Özünüzü dürüst ol. Aktris əmindir: gəncliyinizi təqib etmək, yaşınızdan narahat olmaq və hər bir doğum günü dəhşətlə görüşmək lazım deyil. Mühüm olan pasport ili deyil, sağlamlıq, rifah və dəqiqlik. Buna görə gündəlik evdə gözəllik mərasimləri çox vacibdir - xüsusilə 25 yaşından sonra.
Beautician ilə birlikdə qayğı üçün vasitələri seçin. Xiyar ilə yulaf göbələkləri və maskalar gənc dəri üçün kömək edə bilər, lakin yetkin dəri üçün - təsirsiz və bəzən zərərli. Mütəxəssis cildinizin növünü, xüsusiyyətlərini və ehtiyaclarını müəyyən edəcək - bu yanaşma kremlər və losyonlar alınarkən səhvləri minimuma endirəcəkdir. Zavorotnyuk'tan məsləhət: bir xəttdən pul qazan - belə ki, onlar sizin üçün nə qədər faydalı olduğunu tez başa düşə bilərik.
Masajı laqeyd etmə. Sizə təqdim olunan variantlardan istifadə edin: xəstəxanada beautician və hidromasaj seansları, terapevtik rahat masaj kursları və ya evdə - roller və sərt fırça ilə. Belə prosedurlar dərinin elastikliyini yaxşılaşdırır, selülit ilə mübarizə aparır, ümumi sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır və canlılıq verir.
Qida üçün baxın. Zeytun yağı, göyərti, yağsız quşçuluq, kəsik pendir qətiyyən diyetə daxil edilməli olan qidalardır. Onlar aclığı təmin edir, əlavə pul əlavə etmir, bədəni zəruri proteinlərlə və iz elementləri ilə doyurur.
Kosmetika pozmayın. Əsas diqqət, vaxt və pul lazımi üz cildinin qayğılarına sərf edilməlidir - sonra sizin üçün kölgələr, bluzlar və gizlədilmiş onlarla banka lazım olmayacaq. Keyfiyyətli tuş, dodaq parıldadıcısı və yüngül təməl gündəlik gündəlik təbii makiyaj üçün lazım olan bütün şeylərdir.