Bir il ərzində uşağa masaj və məşqlər

Həyatın ilk ilində körpənin fiziki inkişafı onun zehni inkişafı ilə birbaşa bağlıdır. Bir qırıntı ilə məşğul olmaq üçün tənbəl etməyin! Bu bir ildə bir uşağa masaj etmək və həyata keçirmək üçün kömək edəcəkdir.

Həkimlər deyirlər ki, körpənin "motor fəaliyyəti" demək olar ki, sıfırdır.Bu nə deməkdir? "Motor fəaliyyəti" - uşaqın başını tutma, oturma, oturma, tarama, gəzmək bacarığıdır. Müəyyən bir ardıcıllıqla bu bacarıqların uşağın sənətkarlığına "motor fəaliyyəti zənciri" deyilir.

Uşaq inkişafının hər bir yaş mərhələsi bu zəncirdəki əlaqəsinə uyğun gəlir. Məsələn, 1,5-2 ayda ən çox körpə 3-4 ayda başlarını tutmağa başlayır - 6-7 aylarda mədənin arxasından keçmək - əllərin dəstəyi ilə oturun, 7-9 ayda - dəstək olmadan oturun, yuxarı qalxın ayaqları, tarama, 10-12 ayda müstəqil yürüş bacarıqları var. Əlbəttə, bu rəqəmlər özbaşına var. Praktikada, körpələr üçün qeyri-adi deyil, tarama mərhələsini atlayaraq, getməyə başlayır. Yoxsa özlərini necə oturub bilmək bilmirlər. Hər bir uşaq fərdi və öz inkişaf planına malikdir. Buna baxmayaraq, ümumiyyətlə qəbul edilir ki, 7 aydan 9 aya qədər olan dövr körpə dövründə motorlu bacarıqların inkişafı zirvəsi hesab olunur. Bu yaşda, yeni doğulmuş uşaqların əzələlərinin aktivləşməsi, oynaqların və ligamentlərin gücləndirilməsi, çox sayda yeni sinir hüceyrəsi və sonu meydana gətirir. Həm də bu dövr, görülən və duyulan hər şeyi təkrarlamaq və təkrarlamaq bacarığının artırılması ilə xarakterizə olunur. Özünü və ətrafdakı insanı, söz quruluşunun daha da formalaşmasını, gözəl motor bacarıqlarının inkişafını yaxşılaşdırmaq kimi bir sözdə var. Buna görə də, bu zaman uşaqların motor bacarıqlarının vaxtında formalaşmasını, kömək etməsini, fiziki və intellektual qabiliyyətlərini tədricən inkişaf etdirmək üçün çox vacibdir.


Öyrənmək vacibdir

Crawling uşağın inkişafında ən vacib mərhələlərdən biridir. Təlim zamanı sürünmə motor fəaliyyətinin artması və nəticə etibarı ilə nöro-psixoloji inkişafı ilə stimullaşdırılır. Fiziologically, körpənin əzələləri, çiyin kəməri, kollar və ayaqları güclənir. Vertebranın hərəkətliliyi və intervertebral ligamentlərin rahatlığını artırmaq - "düz" (yürüş) mərhələ üçün əzələlərin və onurğa kord ligamentlərinin hazırlanması və balansın saxlanılması tədris olunur. Baba istədiyi yerə çatır. Körpələrin inkişafında zamanında tarama bir çox diqqət verilir. Bir uşağın necə taranacağını öyrənmək daha vacibdir, sonra da - oturmaq və qalxmaq s.


7-8 aylıq körpəniz bu bacarığa sahib çıxmağa cəhd etmirsə, onu ona itələmək məsləhətdir. Xahiş edirik qeyd edin ki, bir uşağın süründürülməsini zorlamaq və ya kəşf etmək qeyri-mümkündür, çünki müddət başa çatdı. Körpə yalnız hazır olduqda sürünər. Hərəkətdə maraq oyandığı zaman, hərəkət etmək, ətrafdakılara yaxınlaşmaq və görünmək, obyektlərə toxunmaq istəyi ortaya çıxır. Bu yavaş-yavaş "kaydırıcı" üçün valideyn yardımının əsasını təşkil edir.Bu uşaqları maraqlandırmaq, hərəkət və hərəkət azadlığını hiss etməli, yataq otağında və ya arenada oturanda, uşaq heç bir yerdə sürünmək üçün heç vaxt öyrənməyəcəkdir! Məkanda məhduddur və yeni bir motor bacarıqını inkişaf etdirməyə çalışmaq üçün heç bir təşviq yoxdur. Əgər adored qırıntılarının normal fiziki inkişafı üçün vacibdirsə, onu dünyadan təcrid etmə. Özünüzü suallara - Nəticələr uzun müddət olmayacaq, bədənin sürünməyə başladığı zaman təəccüblənməyin və narahat olmasın, ancaq bu qəribə bir şeydir. "Sürünmək", "qurbağa", " "Caterpillar", atlamadan və ya kayma üsulundan istifadə edərək, arxa tərəfdən baxa bilərsiniz. Uşaq onlardan birini seçir və ya özü ilə uyğunlaşır, ən optimal və özü üçün əlverişlidir. Ehtiyac yoxdur, tezliklə bütün "sürgülər sürünməyə doğru üsula sahibdirlər - bir tərəfdən qarşı ayağı ilə qoşulan zaman" xaç ".


İdman sahəsi

Beləliklə, siz qırıntıları tarama öyrədəcəksiniz. Sonra səbr edin və bir neçə sadə məsləhətə diqqət yetirin.

Hərəkət üçün yer artırın. Kiçik bir mənzildə olsa da, maneəsiz səyahət üçün pulsuz bir künc yaratmağa çalışın. Mükəmməl bir başlanğıc xətti - uzun bir dəhliz və ya mətbəx üçün bir yol: geri və irəli tarama zamanı ... Bir sözlə, bədən tərbiyəsi! Kir və toz yoxdur! Daimi təmiz. Gündəlik zəmini yuyun, tozları təmizləyin, vakuum və halıları daha tez-tez təmizləyin, həftədə bir dəfə - qlobal təmizləmə. Çox vaxt körpə olduğu yerlərdə kimyəvi maddələrdən istifadə etməyin. Təmizləndikdən sonra, bütün paltarı və kimya şüşələrini gizləyin, tezliklə qırıntılarınızın təhlükəli məqsədi olacaq.


Vizual məsafədə körpənin oyuncağını çəkin. Harada olursa olsun, gözlərinin qarşısında bir yem olacaq. Yalnız bir qırıntı seçməlisiniz. Çətin gəlməyin, istədiyiniz obyekti verməyin, uşağın yaxınlaşmağa cəhdlərini gözləyin. Sonra körpəni həmd edin, hər şeyi doğru etdiyini və diqqətini izah edin (diqqət!) Uşaqları oyuncaqlara yaxınlaşdırın, əksinə, əksinə deyil, adətən nədir.

Səfərdə gedin və ya valideynlərinizi artıq aktiv şəkildə tara bilən körpə ilə dəvət edin. Mülkiyyət hissi və "Mən də istərdim və orada olmağım" arzusu əlbəttə ki, "netoropyzhku" işini hərəkətə gətirəcək - uşaqlar tez-tez digər uşaqların bacarıqlarını qəbul edirlər.

Körpənin sürünən səthinə diqqət yetirin. Çox çətin və ya yumşaq olmamalıdır. İstəyirəm ki, çıxıntılar və çöküntülər yoxdur. Parket zonasında sürüşmənin keyfiyyətini artırmaq, ağrılı hissi azaltmaq və dizinizə şok yükü azaltmaq üçün uşağın xalçasını və adi ədyalını qoyun. Yəqin ki, diz yastiqlərini sıx olmayan sürüşkən materialdan başlanğıc "kaydırıcı" nın ev şalvarına çəkmək mümkündür.


Müdaxilə etmə

Uşağın lazımsız və xoşagəlməz geyimlə çox yükləməyin. Kələm kimi geyinsə, qırıntıları hərəkət etməyi öyrətmək lazımsızdır. Bezi, sıx panties, sürüşmə çorapları, uzun bluzlar sürət əlavə etməyəcəkdir. Otaq isti olsa, körpəni asanlıqla, yalnız bir bədən və sürtgənci ilə geyin. Rezin təkli rahat nosochki - onlarda uşaq ayaqları yerdən itələmək daha asan olacaq.


Bir körpə ol

Unutmayın ki, uşağa bir şey öyrənin ən yaxşı yolu hər şeyi nümunə ilə izah etmək və göstərməkdir. Beləliklə, əziz valideynlər, diz yastıqlarını taxmaq, bütün ayaqlarını almaq və - mənzil sahəsini mənimsəməyə dəvət edirəm. Üstəlik, belə bir açıdan evinizin detallarını daha əvvəl görülə bilməyəcək və uzun müddət itirmiş şeyləri tapa bilərsiniz.


Şarj etməkdə!

Bir il ərzində bir uşağa masaj və məşqlərə böyük diqqət yetirərək, süründürmə bacarıqlarının inkişafına töhfə verin. Rahat bir masaj keçirmək də faydalıdır (hərəkətə qaçırma və bütün əzələlərin sürtülməsi).


5-10 dəqiqə gündə 2-3 dəfə

Körpəni mədəsinə yayaraq, qarınında kiçik bir sıx möhkəm (dəsmaldan) yerləşdirin. Rulunun diametri körpə rahat olması üçün olmalıdır. Baş və ya qabığın irəlidə və üstündə üstünlüyü olmamalıdır. Uşağın bacakları üçün irəlidə və irəliləyişini çəkin ki, o, qaldırılmış qarın ilə hərəkət imkanını və rahatlığını anlasın.

Əllə itələməklə sürün

Körpənin ayaqlarını bir tərəfdən tutaraq hafifçe itələyərək digər tərəfdən qarın altından tutaraq yuxarı qaldıraraq körpəyə kömək edir. Onun qarşısında yatan oyuncaq, tədricən çıxar. Çocuğunun irəliləməsi üçün təşviq edin, amma bunu etməyin.

2-3 dəfə I.p: mədə yatır. Fırça ilə uşağı götürün. Birincisi, tam düzəldilənə qədər əllərinizi çəkin. Cədvəl üzərində körpə və başını bir az qaldırın. Sonra dirsəklərdə yavaş-yavaş əyilmək üçün əllərinizi çəkərək başlayın. Bıçaqlar daha yaxınlaşana qədər tutacaqları irəli və irəli çəkin.


Hər bir ayaq tərəfindən 8-12 dəfə

I.p: mədə yatır. Ayaqların fleksiyasına və uzadılmasına başlayın. Körpənin alt ayağını əllərinizlə tutaraq, ankle eklemlerinizin hemen üstündəki barmaqlarınızla tutun. Alternativ olaraq sol və sağ ayaqların dizlərini əymək və bükmək. İşçi budu həmçinin, tərəflərə bərkidilməlidir (Ayaqların "qurbağa" mövqeyi) və ya qarın mərkəzinə (ayaqları birlikdə), pelvisi yuxarı qaldırın və sonra silahın əyilməsinə keçin: körpənin biləyini biləkdən yuxarı tutun. Bu xurma içərisində qırıntılar masanın səthində və ya mərtəbədəki yerə sürüşərək, çənələrdə açılmalıdır və bütün hərəkətlər mövcud sürünəni təqlid edir. Təlim ilə komanda və hesabla birlikdə hərəkət edin: "Crawl, one, two, three, four". Bədəni düzəlmiş qolların fırçasının arxasında qaldırmaq.

2-3 dəfə I.p: mədə yatır. Bir tərəfdən, körpəni fırça üçün götürün. Onları tam düzəldənə qədər çəkin. Sonra uzanmağa davam edərək, çiyin və sinə masanın səthindən yırğalanana qədər silahlarınızı qaldırın. Digər tərəfdən, qırıntıları arxa tərəfində saxlayın. Bu vəziyyəti 2-3 saniyə düzəldin. Sıx şəkildə i.p.


Tədbir masanın və ya divanın uzun kənarında aparılır. Körpəni ucunda yer üzündə tutaraq, ucuna çəkin. Bir əl sinə altındadır, ikincisi isə qarın və budun altındadır. Eyni zamanda, körpəni döş altında tutarkən, fırçanızı güclü bir şəkildə uzatmaq lazımdır. Başparmak vertikal əyilmiş və göğsün ortasında, digər barmaqları isə körpənin arxa hissəsində düzəldilir.

Əlində gəzinti təsiri yaratmaq, körpənin əlini fırça ilə təkrar itələyərək sola, sonra sağa itələyin. Qarşı tərəfə çatdıqdan sonra uşağı düzəldən əlləri masanın və ya divanın səthində sürüşməsi üçün uzatın.

2-3 dəfə I.p: arxada yatır. Çocuğu əlləri ilə çəkin (əlləri dirsəklərdə əyilmiş). Yüngül şəkildə çəkin, ancaq körpəni özünüzü qaldırmayın. Körpənin oturmasını gözləyin. Əllərini uzaqlaşdırın. Körpəni tutmağa davam edin, arxa hətta bir yerə baxın. Başınızı tutaraq ipə yumşaq dönün.

4-5 dəfə I.p: arxada yatır. Körpənin alt ayağını hər iki əllə tutun. Bu vəziyyətdə baş barmaqları şinlərin arka səthinin tərəfində, digərləri isə dizləri tutur, bacaklarının əyilməsinə imkan vermir. Düz ayaqlarınızı yavaş-yavaş 90 dərəcəlik bir açıya çəkin. Həm də ipə rahatlıqla dönün. Bir il içində uşaq üçün qarın və geri, masaj və məşqlər, əlləri və ayaqları ilə "qayçı", boks hərəkətləri və qarın və ətrafındakı körpənin dairəvi vuruşlarını unutma.