı çox narahat edə bilər. Ancaq doğumdan sonra narahat olmayın, bütün bu çatışmazlıqlar minimal və demək olar ki, görünməzdir. Şübhəsiz ki, dərimiz hamiləlik zamanı baş verən hormonal dəyişikliklərə çox həssasdır. Bu hormonal fırtınalar dərinin elastikliyini azaltmağa kömək edir və hamiləlik dövründə bir qadının ağırlaşması və dərinin uzanması bu xoşagəlməz bir fenomenə səbəb olur. Əlavə olaraq qeyd etmək istərdim ki, uzanır işarələrin görünüşü, onların sayı, dəri prenatal vəziyyətindən asılıdır. Cildinizə diqqət yetirirsinizsə, onu qidalandırmaq, nəmləndirmək, həyata keçirmək, təbii olaraq uzanırsınız. Hamiləlik dövründə dərini yaxşılaşdırmaq üçün pəhrizinizi izləmək, əlavə pul qazanmamağa, kontrastlı duş almağa çalışın. Hər axşam dəridə körpə yağı sürün və ya uzanır işarələrdən xüsusi kremlər istifadə edin. Dərini zeytun yağı ilə nəmləndirir. Sütyenizi və göbək dəstəkləyən külotları və böyüyən qarın alın. Ümumiyyətlə, növlərdən və ya işdən sonra narahat olmaq lazım deyil, bütün bu mənfi cəhətlər minimal olur və demək olar ki, əhəmiyyətli deyil.
Hemoroidlər
Hemoroidlər - bu, bir uşağın götürülməsi zamanı qadınlarda baş verən ən çox yayılmış maneələrdən biridir. Bu xəstəliyin ilk əlamətləri, anal bölgəsində xoşagəlməz hisslər, qaşınma, ağrılı bir defekasiya hərəkətləri, mümkün qanlı axıntıdır. Və bu xəstəliyin təbiəti, ayaqların varikoz damarlarında olduğu kimi. Hamiləliyin intensiv böyüməsindən yaranan kiçik çanaqda qan durğunluğudur. Bundan əlavə, hemoroid kabızlık və oturma mövqeyində uzun müddət qalma ilə irəli gəlir. Hemoroidlər yalnız damarların içərisində eyni damarların genişlənməsidir. Və damar genişləndirilməsi ilə məşğul olmaq üçün, biz artıq bilirik. Bu motor fəaliyyəti, kabızlığın qarşısını almaq (daha çox tərəvəz, meyvə yeyin, çox lif, püresi və daha az kəskin, duzlu, şirin var), daha çox maye içmək. Bu hemoroidin erkən mərhələlərində perineal bölgədə sərin duşa kömək edir. Təmin etməzdən əvvəl vəziyyəti nəzarət altında saxlayın. Doğuşdan sonra hemoroid adətən ağırlaşır.
Toksikoz (gestoz)
Hamiləlik dövründə qadınlar çox vaxt toksikozdan əziyyət çəkirlər. Erkən toxikoz ürəkbulanma, qusma və pantikizm (tüpürcəyin artması) ilə ifadə edilir. Hamiləlik dövründə demək olar ki, hər bir qadın zaman zaman ürəkbulandır. Bəzən qusma var, amma bu toksikoz deyil, hətta daha az xüsusi müalicə tələb olunur. Ümumiyyətlə bu hadisələr üçüncü aya öz başına keçər. Əkizləri daşıyan qadınlar bu problemdən hamiləliyə dözə bilərlər. Amma burada təkrarlanan qusma, iştahsızlıq itkisinə səbəb olur, kilo itkisi hamiləliyin bir komplikasiyadır və hamiləliyin ləğv edilməsi təhlükəsi ola bilər. Erkən toxikozun mülayim formalarda, qusma gündə bir neçə dəfə müşahidə olunur, adətən yeməkdən sonra. Bu forma ilə, qida içərisində hələ də mədədə və hamilə qadında kilo vermir. Şiddətli formalarda, qusma gündə 20-dən çox dəfə yox, yeməklə əlaqəli ola bilməz. Bu vəziyyət hamilə qadının cəsədini kəskin şəkildə azaldır və təcili müdaxilə tələb edir. Xoşbəxtlikdən, erkən gestozun ağır formaları çox nadirdir. Bulantı və qusmağı asanlaşdırmaq üçün müəyyən qaydalara riayət etməlisiniz.
- Səhər yataqdan çıxmadan əvvəl, bir çerez, bir sendviç, içki şirəsi kimi bir işıq siqar;
- tez-tez və kiçik hissələrdə yemək;
- bulantı və qusma səbəb olan qida və qoxulardan qaçın;
- havalı otaqlardan qaçın, təmiz havada daha çox yerə gedin;
- Vitaminlər alın. Hamilə qadınlar üçün kompleks preparatlara daxil olan B qrupunun vitaminləri səhər xəstəliyini azaldır;
- Siz mədə bulantı hiss edirsinizsə, limon ilə suyun kiçik yudumlarını içirsiniz;
- Yaxşı bir vəziyyətdə yatın və onu aşmayın.
Ürək yanması
Aşağı retrosternal və ya epiqastrik bölgədə yanan ağrı mədə tərkibinin özofagusun aşağı hissələrinə atılması nəticəsində baş verir. Hamilə qadınların çoxu yeməkdən sonra hamiləliyin son aylarında ürək çatışmazlığını hiss edirlər, lakin bu vəziyyət bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edir. İnsanlar körpənin saçları böyüdükdə qadınların ürək çatışmazlığını hiss etdiyini söyləyirlər. Bu həqiqət olub-olmadığını hökmən həll etmək çətindir, amma hamiləlik dövründə baş vermiş anaların və bu barədə heç bir fikri olmayanların tüylü və tamamilə baldır körpələri doğulur. Çox ehtimal ki, mədə tərkibinin özofagusa axıdılması hamilə qadının rahiminin və qarın içi təzyiqin artmasının səbəbidir. Qarışıq xalq üsullarından xilas olmaq üçün çox yaxşı kömək edir.
- ürək yanmasına bir hücum hiss etdiyiniz zaman bir az grated yerkökü yeyin;
- bal mumunun çox faydalı təsiridir. Yeməkdən sonra saqqızın yerinə çiyələk əvəzinə bir bal peyğəmbərini düzəldin;
- Mineral suyu içmək, ancaq qaz olmadan;
- mədə yüklənmədən kiçik hissələr və tez-tez yemək;
- yeməyinizi izləyin. Yağlı ət və balıqları, təzə çörəkləri, qəhvə, qazlı içkilər və turş yağı və meyvələri aradan qaldırmaq, ədviyyatlı, ədviyyatlı yeməkləri aradan qaldırın.