Ona görə də onların pis əhval-ruhiyyəsi heç bir rəğbət doğurmur. Biz "sadəcə qışqıranlar" adlandırırıq və hər hansı bir uyğun və əlçatan üsulla dayandırırıq. Əslində, bütün həyatı qidalanma, oyun və yürüşlərdən ibarət olduqda, əhval pozğunluqları üçün nə ola bilər? Bir yaşındakı (iki, üç yaşlı) uşaqda depressiya və ya qıcıqlanma üçün bir səbəb varmı? Orada var. Yeri gəlmişkən, onlar bizimki ilə eyni deməkdir. Bu problemi həll etmək üçün "Uşaqın əhval-ruhiyyəsi, uşağın üz ifadələri" mövzusunda məqalədə tapın.
Çox kiçik
Bir yaşa qədər uşağın pis ruhi müəyyənləşdirmək ən çətindir. Axı, yalnız bir şəkildə ifadə olunur - ağlayan. Yəni aclıq, ağrı, yorğunluq, hədiyyələr və ya tikanlı paltarlarla əlaqəli narahatçılıqlar ifadə edilir. Lakin - yox. Əslində pis bir ruh halında ağlayarkən digər növlərin ağrısından fərqlənir. Bu səssiz, səssiz, monoton və dəhşətli olur. Bununla yanaşı, uşaq tamamilə sağlamdırsa, belə ağlayırsınız, şübhə etmirsən: uşaq ruhda deyil. Kim belə bir qırıq ruh halını korlamaq üçün cəsarətli? Çox güman ki, siz idi, baxmayaraq ki, əlbəttə ki, bu, hətta xüsusi deyil, hətta şüurlu deyil. Kiçik uşaqlar ananın ruh halına çox həssasdırlar, bütün kədərlərini və sevinclərini götürürlər. Anne sütünün tərkibi hətta əhval-ruhiyyəyə bağlı olaraq dəyişir və buna görə də körpə tamamilə duyğularını yeyir. Bir və ya digər şəkildə, anaların və uşaqların xoşbəxt olduğunu, baş verən hər şeylə xoşbəxt olduğunu və sükunət, balanslı və şən olduğunu qəbul etməliyik. Ananın sevinməsi çox yorulsa və daim gərginlik, narahatlıq yaşayırsa, o zaman uşaq xüsusi əyləncə gözləmir. Bu cür uşaqlar tez-tez heç bir səbəb olmadan ağlayırlar, yalnız əllərində sakitləşirlər. Bu da mənim anamın ruhunu pozur, o, daha çox körpə üçün mənfi duyğuları köçürür - ümumiyyətlə, qısa bir dairə çıxır.
Yeri gəlmişkən, analar adətən vəziyyətlərini xarakterizə edirlər: "Qapalı dairə. Mən heç vaxt bir uşaq doğulmasından sonra hər şey belə pis olacağını düşünməmişdim. Mən həmişə evdəyəm, ərimi geri qayıdır və mənə kömək edir və o, yorğun və evdə istirahət edə bilməyəcəyini deyir, çünki hər yerdə bir qarışıqlıq var. Əlbəttə ki, biz mübahisə edirik və bu, ruhlandırıcılığı daha da məhv edir. Həmişə ağlamağım üçün uşaqla necə əylənə bilərəm? Üstəlik, mən yaxşı bilirəm ki, sabah eyni olacaq. Mən çox yoruldum, sonra ərimi çağırıram, bir-birimizə haqsızlıq edəcəyik, hamısını udduracağam ... "Gözyaşıqlığı, itkin hissi, əyləncəyə sevinməməsi - doğumdan sonra qadınların 80% -ində belə əlamətlər müşahidə olunur (onların ehtimalı yaşla və doğuş sayına görə artır) və, əlbəttə, körpə ilə ünsiyyətə, hətta gələcək xarakterinə də toxunur. Körpəlik dövründə anasının ruhi pozğunluğu yaşayan uşaqlar narahatlıq doğurur, pessimizmə meylli olur və daha çətin həyat çətinlikləri yaşayır. Buna görə özünüzə və uşağınıza mümkün qədər tez əhval-ruhiyyənizi artırmalısınız. Birincisi, həyatınızla müsbət həyat verin. Həyat kiçik şeylərdən ibarət olduğunu xatırlayırsan, bu çətin deyil. Axı, hətta gəzinti, sevdiyiniz yerlərə gedə bilərsiniz, xoşbəxt olanlar ilə ünsiyyət qurur və sizi optimizmlə ödəyirsiniz. İkincisi, psixoterapevtik danışıqları təşkil edir. Xeyr, bunun üçün heç bir yerə getməyiniz və bir mütəxəssislə randevunun qeydiyyata alınması lazım deyil. Bir terapevt öz körpə olacaq. O sizə əhval-ruhiyyə, nəyə görə bağlı fikirlər haqqında məlumat verir. Ətrafınızdakı qeyri-adi insanlar haqqında şikayət edə bilərsiniz (yalnız ifadələrə baxın), planlarınızı paylaşa bilərsiniz. Babies dinləməkdə çox yaxşıdır və təəccüblü ağıllıdır. Həyatınızın heç bir günahı olmadığını, yalnız baş verdiyini öyrəndikləri zaman da yaxşılaşırlar. Və anam yaxşılaşır - problem, bildiyimiz kimi, əhəmiyyətli dərəcədə azalıb. Yeri gəlmişkən, bu, yeni bir üsul deyil. Bir çox mədəniyyətdə analar, gündüzlərdən (ənənəvi sistemini qoruduğu mədəniyyətlərdə, indi belədir), hər şeyin baş verdiyini, narahatlığına dair hazırladığı lulabiyalar səsləndirdi. Buna görə uşaqlar ailənin bir hissəsini hiss edir və daha sakit olurlar.
Bir ildən üç ilədək
Uşaq böyüyür və dünya biliyi, ehtiyacları, ünsiyyət dairəsi daim artır. Bir tərəfdən, onun imkanları olduqca böyükdür: o, gedə bilər, danışa bilər və tamamilə müstəqil hiss edə bilər, digər tərəfdən isə hələ də daimi nəzarət altında və tez-tez arzularını yerinə yetirə bilməz. Ümumiyyətlə pis bir ruh halının əsas səbəbi yanlış başa düşülür. Digər səbəb isə əhəmiyyətli bir şeyin itirməsidir. Uşaq üçün vacibdir - bu, böyüklər üçün olduğu kimi eyni deyil. İki yaşındakı uşağın valideynlərinin boşanma təhlükəsiz hərəkət edə bilər, atasının ailə tərk, lakin sevimli oyuncaqlar itkisi yaşamaq çətin olacaq. Nənənin ölümü ani olaraq, məsələn, ananın gündəlik işdən ayrılması kimi qəbul edilməyəcəkdir. Psixonun bu xüsusiyyəti uşaqların çox çətin təcrübələrdən özlərini qorumasına, erkən uşaqlıq travmalarını unutmalarına imkan verir. Vəziyyətin bəzi sadə və məqbul izahı, uşağın dünyadakı qavrayışını düzəltməyə imkan verir. Əgər qayğı və sevən bir şəxs qalırsa, hər şey düzəldilir. Və bütün kiçik şeylər (bizim üçün bir nağıl nədir) bir uşaq uzun və zərərsizcə ağlaya bilər. Uzun ömür sürdü ki, özünü yandırdı, sonra isə yuxuya düşdü. Uşaqları bu dövlətə gətirməyə dəyər deyil, qorxu və qılınc almağın heç bir mənası yoxdur.
Ağlamaq, bütün mənfi cəhətləri ataraq, duyğulara cavab vermə üsuludur. Bir qayda olaraq, belə bir gözyaşardıcı fırtınanın ardından, uyanık uşaq daha yaxşı hiss edir və yaxşı bir ruh halında oynamağa hazırdır (valideynlər artıq bu an tükənmiş olsa da). Bundan əlavə, bu yaşda bir uşaq yetkinlər və həmyaşıdları ilə qarşılıqlı müxtəlif yolları öyrənir. Elə bilir ki, ağlı başında insanların ağlayırdı, bu silahı şüurlu şəkildə istifadə edərdi. "Nastya ağlamır. O, qışqırır və daha pisdir. Bu məzlum, çəkilmiş səslərə laqeyd qalmayacaq bir adam yoxdur. Mağaza içində ağladığı zaman, hətta xaricilər istədiyi hər şeyi satın almağa hazırdırlar. Əvvəlcə o, məqsədi yerinə yetirmirdi, amma indi o açıq şəkildə manipulyasiya edir. Bununla məşğul olmaq üçün yalnız bir yol var - tərk etmək və dinləmək deyil. Sonra o, yavaş-yavaş sakitləşəcək. " Bu yaşdakı uşağın pis əhval-ruhiyyəsi yalnız ağlayaraq deyil. O, oynamaq üçün təkliflər vermədən yatağa yalan söyləyə bilər, pəncərədən boş yerə baxa bilər və pis bir əhval-ruhiyyə təcavüzlə birləşirsə - vuruş və atmaq oyuncaqlar. Hər halda, kömək etmək lazımdır. O, özü hazırda olduğu üçün onun ruhi ilə qarşılaşa bilməz. Çox sayda iştirak, səbr və istilik göstərin, hətta əgər deyirlərsə, günahlandırır. Eyni zamanda, bu, məsələn, sizin evinizə səfərdən imtina etmək üçün güzəştə getməli olduğunuz anlamına gəlməməlidir, çünki sizdən olmayan uşaq çox pisdir. Həyatdakı hər şeyin hamısı deyil və hər zaman istədiyi şəkildə olmayacaqdır. Və bu məzlum olmaq üçün bir səbəb olmasın. Ona bu dərs verin. Planlarınız dəyişdirilmədən və artıq mənfi dövlətin səbəbini müzakirə etmədən, sarılı və yalnız yan tərəfində oturur. Və tez-tez səs-küylü oyunlarda uşaqlarla oynayır, onları sıxmaq və yavaşlatmaq. Və arxa vurmaq ümumiyyətlə stress qorunmanın ən yaxşı üsullarından biridir.
Üçdən altıya
İki yarım üç yaşında bir uşaq özünü şüurunu inkişaf etdirir. Özü haqqında "mən" haqqında danışıb, daha utancaq, başdan-başa (digər insanların onu nəzərdən keçirə biləcəyini, müzakirə etdiyini və s.) Bilir. Bundan əlavə, o, həmyaşıdları ilə ünsiyyət üçün getdikcə daha çox tələbata ehtiyac duyur və bu sahədə də yaşayırlar. Ümumiyyətlə, yaşlı uşağın, pis bir ruh sağlamlığının səbəbinin ailənin xaricində olması ehtimalı (valideynlər ilə olan münasibətlər hələ də ən vacibdir). Eyni zamanda, gizli davranışlarda görünə bilər: uşaq valideynlərinə tamamilə hər şeyi demək məcburiyyətində deyil. Bəzən baş verənləri izah etmək mümkün olub-olmadığını bilmir. Beləliklə, məsələn, bir uşağın bir yetkin, bir dost və ya bir qərib tərəfindən hücuma məruz qalması halında bu barədə danışa bilməz. Axı, bir yetkin bir otoritedir, əgər o ağlamasa, "mən haqq edirəm". Depressiya səbəbinin nə olduğunu öyrənmək üçün pis bir əhval da asan deyil.
Səmimi uşağını, sevdiyi yaxınlarına hər şeyi tamamilə izah edə bilməsi üçün öyrət. Vəziyyəti mübahisəli olsa belə, həmişə çətinliklə bağlı vəziyyətdə uşağı dəstəkləyin. Bəli, bunu müzakirə edə bilərsiniz, kimin haqqı olduğunu, kimin günahlandırdığını, lakin sonra - sonra. Bir uşaq məzlum olduğunda depressiyaya, ilk növbədə, dəstəyə ehtiyacı var. Yeri gəlmişkən, bu qayda yalnız uşaqlar üçün etibarlı deyil. Hamımızın belə bir önyargılı rəftarına ehtiyacımız var, nə olursa olsun sevirik. Bu ailənin xoşbəxtliyini təmin edir. Əgər uşaq hələ də deyirsə, soruşma. Xüsusilə bu yaşda duyğular kompleksdir, böyüklərdəki kimi eyni, uşaq həqiqətən başa düşə bilməz ki, nəyə görə üzür? Mövzulara baxmayaraq, abstrakt mövzularda və ya əhval mövzu ilə danışın. "Və nə vaxt kədərləndiniz?", "Və nə qədər təəssüf edirsiniz ki, sadəcə hədsiz və ya hətta dondurma belə hiss etmir?", "Kədərlənməmək üçün nə etmək lazımdır?" - uşaq belə suallara cavab verə bilər. Və buna görə də, sizinlə birlikdə ruh halını yaxşılaşdırmaq üçün bir yol tapa bilərsiniz. Bundan əlavə, emosional aşılar deyilənlər çox faydalıdır. Zaman zaman uşaqlıqdan bir hekayə danışırsınız (istehzalı ana, uşaq bağçasında cəzalandırılır, bir qızla mübahisə edir). Hekayə hisslər haqqında deyilən hissədə ətraflı təsvir olunmalı və əlbəttə ki, yaxşı bir sona çatmalıdır. Bu, həyat üçün müsbət bir görünüş təmin edəcək. İndi bir uşağın əhval-ruhiyyəsini, uşağın təqlidini bilirsiniz.