Tez-tez insanlar öz psikoterapilerini ziyarət etmək əvəzinə öz çətinliklərini aradan qaldırmağa çalışırlar. Tez-tez bu, sözdə "psixiatr" bizə kömək edə biləcək mövzuda məlumatın olmaması ilə bağlıdır. Buna görə özümüzü bilmədən, mənəvi çətinliklərimizdən qurtarma şansımızı itiririk. Belə olan halda psixoterapevərlə müraciət etmək lazımdır? Bunu anlamaya çalışaq.
Hər şeydən əvvəl, belə hallarda bir terapevt müraciət etməliyəm, öz qabiliyyətlərini (iş, karyera və s.) Təkmilləşdirmək və inkişaf etdirmək üçün obsesif arzu ilə təmkinli olduğunuzda, ətrafınızdakı şeylər, hərəkətlər və ya insanlar üçün bilinçaltı və ya duygusal münasibətinizi dəyişdirmək istəyir. Bundan əlavə, terapevt belə hallarda kömək edəcək, əgər siz və hərəkətləriniz özünüzdə böyük bir qeyri-müəyyənliyə bürünsə, pis əhval-ruhiyyəniz davamlı yoldaşınız halına gəlir, siz evdə yaxınlaşmaq və heç bir səbəbdən ağlamağa, iş gərgin və çox sinirli idi. Əlbəttə ki, terapevt bir vəziyyətdə sizə kömək edə bilər, işinizə tamamilə həssas olmağınız, həyatınız, ailə dəyərləriniz sizi razı qaldıqdan, əriniz, uşaqlarınızla probleminiz var və ya özünüzlə bağlı müxtəlif komplekslər yaşayırsınız. Əgər təklikdə olsanız və şəxsi səbəblərinizi kişilərdən bir nədənsə "qaçmaq" səbəbiylə təşkil edə bilməyəcəksinizsə, psixoanalist həkimə də müraciət etməlisiniz.
Maraqlı və bəlkə də sizin üçün olduqca təəccüblü deyil ki, terapevt qəbul etməsi yalnız yuxarıda göstərilən problemlərin siyahısına deyil, həm də daimi sinir təcrübələrinə görə çəki artdığınız hallarda baş verir. Sonra soruşursunuz, amma bir diyetisyene girməyəcəksiniz? Cavabımız möhkəm və inandırıcı olacaqdır. Bu, tez-tez insanların çoxu bədəndə yanlış maddələr mübadiləsi ilə əlaqəli bir problemdən əziyyət çəkir və onlar nəzərəçarpan kiloqramlar qazanırlar. Bir qayda olaraq bu, güclü sinir təcrübələrinə bağlıdır. Belə bir fenomen, tez-tez deyil, asanlıqla bir insanın sinir gərginliyi vəziyyətində olduqda çox tez-tez və yemək istəyən bir çox haldır. Buna görə də, psikoterapist lazım olsa, o sizi narahat edən problemi müəyyən edə bilər və bu anda sizi narahat edir. Yalnız sonra həkim sizin metabolizmə müalicə edə bilər. Qeyd etmək vacibdir ki, həzm bozukluğu problemləri yalnız bədən çəkisi artmasına səbəb ola bilər, həm də yaşlanma prosesini sürətləndirə bilər. Belə bir psixoterapistə getməkdən çəkinməyin.
Metabolik xəstəliklərin müalicəsi üçün bu həkim öz üsulları və üsullarına malikdir. Məsələn, hipnozun istifadə edilməsi, bilinçaltı təklifin yanaşması və xəstəyə onun iradəsi ilə müalicə edilə bilən digər psixoloji üsullar ola bilər.
Yeri gəlmişkən, zamanında bir terapevt ilə görüşə gəldiyində və onun metoduna görə xüsusi bir müalicə kursunu keçdikdən sonra sinirlər, davamlı baş ağrısı və mədə-bağırsaq yoluxucu xəstəliklərdən xilas ola bilərsiniz. Psixoterapist, bilinçaltı ağılınızla işləyərək, sağlamlıq problemlərinin ən çoxunu həll etməyə kömək edəcək.
Yuxarıda qeyd olunanların hamısına əlavə olaraq, psixoloji görünüşünüzü və xarakterinizi kökündən dəyişmək qərarına gəldiyiniz halda psikanalistlə əlaqə saxlamalısınız. Çox vaxt bu vəziyyət insanın qüvvələri və qabiliyyətlərində güclü utanclıq, qərarsızlıq və qeyri-müəyyənlik kimi adət-ənənələrlə yaşamağa mane olan hallarda baş verir. Bu təbiətdən xilas olmaq üçün "ruhi həkiminiz" tərəfindən sizinlə aparılacaq xüsusi psixoloji təlimə kömək edə biləcəksiniz.
Psixoloji görünüşünüzdəki dəyişikliklə əlaqədar olaraq, terapevt üçün müraciət etməli, ona düzgün davranmağı, danışmağı, üz idarəsini və hərəkətlərini idarə etməyi öyrədir. Yalnız belə bir həkim sizə müəyyən bir vəziyyətdə psixoloji vəziyyətinizi necə izləmək üçün lazım olan imkan və bacarıqlar verəcəkdir. Belə bir müalicədən sonra bir şəxs işində, şəxsi həyatında və digər aspektlərində ortaya çıxan problemlərini həll edə bilər.
Və son deyil, ən azı, kömək üçün bir psixoterapevt müraciət etmək tövsiyə olunur, çünki münaqişə vəziyyətlərini səmərəli və vaxtında həll etmək və ya hətta tamamilə çəkinin. Həmçinin, ünsiyyətdə belə bir sadə texnika ünsiyyətdə psixoloji və düzgün bir təsir kimi öyrənməyə kömək edəcək psixoloqdur. Bunun sayəsində uğurla danışıqlarınızı və ya müsahibəni və ümumiyyətlə ətrafınızdakı insanlarla ünsiyyət qura biləcəksiniz.
Beləliklə, əsas səbəbləri araşdırdıq ki, bunları əlbəttə ki, onları dərhal xaric etmək üçün ixtisaslı mütəxəssisə müraciət etmənə təşviq etməliyik. Bir nəticəyə gəlmək istərdim ki, psixoanalistlərin nəzərdən keçirilməməsi lazım deyil. Bu və ya digər problemləri hiss etdikdən sonra və ya bir şey haqqında narahatlıq duyarsanız, bu məqalədə yuxarıda göstərilənlərdən dərhal bir terapevt ilə görüşmə aparmaq lazımdır. Yalnız onun köməyi ilə sülh və dinclik tapa bilərsiniz. Həkimin həkimi, konsentrasiyası, intuisiyasını, yaddaşını inkişaf etdirmək və ən başlıcası, hər şeyi pozan, sizi narahat edən və ya yaşamağa icazə verməyən hər şeydən xilas olmağınızdır. Zehni və fiziki sağlamlığınızın yalnız özünüzə bağlı olduğunu unutmayın. Uğurlar!