Bir uşağı qidalandırmaq üçün necə: ayda tamamlayıcı qidaların bir cədvəli

Bir uşağın cazibəsi, ana südü və ya süd formulunun körpə üçün zəruri olan bütün qidalarla təmin edilməsi üçün kifayət etmədiyi zaman başlayır. Fərqli yaşlarda ana uşağını az miqdarda olsa da, digər məhsullarla qidalandırmağa başladığı üçün daha çox inkişaf üçün çox enerji və vitamin alır.

Ne zaman başlayabilirim?

Körpənin müxtəlif şorba və ya ət ilə qaşıqdan yeməyə başlaya biləcəyi bir ayı adlandırmaq mümkün deyil. Ana üçün böyümə, ağırlıq və inkişafın parametrlərinə uyğun olub-olmadığını müəyyən etmək lazımdır.

• Uşaq oturmaq və arzu və ya yemək istəməmək, irəli və ya geriyə əyilmək lazımdır.
• Körpənin valideynlərin istifadə etdiyi yeməyə olan marağı. O, özünü bu və ya yeməyi sınamaq arzusundadır.
• Ana südü və ya bir qarışıqdan normal bir xidmətdən sonra aclıq.
• Körpənin çəkisi ən az iki dəfə doğum dərəcəsi olmalıdır.
• Dilin olmaması refleksə səbəb olur. Yəni ona bir qaşıq şorba verərsənsə, o, yeyin yeyəcək, üzünə və paltarına qarışmamalıdır
• Yalnız emzirilmiş uşaqlar üçün ilk cazibə altı aydan başlaya bilər və süni qarışıqlardan bəslənən uşaqlar beş aylıq dövrdən etibarən tətbiq oluna bilərlər.
• Əsas odur ki, körpə cəsədi sadəcə fiziki olaraq yeni qida qəbul etməyə hazır ola bilməz. Həzm orqanları əziyyət çəkir, ağır yeməklərlə mübarizə edə bilməzlər.

Aylara görə tamamlayıcı qidaların təqvimi:

1. Üç ayda hələ də "böyüklər" qidası ilə, xüsusilə də ananın sütündə qidalanırsa, qidalanmağı başlamağa hələ də tövsiyə edilmir. Belə bir qərar yalnız ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən edilə bilər.
2. Dörd ayda uşağın meyvələrini tək komponentli meyvə şirələri ilə sınamağa çalışmaq mümkündür, lakin yalnız süni qidalanma halında. Bebeğinizə bir çay qaşığı yeni qidaya vermək və bədəninin reaksiyasını izləmək kifayətdir.
3. Həyatın beşinci ayında, anaların yavaş yavaş yüz qrama qədər getdikləri yavaş yavaş uşaqlarına gündə 10 qram kartof tərəvəz püresi vermək məsləhət görülür.
4. Altı aydan sonra körpələrin qidalanması demək olar ki, hər yerdə tətbiq olunur. Zəif körpələr porridges ilə bəslənə bilər, ancaq uşağın tamamilə sağlam olmasına baxmayaraq, zucchini və ya gül kələmdən bitki püresi patatesini məhdudlaşdırın. Tədricən, bu cür yeməklə bir süd yemini tamamilə əvəz etməliyik.

5. Yeddi ayda uşaqlar müxtəlif cazibə verə bilərlər. Əvvəlcə onlar sıvı ilə hazırlanırlar (yüz gümüş maye başına bir çay qaşığı hububat), hissəsinin sıxlığı və ölçüsünü tədricən artırır. Daha sonra püresi də bir ana südü üçün əvəz olur. Əvvəlki məhsullarda olduğu kimi, ilk nümunə çox kiçik olmalıdır və zaman keçdikcə körpə gündə 150 ​​qrama qədər püresi yeyəcək.
6. Artıq səkkiz ayda körpənin həzm sistemi fermentasiya edilmiş süd məhsullarının istifadəsinə hazırdır: pendir, kefir və qatıq.
7. Doqquz aylıq uşaqlar təhlükəsiz olaraq ət kimi son dərəcə faydalı bir məhsulu sınayacaqlar. Allergiya səbəb olmadığını yoxlamaq üçün pəhriz növlərindən (duz, dovşan və ya türkiyədən) başlamaq lazımdır. Körpəni tərəvəz püresi və ya püresi ilə birlikdə yarım çay qaşığı əti sınamaq üçün verin.
8. On aydan sonra balığın bəslənməsinə balıq verə bilərsiniz. Ağ dənizi (hake və ya cod) istifadə etmək daha yaxşıdır. Bu alerji və ya xəstəliyə səbəb olma ehtimalı azdır. Hər halda, səhər yeməyi üçün balıq vermək daha yaxşıdır ki, gün ərzində uşağın reaksiyasını müşahidə edə bilərsiniz.

Bir uşağın bəslənməsini daha da asanlaşdırmaq üçün sizə xüsusi bir masa təklif edirik: