Balanssız ünsiyyət sözlər üçün səmimi, əsasən, daxili qeyri-müəyyənliyimizi göstərən davranış yoludur. Axı sözlər aldanmaq olar, çünki yayım şüurumuzun aləmindədir. Bədən dili, bilinçaltılığın işarə sistemlərinə aiddir. Şüurun tam nəzarəti altına girmirlər və bununla da bizim həmsöhbətimizin əsl hisslərini və niyyətlərini ortaya qoyur. Buna görə qeyri-şifahi ünsiyyətin əhəmiyyətini aşağı salmamalısınız.
Bədənin dilinin əsaslarını öyrənmək üçün, həm bizim hərəkətlərimizə, həm də başqalarının hərəkətlərinə daha yaxından baxmaq lazımdır, həmçinin onları necə idarə etmək və izah etmək barədə məlumatları öyrənmək lazımdır. Həssaslıqla ifadə olunan sirli qeyri-sözsüz dilin əsas biliyi bizə bu kömək edəcəkdir.
Açıqlıq . Onun təzahürləri əlbəttə ki, əllər, palmalar yuxarıya, həmsöhbətə yönəldilmiş, həmişə həqiqət, səmimiyyət və niyyətlərin şəffaflığı ilə əlaqədardır; omuz yığmaq; ya da söhbət əsnasında ceketinizi çıxarır. Uşaqlara baxın, əlillərini müvəffəqiyyətlərindən qürur duyduqları zaman açıqca göstərirlər və günahkar olduqda əllərini arxalarında və ya ciblərində gizlədilər.
Qiymətləndirmə. Qütbli jestlərdə özünü göstərə bilər: plandan və xəyaldan (insanın başını əllə tutduqda) özləri üçün qazanc ümidinə (avuç içərisində sürətlə sürtmək). Bu da diqqətli bir qiymətləndirmə jestidir - çənə palma üzərində dayanır və index barmaq yanaq boyunca uzanır, yəni "bacara biləcəyiniz şeyləri görək". Yumru başı söhbət mövzusuna və xüsusilə də həmsöhbətə diqqət yetirir. Müəyyən bir məsələ ilə əlaqədar yekun qərar vermək üçün bir fasilə çeneni cızırtıyor və gözlükləri idarə edir (sürüşdürün, döndürün, çərçivənin sapını bərkidin).
Çaşqınlıq - qısa müddətli nəfəs ilə xarakterizə olunur, özündən razıdır. Sinə üzərində kəsilmiş, gərgin əllər özünü müdafiə etməyə cəhd göstərirlər. Bir insanı potensial və ya xəyali təhlükədən qoruyan bir növ maneə meydana gətirirlər - bu insanın təhlükəsiz hiss etdiyi bir əlamətdir. Qorunma üçün orijinal bir cəhd boynu əllə vuraraq saç düzəltməsini (qadınlarda) təşkil edir.
Özünü idarə etmə hissləri və nəzarətə alınmayan duyğuları aşmaq istəyini ifadə edən əhəmiyyətli bir fiziki qüvvə ilə dürtüsel gestrlərdə özünü göstərir. Bu, arxa arxasında sıxışmış yumruqlarda, bir tərəfdən yumruq və ya digər tərəfdən bir tərəfdən, qapaqların və ya masanın kənarlarının sıxışdırılmasına səbəb olur. Bu, əhəmiyyətli imtahanların nəticələri və ya diş həkimi qapısında gözləmə müddətində dövlətə bənzər bir şeydir.
Sinirlik , söhbət mövzusuna, onun yerləşdirilməsinə və ya onun həmsöhbətinə qarşı irritasiyasını gizlətməyən bir şəxsin davranışına xarakterikdir. Belə bir insandan boğazınızı təmizləmək kimi öskürək eşitmək və qulaqdakı lobun (qaralma, kaydırma) oyunda ortaya çıxardığı söhbətə ara verməyə cəhd göstərməyin - lazımsız məlumatların qulaqlığınıza bilinçsiz şəkildə bağlanmasına bir cəhddir. Həmçinin, daxili sinir gərginliyi (qeyri-müəyyənlik, qorxu) barmaqların xarici hərəkətləri ilə ifadə edilə bilər: körpə barmağı əmələ gətirir, yeniyetmə dəri çırpırır, yetkin şəxs qələm və ya qələm ilə oynayır.
Sıxıntı , bir insanın başını əlləri ilə tərpətməsinə, ayağına və ya qələminə toxunaraq, mexaniki olaraq kağız üzərində çəkməyə, heç bir yerə uzaq bir gözlə baxmağa başladığı zaman ifadə olunur.
Üstünlük (söhbətçi üzərində üstünlük) bir salam tutqunu ilə artıq hiss edilə bilər - özünü güvənən adam əlini sarsıdır, əlini isə üst tərəfə bənzər bir şəkildə çevirir. Üstəlik, təsadüfi oturacaqda "göyərçin" də, üstünə əlləri cibində danışarkən, bir görünməyə səbəb olur. Amma zəif bir adam xurma ilə salamlayır və bəzən zəiflik hissini əvəz etmək üçün bir əl verir, belə bir şəxs bir tərəfə müqavimət göstərən "tərəflərin əllərini" göstərə bilər. Və ya hər iki tərəfi masa arxasına qoymaq.
Bir insanın emosional vəziyyətində də oturarkən duruşunu və gəzinti zamanı duruşunu da izah edə bilərsiniz. Kreslonun altından keçmək, kreslonun altında gizlətmək kafedə kənarında oturaraq, kreslonun üzərindəki çanta tutan kimi (bir şəxsin və digər şəxs arasındakı bir növ maneə kimi) güvənmənin bir əlamətidir. Qorxma və daxili gərginlik kreslonun və ya əl çantasının əlləri ilə həddindən artıq sıxışdır. Yüksək duruş, düz çiyinlər, Rəngarəng üz ifadəsi həddindən artıq özünü idarə etmə deməkdir. Kafedrada oturan, bir-birinin ayaqlarına uzanmış və ya döşənməyən əvəzinə, həmsöhbətə hörmətsizlik və ya pis tərbiyəni göstərir.
Optimum oturma zamanı rahat bir duruşdur: rahat bir vəziyyətdə çəkin, arka tərəfində çiyinlərinizi yüngülləşdirin, ayaqları bir az yandan yanaqya tutun və ya birlikdə tutun, əllərini kafedə dirsəklərə və ya dizinizə qoyun, barmağınızın loblarını bağlaya bilərsiniz.
Gəzinti yolu ilə, özünə inamlı bir insanı müəyyən edə bilərsiniz (düzlənmiş bədən, qaldırılmış baş, yüngül çənə); Güclü bir yürüş (başını yıxmaq) başqaları ilə saymır bir insan verir; atlamalar və rəqs addımları diqqətsizlik və xoşbəxtliyi ifadə edir. Bu əyri duruş, çiyinlərdə gizlənmiş baş, ayaqların qarışığı, əksinə, insanın canını və zülmünü çatdırır.
Bir şəxs bir müsbət həmsöhbət haqqında fikir formalaşdırmaq üçün həlledici əhəmiyyətə malik ilk müsbət təəssürat yaratmaq üçün yalnız bir neçə dəqiqəyə malikdir.
Yaxşı söhbətin əsas "qızıl qaydaları":
- Yığıncağın keçiriləcəyi yerə uyğun gəlin: teatr cinsi geyməz, amma işgüzar görüşlər üçün geri qayıtmış paltarlar.
- Yaxşı bir əhval-ruhiyyə və xoş bir təbəssümlə söhbət edənlərlə tanışın.
- İş sanki - əlbəttə ki, mübahisənin əlini zəiflətməyin, onu da silməyin. Möhkəmlik möhkəm olmalıdır və nəzərə alınmalıdır.
- Açıq duruş qəbul edin: silah və ya ayaqları keçirməyin, üzünüzü örtməyin.
- Eşinizlə gözlə əlaqə saxlayın, amma onu aşmayın. İş görüşləri zamanı insanlar söhbətin 30-60% -nin müəlliflərinə baxırlar. Uzunmüddətli əlaqələr söhbətin mövzu ilə maraqlanmadığını, həm də həmsöhbətin özündə təəssürat yarada bilər.
"Səs verməyin, hətta sinirli olsan da." Həm də burnunuzun altında özünüzü bükməyin. Yavaş-yavaş, dəqiq sözlər söyləyin.
- Gestures tutmaq, həddindən artıq gesticulyasiya sinirlilik göstərir.
- Ayrılmaz səslər verməyin - burnunu uzatmayın, öskürməyin, gülüş ilə partlaymayın.
- Səmimiyyətin məkan prinsiplərinə riayət edin. Hər kəs öz yaxınlıqdakı sərhədinə malikdir. Buna görə, əgər siz həmsöhbətlə çox tanış deyilsinizsə, onu arxaya qoymayın, əllərini tutmayın və çox yaxın oturmayın.
Danışıq yolu da vacibdir:
- Bir insanı ilk dəfə görürsən - özünüzü tanıtın. Görkəmli danışın ki, həmsöhbət xatırlaya bilər.
- Vəziyyətə görə də sözün (səs, həcm, intonasiya tonunu), hətta lüğətin seçilməsini də seçirik - hamımız evdə və ya işgüzar danışıqlarda müxtəlif növlərdən istifadə edirik.
- "yaxşı", "yaxşı" və s. Başqalarına yazılmayan sözlər, parazitar sözlər və hörmətdən çəkinin.
- Hörmət etmək istəyirsinizsə, yalnız özünüzə diqqət etməli deyil - müğənni dinləməyi öyrənin.
- Zəif sükuta zərbə verməmək üçün qeyri-adi mövzularda (Hobbi, ev heyvanları, hava) tanış olmayan insanlarla söhbət edin. Birinci tanışlıqda onun patronu, iş yoldaşı, dostu və qohumları haqqında emosional cavab vermək lazım deyil.
Gələcəkdən asılı olacaq mühüm söhbətiniz olduğunda, bədən dilinin sadə elmini yadda saxlamağa və həmsöhbətə yalnız sübutlar və sübutlar ilə yanaşmağı əmr etməli, eyni zamanda qeyri-vale vasitələr tətbiq etsin. Gestures, üz ifadələri, duruş - bu istədiyiniz nəticə əldə etmək üçün görünməz silah.