Bilberry suyu.
Qədim dövrlərdən etibarən mavi yabanı gözləri müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir, onlar damlacıq şəklində və yaprakların decoctions şəklində istifadə edilmişdir. Təzə damcılar istifadə etməzdən əvvəl dərhal hazırlanmalıdır. Yuyulmadan əvvəl 5-6 dondurulmuş və ya təzə yaban mersini alın, qazlı, tercihen steril, damcılı su ilə seyreltilmiş bir neçə damcı suyu, 2 damla su ilə qarışan 1 damcı şirəsi ilə sıxın. Gündə bir dəfə hər gözdə 1-2 damla damla damla damla. Vizyon 3-5 gündən sonra yaxşılaşacaq.
Şirələr gözlərin əzələlərini gücləndirməyə kömək edir.
30 qram üçün meyvə suyu almaq üçün götürürük: maydanoz, hörük, havuç, kərəviz və qarışdırmaq, gündə 1 dəfə içmək. Şirələr bir neçə gün ərzində gözlərini bərpa edirlər.
Gözləri yaxşılaşdırmaq üçün tut tutur.
Bir qaynar suya bir çay qaşığı tut tutamını çəkirik və biz 40 dəqiqə israr edirik. Gözlərimizə qarışıq qarışıqları 30 dəqiqə tətbiq edirik, bu həlldə nəmləndirilir.
Vizyonu yaxşılaşdırmaq üçün.
200 qram dilimlənmiş qırmızı yarpaqları alın, bitki 3 ildən böyük olmalıdır, 50 qram ot ot, 50 qram mavi bitki örtüyünü əlavə edin, 0,6 litr quru qırmızı şərab və 0,6 litr bal tökün. Qaranlıq bir yerdə 3 gündür israrla, içindəki məzmunu mütəmadi olaraq qarışdırın, sonra qaynar banyoda 1 saat bişirin, daha sonra gərginlik və sərinləyin. 1 çay qaşığı üçün gündə üç dəfə yeməkdən 20 dəqiqə çəkin.
Vizyonu yaxşılaşdırmaq üçün Cəfəri .
Vizyonu bərpa etmək üçün cəfəri kökünü bir ətdən təmizləyici vasitəsi ilə çevirin, sonra bal əlavə edin, limon şirəsi cəfəri kimi çox dökün. 1 kaşığı yeməkdən 1 saat əvvəl, bir aydan sonra, ikidən sonra görmədə bir dəyişiklik gözləyin.
Görmə üçün bal ilə kök şirəsi.
Bir çay qaşığı bal əlavə etməklə hər gün bir yerə yerkökü suyu alın. Meyvə şirəsi təzə sıxılmalı, 2 həftə sonra müsbət dəyişiklikləri görəcəksiniz. Müalicə kursu bir ay olmalıdır.
Vizual gimnastika.
1. Avuçlarınızı üzünüzə qaldırın, barmağınızı yuyun. Başınızı müxtəlif istiqamətlərə çevirin, barmağınızın bir çit olduğunu düşünün, barmaqlarınızdan məsafəyə baxın. Görünür ki, barmaqlar hərəkət edir. Gözləriniz açıq və üç növbə ilə üç növbə gözlərinizi bağlayın. Dönüşləri 20-30 dəfə təkrarlayın.
2. Böyük bir kağız kağızı olduğunuzu düşünün. Müntəzəm yuxarı küncündə bir kvadrat çəkin, bir dairəni çəkin, onun yanında bir külək, müxtəlif formalar çəkin, buna görə rahatlaşın. Belə bir məşq gündə bir neçə dəfə aparılmalıdır.
3. Bir yoxlama siyahısı olun və otaqda müxtəlif nöqtələrdən yaxından yaxud cədvəldən uzaqlaşmaq üçün bir və ya başqa məktub müəyyən etməyə çalışın. Məktubu görməmiş olsanız da, bu məktubu təqdim etməyə çalışın.
4. Ayağa qalx və qolunu irəli çəkin, orta barmağın ucuna baxın. Sonra gözlərinizə iki qat qalana qədər barmağınıza yaxınlaşın və gözünüzə baxın. Maşın 6-8 dəfə təkrarlayın.
5. Gözlərinizlə dairəvi hərəkətləri, sonra bir şəkildə, daha sonra isə 4-6 dəfə təkrarlayın.
Hər tərəfdən üç barmağına baxın və hər iki gözün yuxarı göz qapaqları üzərində basın, sonra göz qapaqlarından 1-2 dəqiqə barmaqları çıxarın. Maşın 3-4 dəfə təkrarlayın.
7. 15-20 saniyə sürətlə yanıp sönməyə başlayın. Bu təlimlər hər gün yerinə yetirilməlidir. Bu gimnastika görmə aydınlığı və dəqiqliyi müəyyən edən prosesdən məsuldur, əzələləri hazırlayır. Təlimin məqsədi insanı vizual rahatlıq hiss etməyi, görmə qabiliyyətini bir az artırmağa kömək edir. Göz əzələlərini gücləndirmək üçün, göz ayağını aşağıya, yuxarıya və həmçinin müxtəlif istiqamətlər üzrə 30 dəfə hərəkət edin.
Uzun müddətdir kompüterdə oturanlar üçün tövsiyələr.
1. Gözlərinizi bir neçə dəqiqə istirahət etmək, onları bağlamaq
2. Kompüterdə işləyərkən, ancaq masada oturanda monitor ekranını söndürün.
3. Gözlərinizi mütəmadi olaraq hərəkət etdirin və yanıb-sönən kimi, avtomatik olaraq və davamlı olaraq.
İpuçları.
Əgər üzünüzü təmiz suya salıbsa və gözləri suyun altında açmağa çalışarsanız, bu prosedur gözlərinizi təmizləyir və görmə yaxşılaşır. Anis bir infuziya ilə yuyulur əgər gözləri yaxşı işləyir. Nar şərbətini nar şirəsi ilə götürsəniz, bal və qaynama əlavə etsəniz, yaxşı bir təsirə sahib olacaq və hər yeməkdən əvvəl istehlak edilə bilər.
Siz xalq reseptlərinin köməyi ilə görmə qabiliyyətini necə inkişaf etdirdiyini öyrəndiniz, ancaq bu və ya resepsiyadan istifadə etməzdən əvvəl göz doktorundan məsləhət ala bilərsiniz. İçki suları, məşqlər edin, uzun müddət kompüterdə və ən yaxşısı üçün oturmayın. Sizə sağlamlıq!