Bədəndə kalsium çatışmazlığının əsas əlamətləri və hansı xəstəliklərə səbəb ola bilər
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bu, qırıq sümüklər və çürüklərdir. Amma bu hamısı deyil. Həmçinin, bədənin bu elementdən məhrum olduğunu xəbərdar edən siqnallara görə subfebril temperaturda olduğu kimi, bu xroniki yorğunluq, zəiflik və oynaqlarda ağrı olur. Hipokalsemiyadan əziyyət çəkən bir kəs böhtan olur, depresif vəziyyətlərə daha çox gələ bilir, toxunulmazlıq zəifləyir və tez-tez soyuqdəymə və virus xəstəliklərinə səbəb olur.
Kalsium çatışmamazlığı səbəbiylə, sümüklərə əlavə olaraq, əzələ və sinir sistemi əziyyət çəkir. Bu sindromu olan bir kəsdə konvulsiyalar görünür, barmaqlar və ayaq parıldadıcısı olur. Otuz yaşından sonra insanlar osteoporoza başlaya bilər (deformasiya, qırıqlara və kasıb sümük formasiyasına səbəb olur).
Vizionda kəskin pisləşmə də vücudunuzun bu iz elementi olmadığını göstərə bilər. Bu simptomu görmürsən, kataraktlar başlaya bilər. Uşaqlarda kalsium çatışmazlığı göz lensində ciddi pozuntulara yol aça bilər ki, bu da görmədə itkin düşməsinə səbəb olacaqdır.
Başqa bir əlamət anormal kardiyuritdir, qüsurları ürək çatışmazlığına və ya miyokard infarktuna gətirib çıxarır.
Hipokalsemiyanın müalicəsi və qarşısının alınması
Təbii ki, hər hansı bir çatışmazlıq bir şey təmin edilərək aradan qaldırılır və hipokalsemiya istisna deyil. Ancaq bir kəlmə var ki, nəzərə alınmadan, bütün kalsiyum qəbulunuz heç bir müsbət nəticə verməyəcək. Əslində, kalsium vitamini ilə vücudumuza əmilir. Bu, bu mikronutrientin sümük toxumasına və digər orqanlara aparılmasına kömək edən peykdir. Aptekdə, hipokalsemiyanın müalicəsi üçün bir dərman seçərkən, kompozisiyanın vitamin D.
Bundan əlavə, pəhriz haqqında unutmayın. Menyağınız süt məhsullarında, xüsusilə ağır pendirlərdə zəngin olmalıdır. Bir çox kalsiumda toyuq və bıldırcın yumurtaları var. Xüsusilə, onların qabığını toz halına salmaq və hər səhər boş bir mədəə bir ay çəkmək faydalıdır.
Ayrıca kalsium çatışmazlığına qarşı yaxşı olan məhsullar siyahısında müxtəlif taxıl (xüsusilə yulaf tozu), brokoli, somon ailəsinin balıqları və sardina daxildir. İstəsəniz, bu məhsulların çox müxtəlif menyusu yarada bilərsiniz. Beləliklə, bir daşla iki quşu öldürürsən: özünüzü dadlı bir əzabla qurtarın və bədəninizə kömək edin.
Gördüyünüz kimi, kifayət qədər kalsiyum olmadığını göstərən simptomlar kifayət qədər dəqiqdir, buna görə də ilk sinyallerlə dərhal bir həkimə müraciət edin, sonra isə eczanəyə qaçın və dietə düzəlişlər edin. Uğurlar və xəstə olmayın!