Bu gün dənizdə, havuzda və ya digər su hövzəsində aylıq aralıqlarla günəşlənmək və çimmək mümkün olub-olmadığını müəyyən etməyə çalışacağıq.
Niyə olmasın?
İlk növbədə, həkimlərin üzgüçülməsini və ya bunu minimuma endirməyini nəyə görə öyrənin.
- Estetikası. Havuzdan çıxarkən suda və ya bədəndə qanlı izlər ola bilər. Ancaq ortaya çıxdı ki, bu ən böyük problem deyil.
- Xəstəliklər. Serviks menstruasiya zamanı bir qədər açılır və mikroblar və bakteriyalar su ilə birlikdə içəri girə bilərlər. Aylarda toxunulmazlıq zəiflədiyi üçün xəstəlik daha sürətli inkişaf edə bilər.
- Vagina və uterus. Dəniz və ya çay suyunun vaginaya sərbəst girə bilməsi hər kəsə məlumdur. Lakin bu, infeksiya dərhal görünəcək demək deyil. Bu orqan mikrofloranın köməyi ilə olduqca uğurla mikroblar ilə mübarizə aparır. Ancaq bətnində onlar ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər, baxmayaraq oraya çatmaq daha çətindir. Buna baxmayaraq, müxtəlif Trichomonazlar, Giardia və Chlamydia təmin etmək üçün bəzi tədbirlər görülməlidir.
Nə etməliyəm?
- Gigiyenik prosedurlar. Bu vəziyyətdən gözəl bir şəkildə tamponlardır. Vagina girişini etibarlı şəkildə blok etdirirlər və qanını və suyunu udduran uterusları qoruyacaq. Amma hamamdan sonra dəyişdirilməlidirlər
- Daşınma çox sıx olmadığı bir vaxtda su prosedurlarını etməyə çalışın
- Müxtəlif vitaminlər və ya təzə meyvə və tərəvəzlər alaraq immunitet sistemini gücləndirin
- Daha qorunan bir forma vaginal kubokdur. Hər bir girişdən sonra suyun dəyişdirilməsinə ehtiyac yoxdur, çünki ən azı altı saat fəaliyyət göstərir.
Sudan danışaq
Balıq yalnız duzlu dəniz suyu ilə deyil, potensial bir çimərlik yeri kimi xidmət edə biləcək digər su obyektləri haqqında daha çox məlumat verməlisiniz.
- Dəniz. Çimmək qadağandır deyil, əsas odur ki, su soyuq deyil. Tampon qız üçün əsas maddədir. Hamıdan dərhal daxil edin və dərhal sonra çıxarın. Ancaq əgər suyun içindəki çubuq güclü şişkin olduğunu düşünürsənsə dərhal dərhal çıxmaq və dəyişmək lazımdır.
- Çay. İçindəki su təmizsə, üzmək qadağan deyil. Ancaq suda iyirmi dəqiqədən çox qalmamağa çalışın.
- Göl və ya gölməçə. Həkimlər, həddindən artıq menstruasiya zamanı bu su anbarlarında üzgüçülməyi məsləhət görmürlər. Əslində, duran suda mikroblar daha çox intensiv inkişaf edir və bir tampon istifadə etsəniz belə ciddi ginekoloji xəstəliklərə səbəb ola bilər.
- Üzmə hovuzu. Prinsipcə, onun içində üzmək olar, lakin sensorlar, sidik kimi, sızanaq mikroskopik qalıqlarına reaksiya verə bilir və ətrafınızdakı suyu çox nəzərəçarpan bir rəngdə boya bilər. Nəticədə, siz çox narahat olacaqsınız və suda çürük olmadığınızı sübut etmək çətin deyil.
- Hamam. Bir çox insanlar ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir vasitə kimi ev təsərrüfatının bu maddəni istifadə edirlər. Amma isti suda otura bilməzsən. Beləliklə, qanaxma yalnız yoğunlaşacaktır. Bir hamam almaq istəyirsinizsə, suyu isti və isti tutmağa çalışın və təbii antiseptik sayılan bir çobanyastığı suyu əlavə edin.
Aylıq aylardakı çimərlik tətillərinə görə planlarınızı pozduqda, nə qədər uzun zamandır gözlənilən məzuniyyət olursa olsun, ilk günlərdə sağlamlığınızı qoruyun və uzun hamam və güneşlenmekten çəkinməyin daha yaxşıdır. Hal-hazırda, hədiyyələr gəzinti və satın almaq daha yaxşıdır, çünki menstruasiya gec-tez başa çatacaq və sağlamlığınıza zərər vermədən hamamdan istifadə edə bilərsiniz.