Hər yaşda şiddətli akne təzahürləri öz müqəddəratını azaldıb, psixososial pozuntuya səbəb olur və hətta həyat keyfiyyətini pisləşdirir. Xüsusilə yeniyetmələrdə təhlükə yaradır. Lakin, bu dermatozun yayılmasına baxmayaraq, insanların yalnız 20% -i kömək üçün mütəxəssislərə müraciət edir, qalanları güc və biliklərinə güvənir və tez-tez sivilcəsinə qarşı bu mübarizəni itirirlər.
Qəribədir, yunan dilində "acne" termini "çiçəklənmə" deməkdir. Yəqin ki, qədim müəlliflər bir çiçək kimi "çiçəklənir" olması faktını nəzərə aldılar. Ancaq ifadəsi müəyyən oldu.
Belə ki, sızanaq (və ya sızanaq), androgenlərin stimullaşdırılması (cinsi hormonlar, bəzən erotik adlanır, ancaq qadın bədənində də istehsal olunur) cavab olaraq onların fəaliyyəti ilə bağlı, tez-tez genetik olaraq şərtlənən, yağlı bezlərin kronik bir xəstəliyidir. Ayrıca, sivilcəyin görünüşü dəri hüceyrələrinin qeyri-bərabər qığılcımı və toxumaların iltihabi reaksiyası ilə inkişaf edir. Aknenin meydana gəlməsinin əsas səbəbi gözeneklerin içərisində həddindən artıq keratinizasiya. Yağlı və keratinləşdirilmiş hüceyrələrdən fişlər var, onlar yağın qarşısını alırlar. Acne qeyri-iltihablı və iltihab elementlərinin görünüşü ilə dəridə ifadə olunur.
İndi sızanaq və acne ilə bağlı suallara müraciət edirik.
Acne nədir və onlar nereden gəlir? Niyə dünən yalnız təmiz dəri idi və bu gün bir problem var?
Əlbəttə ki, sağlamlıqdakı dəyişikliklər kimi, dəri dəyişiklikləri bir gün məsələsidir. Ümumiyyətlə, ilk sızma əlamətləri erkən yaşlarda ortaya çıxır, daxili böyrək orqanlarının inkişaf etdirdiyi androgenlər, dünən uşağın cəsədində işləməyə başlayır. Yalnız oğlanlarda deyil, qızlarda da androgenlər istehsal olunur. Androgenlər sebas-saç folikullarının fəaliyyətinə təsir göstərir və onların fəaliyyətini artırır, bu da sebum miqdarının və keyfiyyətinin artmasına gətirib çıxarır. Sebum miqdarının artması səbəbiylə, yağ bezlərinin kanalları uzanır, əslində komedonları (məşhur adı - qara nöqtələr) gizlətən dəri gözeneklərini genişləndirir. Comedones açıqdır - adi qara nöqtələr və qapalı ağ başlıqlar, milliyarlar (populyar adı - arı). Həm açıq, həm də qapalı komedonlar, adolesanların və yetkinlərin əksəriyyəti özləri üçün bir problemi düşünməyən iltihablı akne şəklində deyil. Ancaq bəzi insanlar təmiz dəri yaradırlar, bəziləri isə tam sızanağa malikdirlər. Bu orqan tərəfindən atılan androgenlərin miqdarına, həmçinin dəri özünün həssaslığına, androgenlərə asılıdır. İki fərqli adamda Androgen eyni miqdarda sərbəst buraxıla bilər (yüksək deyil), anrozlara daha həssas olan və bu problemdən daha çox təsirlənən dəri olan bir kəs üçün. Bu əsasən qadınlara aiddir.
Sızanaqdan necə qurtulursunuz?
Sızanaqın formalaşmasında iştirak edən bir neçə amil olduğundan, problemə qarşı mübarizə də mürəkkəb olmalıdır. Amma ən vacib şey düzgün gigiyenik dəri baxımıdır. Yəni:
- Dəri səthindən artıq boynuz hüceyrələrinin vaxtında çıxarılması - bu, metabolizmə daha sərbəst şəkildə iştirak etməyə və oksigenin dəriya çatmasını asanlaşdıracaqdır. Bakteriyalar oksigen çatışmazlığı olan şəraitdə ən rahatdır.
- Sebum istehsalını azaldır. Adolesanlarda daha çətindir - vücudda, həm gənc kişilərdə, həm də qadınlarda androgenlərin çox olması yaş normasıdır. Lakin sızanaqın ağır hallarda, kosmetoloq sebum istehsalını azaldan dərmanlar (xarici və ya daxili istifadə üçün) təyin edə bilər - bu dəri vəziyyətini yaxşılaşdıracaq.
- Bakterial floraya təsir etmək üçün iltihab əleyhinə müalicəyə (iltihablı və ya qığılcımlı sızanaqlı ağır vəziyyətdə) müraciət edin.
- Aknenin mənfi nəticələrini azaltmaq üçün tədbirlər görür (yara və yara izi, piqment ləkələrinin işıqlanması, gözenek ölçüsünün düzəldilməsi) və yeni sızanaqların görünməsinin qarşısını almaq.
- Dərinin və bütün bədənin toxunulmazlığının artması.
Niyə susuzluğunu özünüzə sıxma edə bilməzsən? Və əgər bu yer spirtlə silinsə?
Özünü idarə etmədən və şans verməməkdən daha yaxşıdır. Səbəbi sadə və aydındır: insanın dərisi həyat üçün yeganədir, paltar kimi dəyişdirmək mümkün deyil, özünü və uzun müddət özünü gizlətmək mümkün deyil. Buna görə də, ən yaxşı yol hərtərəfli qayğıdır və sızanaq vəziyyətində bu vəziyyəti tədricən bir şəkildə düzəldir. Hər yeniyetmə özünü spontan sıxmağı bilir, amma demək olar ki, heç kim bunu necə düzgün bilə bilmir və bu mümkün deyil, çünki ilk növbədə bu çox böyük bir infeksiya riskidir və ikincisi, sızanaqdan qeyri-peşəkar (peşəkar olmayan) sıxılma, yara və digər xoşagəlməz nəticələr. Üçüncüsü, (və ən başlıcası), artıq iltihablanan elementlər heç də aradan qaldırılmır, çünki artıq bir müddətdən sonra özlərini köməksiz buraxmaq zəruridir. Üzünü təmizləyərkən hətta bir kosmetolog, daha iltihabın qarşısını almaq üçün yalnız iltihablı elementləri rədd edir. Lakin, mənim fikrimcə, insanlar sızanaqları sıxışdırmaqda davam edirlər, digərində - bu sıxılmışdır, daha cəlbedici görünüşə malikdir, yəni ekstruziyanın səbəbi tamamilə psixoloji. Yetərincə bəyan edirəm: yox, daha yaxşı bir yara izi olmadığı təqdirdə bundan yaxşı olmaz.
Siçan olmadan edə bilərsiniz, yoxsa yetkinlik yaşına çatmayan bir övlad?
Gəlin statistikaya müraciət edək: adolesan insanların 65-90% -i və 25 ildən sonra insanların 30% -i bəzi sızma şəklindədir. Buna görə də, yaş həddi hətta dermatoloqlar artıq sızanaq deyil, "tam" sızanaqdan danışmağa imkan verən zaman keçdikcə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdi. Lakin, hər hansı bir xəstəlik kimi, akne öz mərhələlərini (müxtəlif mütəxəssislərin təxminlərinə görə 3 və ya 4) vardır, belə də ümidsizdir. Biz həmişə bu problemdən tamamilə qaça bilmərik. Lakin təzahürlərini idarə etmək gücümüz. Yağlı, problemli dəri hər zaman bir dezavantaj deyil.
Gıdaların meydana gəlməsində qida hər hansı bir rol oynaya bilərmi?
Heç bir elmi tədqiqat göstərir ki, sızanaq başlanğıcı və müəyyən qidaların istehlakı arasında heç bir əlaqə yoxdur. Sızanaqdan əziyyət çəkən insanlar şokolad, qızardılmış kartof, yumurta yeyə bilərlər. Obez insanlar arasında, sızanaq daha çox aralıqsız olanlardan daha tez-tez baş verir, əksinə. Başqa sözlə, bir insanın əmdiyi yağlar sızanaq kimi dəri üzərində görünmür. Ancaq müəyyən bir yemək növünün özünə və ya sızanmasına səbəb olduğuna inanan bir kəs varsa, bu yeməyi yeməyin qarşısını almaq daha yaxşıdır.
Göründüyü kimi, qızlar oğlanlara nisbətən daha çox qara nöqtələrdən əziyyət çəkirlər. Belə mi?
Qızlar sızanaqdan daha çox əziyyət çəkir və oğlanlar bu problemə daha az diqqət yetirirlər. Qızlarda, menstrüel dövrü və əlaqəli hormon mübadiləsi sayəsində bu problemlər aylıq alevlenmedir. Oğlanlar üçün, androgenlərin hərəkətləri ümumiyyətlə normadır, yağ bezləri ölçüsü daha böyükdür, dəri yağlıdır və mənim fikrimcə, bəzi mərhələlərdə pis görünüş var. Və neçə oğlan dərini diqqətlə izləyəcək? Öz təcrübəmdən deyə bilərəm ki, bir çox oğlan hətta özlərini hərtərəfli yumaq üçün məcbur etmək çox çətindir. Lakin son vaxtlar gənclər öz görünüşlərinə daha çox diqqət yetirməyə başladılar, buna görə də kosmetolog əvvəllərdən daha tez-tez ziyarət olunur.
Acne yalnız bir kosmetik qüsur və ya ciddi problemlər haqqında bir siqnaldır?
Adolesanlarda bu norma ola bilər, amma 25 il sonra normal deyil. Dərinin hormonlar üçün hədəf orqan olduğuna inanıram. Buna görə də, dəri özü "sintez" edə bilməz - həmişə metabolizmin həmin və ya digər xüsusiyyətlərini göstərir. Yetkinlik dövründə bu bədənin böyüməsi ilə əsaslandırılırsa, sonra əsaslar fərqli ola bilər, lakin əksəriyyəti hormonların hərəkətinə aiddir. Yetkin bir qadının yaşı ilə sızanaq varsa, bu yumurtalıqların funksiyasının pozulduğunu göstərir (məsələn, polikistoz ilə əlaqədar olaraq, məsələn, kişi cinsi hormonlarının sayı artdıqda). Sızanaq görünüşündən sağlam bir qadın, östoranın östrogenləri - hormonlar tərəfindən qorunur və qadın hormonal sahədə homeostazın pozulması dərinin vəziyyətinə təsir göstərə bilər. Sivilişin təsnifatında hormonal fonda dəyişikliklər ilə əlaqəli olan menopoz zamanı ortaya çıxan "sivilcək tarda" deyilir.