Bir Olimpiyaçının qırıqlardan çıxması yaxşıdır. Amma üç, beş, hətta on il ərzində belə proqnozlar çox erkəndir. Bununla birlikdə, uşaq madalya qazana bilməsə də, idman oynayan və ya ən azı bədən tərbiyəsi harmonik inkişaf üçün əvəzolunmazdır. Valideynlərin özləri xahiş etdiyi ilk sual: hansı idmanı seçməlidir? Çox vaxt qərarlar özlərinin həyata keçirilməmiş xəyallarından təsirlənir. Və baba oğlunun xokkey mühimmatını alır və onu buz sarayına aparır. Anam qızını idman zalıya göndərir. Bəli, valideynlərin seçimi sevdiyi təqdirdə. Və yoxsa? Bir uşağı idman etməyə məcbur edə bilməzsiniz. Əsas qayda: təlim əyləncəli olmalıdır. Yalnız bundan sonra da faydalanacaqlar. Körpəni izləyin və nə istədiyini başa düşəcəksiniz. Bəli, birdən çox idman məktəbinə getmək, digər uşaqların valideynləri ilə məşqçilərlə söhbət etmək lazımdır. Amma iki və ya üç dərsdən sonra körpənin reaksiyası adətən zahiri görünür və bu idman ona uyğun olub-olmadığı aydın olur.
Sağlamlıq haqqında!
Bir idman hissəsini seçərkən uşağın üstünlüklərinə əlavə olaraq, digər amillər nəzərə alınmalıdır.
- Sağlamlıq vəziyyəti
Hər hansı bir bölmədə mütləq poliklinikadan sertifikat tələb olunacaq. Və həkimlərin tövsiyələri laqeyd edilməməlidir. Müəyyən xəstəlikləri olan uşaqlar üçün kontraendikasiya olunan idmanlar var. Beləliklə, görmə ilə bağlı ciddi problemlərlə əlaqəli növləri ilə məşğul ola bilməzsiniz: futbol, basketbol, voleybol. Jumps, jerks, düşür və kəskin növbə yalnız xəstəliyi daha da gücləndirir. Lakin bu vəziyyətdə üzgüçülük və ya xizək heç bir zərər vermir.
- Təbii məlumatlar
Burada, ümumiyyətlə, hər şey aydındır. Məsələn kifayət qədər çevik uşaq yox, gimnastika və ya fiqurlu konkisdəki uğurlara nail olmaq çətin olacaq. Bu keyfiyyətin vacib olmadığı başqa bir idman növü seçməsi onun üçün daha yaxşıdır. Ancaq ilk bədən tərbiyəsi qruplarında adətən bütün gələnləri qəbul edirlər. Beləliklə, əgər siz uzaq hədəflər təyin etməsəniz, müvafiq məlumatların çatışmazlığını nəzərə ala bilərsiniz. Uşaq medal qazanmaq üçün deyil, sağlamlıq naminə məşqlərə çıxsın.
- Uşağın psixoloji xüsusiyyətləri
Nə idmanın bir qırıqının meylli olduğunu öyrənmək üçün ən etibarlı bir üsul, körpəni test edən bir idman psixoloqla əlaqə qurmaqdır. Biri komanda idmanını, digəri isə fərdi, üçüncüsü - döyüş sənətini istifadə edə bilər.
- Texniki məşqçinin fikri
Təcrübəli bir göz, birinci sinifdə uşağın potensialını təyin edə biləcəyini söyləyirlər. Tarix bir çox nümunəni bilir, baxmayaraq ki, gələcək ulduzlar "unpromising" də qeyd olundu.
Daha yaxşı
Son illərdə başlayanlar üçün qruplar əhəmiyyətli dərəcədə daha kiçikdir. Beləliklə, otuz il bundan əvvəl idman-idman rəqsləri, gimnastika, fiqurlu konkisürmə, sinxron su idmanı koordinasiya etmək çətin olsa, on yaşına çatmışdır, indi idman məktəbləri qəbul olunur və dörd yaşlılar. Təlimlərin daha da çətinləşdiyini, daha çox rahatlıq tələb etdiyini və erkən yaşlarda inkişaf etmək daha asandır. Yükü azaldan və uşaqların yaşını nəzərə alaraq bir iş quran təcrübəli məşqçi olmaq vacibdir. Sonra nəticə məyus olmayacaqdır: uşaq daha güclənəcək, daha az xəstə olur və fiziki inkişaf üçün fərqli olaraq yaşı aşkara çıxacaq. Bu vəziyyətdə görkəmli idman uğurlarına nail olmaq şansları artır. Ancaq "nə qədər tez, daha yaxşı" qaydası daima tətbiq oluna bilməz. Bəzi idman təcrübələrini tətbiq edərsəniz, fiziki və mənəvi cəhətdən, çünki oğlan yeddi yaşındakı çubuğunu yüksəltməyə başlayırsa, yaxşı bir şeyə yol açmayacaq. bir preschooler və bir hava tüfəng əlində - nəticələr ən kədərli ola bilər.
Seçimdir!
Uşağı Gənclər İdman Məktəbinə verin. İdman məktəbi və ya ən yaxın idman klubunda bölmə? Bu sualın cavabı da uzunmüddətli məqsədlərdən asılıdır. Əlbəttə ki, idman məktəbləri daha yüksək statuslu və daha keyfiyyətli mütəxəssislərdir. Ancaq çempionlar adətən böyük adları olan təşkilatlar hazırlayır. Onların çoxu yoxdur. Məsələn, yalnız bir neçə idman məktəbi məşhur məzunlar - fiqurlu məşqçiləri ilə öyünə bilər. Və valideynlər təsadüfən məşhur futbol klubları olan məktəblərə kiçik futbolçuları göndərməyə çalışırlar. Ancaq belə yerlərdə, ilk növbədə, daxil olmaq asan deyil - seçim seçim mərhələsindədir. İkincisi, idmanın həyat məsələsinə çevrilməsi üçün hazırlıqlı olmanız lazımdır. Yalnız bir uşağın həyatı deyil. Körpənin kiçik olmasına baxmayaraq, məşqə aparılmalıdır: ilk - həftədə iki-üç dəfə, vaxtaşırı - beş-altı. Və maliyyə xərclərinin qarşısını almaq olmaz. İdman məktəblərində dərslər ümumiyyətlə sərbəstdir, lakin əksər hallarda forma özünüzü almalısınız. Müsabiqələrdə iştirak da tez-tez ödənilir. Heç kim Olimpiya medallarına zəmanət vermir. Bəzən valideynlər idman gələcək qırıntıları naminə böyük fədakarlıqlar etməyə hazırdırlar. Və əlbəttə, onlar bir dönüş almaq istəyirlər. Belə uşaqlar sadəcə arzularını göstərmək imkanına malik deyillər. Özünüzdən soruşun: "Kimə bunu edirəm?" Cavabla tələsməyin. Çox az çempion var və hər zaman bir atletin, məşqçiləri, valideynləri, həkimləri, psixoloqlarının uzunmüddətli səylərindən ibarətdir. Burada heç bir adi idman bölməsi yoxdur, idman məktəbindən fərqli olaraq, nə uşaqlar, nə də böyük hədəflərin məşqçiləri qoyulmur. Uşaqda qabiliyyət varsa, onlar fərq ediləcək və uşağın əsas məqsədi məşqçinin şəxsiyyətidir. , lakin o, uşağına öz idmanının texnika öyrətməməsi deyil, yalnız öyrənmək üçün əsas motivasiya gənc uşaqlara marağın olmasıdır, yaxşı məşqçi daima bu maraqları dəstəkləyə bilər, buna görə qırıntılar ona sevinclə gəlir.