Ancaq hər şey belə pis deyil. Bütün bunlardan sonra, əgər əllər üçün qayğı düzgündürsə, onda gözəl və gənc görünür. Əllər üçün çox yaxşı və effektiv xalq müalicəsi. Uzun müddət gənc, elastik, nazik və quru əl cildini saxlaya bilirlər.
Əllər soyuq, külək, günəş, isti və soyuq suyun, eləcə də sabun və digər təmizləyicilərin gündəlik təsirlərinə məruz qalır. Buna görə də, əllər hava döyülmüşdür, dəhşətli dəri yarması, soyulma, çatlama başlayır. Əlinizi əllərinizi su və sabunla yuyunmayın, çünki çirkli əllər müxtəlif yoluxucu xəstəliklərin əsas mənbəyidir.
Əllər tanımadığı bir şəxs haqqında çox şey deyə bilər: onun yaşı, sağlam sağlamlığı, işlədiyi kimidir, onun vərdişləri nədir. Buna görə əl baxımı hijyenik deyil, estetik baxımdan da vacibdir. Əllər qorunmalıdır. Soyuq mövsümdə əlcək və ya əlcək geyinməlisiniz, su ilə təmasda rezin əlcəklərdən istifadə etməlisiniz, yəni deterjanlar artıq quru dəriləri qurutur. Su ilə hər təmasdan sonra əlləri qidalandırıcı və nəmləndirici kremlə yağlayın.
Əlinizi həmişə gözəl etmək üçün həftədə bir neçə dəfə bitki banyosunu (çobanyastığı, simli, calendula) edə bilərsiniz. Onlar yara-şəfa, sakitləşdirici təsiri var. Həm də çox təsirli olan əllər üçün maskalar kimi bir xalq çarəsi. Əllər üçün maskalar ən azı həftədə bir dəfə aparılmalıdır, əgər mümkünsə, daha tez və tez-tez istifadə edə bilərsiniz.
Əllər üçün bal yolculuğu maskası.
1-ci siniflə toyuq sarısı qarışdırın. l. bal, 1 p.s. əlavə edin. lt; Əllərini qalın bir təbəqə tətbiq edərək, maska ilə yağlayın. Əlinizdə maska tətbiq etdikdən sonra, xüsusi pambıq əlcəkləri taxmaq lazımdır. Əlinizə ən azı 20 dəqiqə maska qoyun, sonra su ilə yaxalayın və əlinizdə qidalandırıcı bir krem tətbiq edin. Unutmayın ki, əllərindəki maska rahat bir mühitdə və üzündəki maska kimi edilməlidir (təsadüfi, bu iki prosesi birləşdirə bilərsiniz). Yalan danışmaq və xoş, sakit musiqi dinləmək yaxşıdır. Beləliklə, hər hansı maska effekti daha güclü olacaqdır.
Əllər üçün yağlı sarğı maskası.
Bir yumurta sarısı alın və 1 osh qaşığı ilə qarışdırın. l. tərəvəz (və zeytun yağı) yağı, 1 p.s. əlavə edin. bal. Maskanı əllər dərisinə sürtmək, əlcəklər qoymaq, yarım saat maska buraxmaq lazımdır. Bundan sonra, sabun tətbiq etmədən isti su ilə yuyun və əllərinizə yumşaltma kremi tətbiq edin.
Əllər üçün kartof maska.
3 kiçik ölçülü kartofu qaynatın, yumaqlayın və incə çamur meydana gətirməyənə qədər süd əlavə edin. Soğan əvvəl əllərinizi bu püreye batırmalısınız. Maska əla yaşlanma əleyhinə təsir göstərir! Bundan sonra, əlinizi sərin su ilə yuyunmalısınız və yağ kremini dəriya sürüşdürməlisiniz.
Əl baxımı əllər üçün qayğı ilə məhdudlaşmır. Xüsusi qayğı dirsəklər üzərində dəri tələb edir. Dirsəkdəki dəri demək olar ki, həmişə qurudur, rəng daha qaranlıqdır. Buna görə də, dirsəklərinizi yuyunmaq kifayət deyil.
Dirsəklər üçün qayğı təmizləməyə başlayır - həftədə bir neçə dəfə sabunlu bir vanna etmək lazımdır, bu prosedur zamanı dirsəkləri bir fırça və ya pomza daşla vurmaq faydalıdır. Sonra dirsək dəri qidalandırıcı, yağ kremi ilə yayılır. Dərini dirsəklər üzərində ağartmaq üçün, dırnaqların dərisi gecə parçalayan ağartma kremini istifadə edə bilərsiniz.
Bəzən əllərin tirajının pozulması, qızartıya və ya siyanoza səbəb olur. Bu problemlər donlaşdıqdan sonra kronik ürək xəstəlikləri, damar sistemi səbəbindən yarana bilər. Belə hallarda əllər isti və ya soyuq suya batırıldığında kontrastlı hamamları tövsiyə olunur. Prosedur gündə 2 dəfə 7 dəqiqə müddətində aparılmalı, sonra isə qidalandırıcı kremdə süründürülməlidir. Əlbəttə ki, fiziki fəaliyyət göstərməlisən, vitamin kompleksləri qəbul et və sağ yemək lazımdır.
Qadında bir çox məmnuniyyət doğuran digər bir problem, əllərin həddindən artıq tərləmədir. Bu vəziyyətdə, mümkün olduğu təqdirdə müvafiq müalicəni təyin edən bir mütəxəssisdən məsləhət almaq yaxşıdır. Evdə, əlinizi sərin su və sabunla yuyunmağa məsləhət verə bilər, 2% salisil spirt ilə silin.
Ayrıca dırnaqların vəziyyətini nəzarət etməlisiniz. Tırnağa zərər verməyin, vaxtında təmizlənməsini və bəslənməsini təmin edin. Dırnaqları təmizləmək üçün xüsusi fırçalar istifadə edin və onların bəslənmələri üçün yağ banyosunu (kastor, badam, bitki yağı) edə bilərsiniz, limon suyu və ya limon turşusu həllini dırnaqlarınıza atın. Dırnaqlarınızın təmiz və təravətli görünməsi üçün manikür etməlisiniz. Dırnaqlarınızı nə qədər üstün tutursanız, onların vəziyyəti və formasını izləmək lazımdır.