Bu xəstəlik üçün şişlik, bacaklarda ağırlıq, gecə krampları, damar duzları və ayaq biləyi ətrafında qəhvəyi ləkələr təsvir edilir. Ayaq biləyi və buzovların soyuq daldırma işləri yaxşıdır.
Kosmetik ayaq qüsurlarını aradan qaldırın
Ayağın ağrısı, yırğalanmalar, çuxur çatlamalar, yaralanan və ya yaralanan çivilər səbəb olur. Xüsusilə nəzərə alınmayan hallarda həkim-podologa yardımı olmadan - bir mütəxəssis edə bilməz.
Artriti istisna et
Ağrıları köçürülmüş infeksiyadan sonra ortaya çıxsa, ən çox ehtimal ki, artritdir. Ayaq və dırnaqların xəstəlikləri, müalicə immunitet sistemindəki arızalarla əlaqələndirilir. İmmün komplekslər (İK) "özlərini tanıyır", sağlam toxumalara və orqanlara hücum edir.
Xalq tərzi
Dayanacaqlarda xoşagəlməz hisslər üzündən 50 g quru nanə və əhəng rəngi götürün, qaynar su ilə doldurun (0,5 l) və soyumaq üçün imkan verin. İsti su ilə seyrəkləşdirin - hamam hazırdır. Prosedur müddəti 15-20 dəqiqədir. Təmizlənməmiş ayaqları masaj etmək və kremini sürtmək.
Yürüyərkən ağrı ən ümumi səbəb düzfoot deyil, ayaq arch də təbii konkavsiya itirir bir xəstəlikdir. Duz düz olur və yaymağa davam edir. Düzbucağın səbəbləri: əzələlərin və bağların doğuşdan qüsurları, xüsusi xəstəliklər (raxit, poliomyelit, diabet), ayaq yaralanmaları, yoga çatışmazlığı və ya artıq yük.
Barmaqları yaralarsa və istirahət etsələr, şübhə guta düşür. Buna baxmayaraq böyrək çatışmazlığı və ya təhsilin artması səbəbiylə, kristal şəklində olan çoxluq, oynaqlarda yerləşdirilir, bu da onların iltihabına və şiddətli ağrılarına səbəb olur.
Daban içərisində kəskin ağrı plantar fasiitin (daban sıçanı) bir əlamətidir. Xəstəliyin başında ağrı yalnız gəzinti zamanı baş verir - ilk addımı atmaq xüsusilə çətindir. Gün ərzində ağrı bir az azalır, axşam isə yenidən intensivləşir. Vaxt keçdikcə sabit olur.
Varis damarlarının , həmçinin müalicəsi il ərzində davam edə biləcək bacakların və tirnişinlərin digər xəstəlikləri, tez-tez peşəkar fəaliyyətə səbəb ola bilər. Bir çox insanlar, əsasən qızlar, qadınlar bu xəstəlikdən yalnız oturaq həyat tərzinə səbəb olduğundan şikayətlənirlər. Axı, yeni nəslin peşəsi kompüterlə bağlıdır, bir çox insanlar artıq ayaqlarının sağlamlığı barədə düşünmürlər. Oturma mövqeyində ən çox vaxt sərf etdikdə, pelvis bacakları ən çox miqdarda qan ayırana çatdırır və tezliklə ayaqları şişirər və şişirər. Belə bir problemi yalnız bir mütəxəssis və ya cərrahdan həll edin. Damarların bacakların kılcalları xaricində artıq görülməsi halında, mütləq bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın.
Bir müalicə mütəxəssisi tərəfindən təyin olunan bacak və dırnaq xəstəliklərinin daşıyıcısı olub- olmadığını necə müəyyənləşdirirsiniz ? Bu suala cavab verməyə kömək edəcəyik.
İş günü bitdikdən sonra ayaqlarınız sürətlə şişirilir, "pambıq" halına gəlir və çox tez yorğunlaşarsa, onda bir mütəxəssis məsləhətləşməsinə ehtiyacınız var.
Çox həkimlər gənc qadınlara və qızlara aşağıdakı qaydalara uyğundur: rahat ayaqqabıları geymək; 10 sm-dən yuxarı heç bir heels; Siqnal pantolonunun qanla düzgün və bərabər şəkildə bacaklarda işləməməsi səbəbi ilə də sıx cins istifadə edilməməsi tövsiyə edilmir. Hələ də ayaqlarınızın üstünə qoysanız, gündə 3-4 saatdan çox olmayacaqsınız. Heels tez yorgun və topuqlarına şişir.
İndi ayaq və tırnak xəstəlikləri olduqca yaygındır, müalicəsi hər kəsə uyğun deyil, belə ki sağlamlığınızı daha diqqətlə müalicə etməli və yuxarıda göstərilən qaydalara riayət etməlisiniz.