Yenidoğanlarla necə gəzmək olar?
Xəstəxanadan çıxdıqdan sonra on gündə körpə ilə gedə bilərsiniz. Gəzinti vaxtı getdikcə artmalıdır. Açıq hava şəraitində 15-20 dəqiqəlik başlayın və növbəti gün yarım saatda iki dəfə gəzə bilərsiniz.
Bir aylıq müddətdə uşaq günün ən çox hissəsini açıq havada sərf etməlidir. Və körpə tamamilə biganədir, həyətində gəzintilər olacaq və ya daşıyıcı balkonda duracaq. Ev işə yaramırsa, uşaq arabası həmişə balkonda və ya lojiqada qalmalıdır. Şəxsi evdə yaşasanız, həyətdə təhlükəsiz yer seçə bilərsiniz. Ancaq hər halda, uşağınız, həqiqətən, sizin görmə sahəsində olmalıdır.
Ümumiyyətlə, körpə ilə getmək üçün nə qədər vaxt verəcəyi barədə suallara heç bir cavab yoxdur. Uşaqın sağlamlığı və hava şəraiti nəzərə alınmalıdır. Yaxşı bir havada sağlam bir uşağın yanında, sakitcə küçədə yuxuya düşən, uzun müddət gedə bilərsiniz. Gəzinti üçün geyim mövsüm üçün uyğun olmalıdır, belə ki, uşaq rahatdır. Və sağlamlıq vəziyyətini diqqətlə izləmək üçün əmin olun.
Qışda gəzir.
Əlbəttə, hətta soyuq mövsümdə də gəzintiləri laqeyd edə bilməzsiniz. Körpənin soyuqla mütəmadi olaraq getmək üçün sadə bir qayda bilmək kifayətdir: hər ay uşaq üçün -5 dərəcə əlavə edin. Məsələn, 1-2 ayda bir körpə ilə -5 dərəcə istiliklə gedə bilərsiniz. 3-4 ayda bir qış yürüşünün optimal temperaturu -10 dərəcədir. Ancaq unutmayın ki, qışda uşaqları küçədə uzun müddət saxlamağa dəyər deyil. Külək olmasa, uşağınız düzgün geyimli və sağlamdır, sonra gəzinti zamanı bir saat yarım ola bilər. Bərabər vacibdir ki, uşağın rifahı - əgər dəri isti və tərləməsə, körpə ağlamır, bir az daha gedə bilərsiniz. Qışda gəzinti zamanı ən çox yayılmış problem olduqca qəribə bir şəkildə qızdırır, buna görə də onu təqib etməyi unutma.
Uşaq dondurulduğu, solğun dəri göründüyü və ağlamağa və hərəkət etməyə başladığı. Bu vəziyyətdə uşağını əlinə çəkin, ona basdırın və bədəninin istilərini istiləşdirin. Yaşlı uşaq isti saxlamaq üçün qaçmalıdır. Və yalnız sonra gəzmək bitirmək və evə getmək olar.
Yaz aylarında gəzir.
Yaz aylarında da uşağın vəziyyətini nəzarət etməlidir. Bir gün var ki, bu il ərzində uşaqlar bütün gün istədikləri qədər gəzə bilərlər, lakin öz qaydaları var.
Küçədə ağır yağış, külək və ya 40 dərəcə istilik varsa, evdə oturmaq daha yaxşıdır. Uşağın qalan hissəsində havanın buludlu olması və ya az yağıntılar olmasına baxmayaraq, təhlükəsiz gedə bilərsiniz. Əsas odur ki, onu düzgün yağış, külək və isti günəş şüalarından qoruya biləsiniz.
Çox qızarırkən uşaq ümumiyyətlə bir içki içər. Paltarını atın, yalnız minimuma buraxın və ona su, meyvə suyu və meyvə suyu verin. Bir uşağın olması halında, bir yaşlı bezi ilə silmək və sərin suda yaşlı uşağı yuyun.
Ananı narahat edən başqa bir sual, xəstə uşaqla birlikdə gedə-bilərik. Heç bir infeksiya yoxdursa, yataq istirahəti təyin edilmir və bədən istiliyi normaldır, sonra gəzinti yalnız fayda verəcəkdir. Bir xəstəlik məzuniyyətində olsanız belə, ən az yarım saat gedək.
Uşaqlar üçün təzə hava lazımdır. Yürüyüşlər beynin daxil olduğu orqanın bütün sistem və orqanlarının düzgün işləməsinə kömək edir. Aktiv oyunlar və fiziki fəaliyyətlər ürək fəaliyyətini normallaşdırır və toxunulmazlığı gücləndirir.
Uşaqla müntəzəm gəzintilər böyüyən orqanizmi incitir və onu ən yaxşı şəkildə ətraf mühitə uyğunlaşdırır. Sağlam olun!