Burada çoxdan gözlənilən yay gəlir - bayram və tətil zamanı. Kiçik bir qırıntı ilə birlikdə sərf etmək necə maksimum faydalı və xoş?
Pediatrınızla bu sual ilə əlaqə qurarsanız, şübhəsiz ki, belə bir bayram üçün bir yer seçərkən evin coğrafi yaxınlığına istiqamətləndirilməlidir. İdeal uyğun şəhərətrafı villa, nənənin babasının kəndindəki evi və ya şəhəri yaxınlığında bir sanatoriya. Bu mövqe sadəcə izah olunur. Birincisi, sonra uşaq iqlim dəyişikliyinə alışmaq məcburiyyətində qalmayacaq, ikincisi, "hansı hallarda" evə gedə bilərsiniz. Ancaq yatmaq və dəniz dalğalarını, sarı qumları görsən, nə edəcəyini və həqiqətən bir qırıq ilə səyahətə çıxmaq istəyirsiniz? Hər şeyin düzgün təşkil edildiyi təqdirdə mümkündür. Harada istirahət etmək olar?
Artıq qeyd edildiyi kimi, körpə ilə istirahət üçün ən əlverişli variant şəhər daxilində bir kottecdir. Birincisi, iklimlendirme yoxdur, ikincisi, bu sahəni bilirsiniz və normal həyat təmin edə biləcəksiniz, lazım olsa tibbi yardım edə biləcəksiniz. Siz əvvəlcədən evə getmək və körpə ilə istirahət üçün hər şeyi təşkil edə bilərsiniz. Başqa bir "plus" - eviniz asanlıqla sizə baxa bilər və sizə lazım olan məhsullar gətirir. Bir "lakin" ... uşaqla istirahət etməyinizi və ev sahələrində işləməyinizi unutmayın. Ölkədə istirahət etmək istəməsi yalnız onun yoxluğuna xidmət edə bilər. Amma bu vəziyyətdə bir yol var: yaz üçün kirayə verilə bilər.
Kottecdə istirahət etmək alternativi, şəhərin yaxınlığında yerləşən istirahət mərkəzinə bir şans ola bilər. Bəli, uşaqlarla yoldaşlarınızdan birinin artıq oraya getdiyini görsələr, "tələlər" haqqında danışa biləcəklər və tətilə çıxarkən nə gözlədiyini və nə xəbərdar edəcəyinizi biləcəksiniz. Bildiyiniz bir yerə getdiyinizdə əvvəlcədən şərtləri soruşun: bazada bir həkim var, yemək necə təşkil edilir. "İstənməyən karton evləri" gözləyirsinizsə asan olmayacaq. Bu vəziyyətdə ananın bütün qüvvəsi gündəlik həyatı qurmağa gedəcək və istirahətdən zövq almamaq üçün bir qırılmayla birlikdə olacaq.
Uşaqların dənizi gücləndirir və sarsılmazdır. Kiçik çınqıllarla və mərmi ilə oyunlar gözəl motor bacarıqlarını inkişaf etdirir, dəniz sularında çimmək qan təchizatı, sinir və endokrin sistemlərin işini yaxşılaşdırır. Və hava nədir! Bebeğiniz artıq 6 aylıq olsaydı, sağlam və normal bir şəkildə inkişaf edir, dənizə gəzinti mövzusunda qərar verə bilərsiniz. Həmçinin tibbi səbəblərdən (raxit, tənəffüs xəstəliklərindən sonra reabilitasiya) pediatr tərəfindən tövsiyə olunduqda cənuba səfər edin. Lakin eyni zamanda, körpələrin klimatizasiya prosesi təxminən 10 gün davam etdiyini və bu səbəbdən uşağını ən az 3 həftə dənizə aparmaq olduğunu nəzərə al. Qısa səfərlər yalnız istifadə olunmayacaq, həm də körpə sağlamlığına zərər verə bilər. Düşün, bəlkə də, bütün yay üçün dənizlə bir ev götürmək qərarınız sizin üçün ideal olacaqdır.
Xarici səfərdə bütün ailəyə səyahət etmək istəyirsiniz? Xaricdə istirahət şəraitinin üstünlüyü üstün xidmətdir. Krım sanatoriyasına gəzinti və bir səfər, məsələn, Türkiyəyə demək olar ki, eynidır. Eyni zamanda Türk mehmanxanasında yaşayış şəraiti daha yaxşı olacaq - isti təmiz su ilə havuz, otaqda kondisioner və sivilizasiyanın digər faydaları. Ərzaq ilə heç bir problem olmayacaq - bir pəhriz masasına ehtiyacınız varsa, onda sizin istəyinizlə yerli şeflər bunu təmin edəcəklər. Yalnız "lakin" ... Xaricdə olan bir səfərdə, yalnız ən azı 3 həftə tətil planlaşdırırsanız, yalnız yenə də gedə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, uzaq ekzotik ölkələrə getməyin, bənzər bir iqlim olan yerləri seçməyin - iqlim və zaman zonalarında kəskin dəyişiklik əlbəttə ki, yaxşı qırıqlara girməyəcəkdir.
Yaxşı, hər şeyi çəkin və tətilə çıxmadan əvvəl "vahşi". Təbii ki, şagirdlərin ilində olduğu kimi, yaxşı tanışlıq şirkətini toplamaq, çadırlar, yataq çantaları, gitaralar, konservlu çanta-qaşlar və indi, əlbəttə, ailələrlə zəmanət vermək çox xoşdur. Böyük bir şirkət gedirsə, siz öz növbəsində uşaqlara qayğı göstərə bilərsiniz, mətbəxi seyrək və qabları yuyub - sonra rahatlamağa, göl və ya çayda bir dalğa almağa, güneşlenmeye imkan verəcəksiniz. Şübhəsiz ki, bunlar hamısı doğrudur, amma ... Çamurda bişirilmiş şirniyyat, çayda çimmək və yuyulmaq, şam meşəsində səsli bir yuxu - bu romantizm daha sonra böyük uşaqlar üçündür. Bundan əlavə, sivilizasiyadan uzaq, anam düşüncə ilə narahat olacaq "ancaq birdən ..."
Mənə nə gətirə bilərəm?
Bir körpə ilə bir səfərdə gedən bir ailənin əsas vəzifələrindən biri çamadanları düzgün yığmaqdır. Bir səfərdə nə qədər faydalı ola bilər! Əlbəttə, bütün ev əşyalarını yolunuza götürməlisən, digər tərəfdən zəruri olduğunu unutmayın. Buna görə bir həftə əvvəl gedişdən lazımi bir şeylərin siyahısını hazırlamağın daha yaxşıdır. Hər gün bu gün istifadə etdiyiniz və sizin və kiçik birinizin tətildə edə bilməyəcəyini yazmaq üçün. Bəlkə son siyahı belədir:
Kanguru və ya sling və yüngül qatlanan gəzən "qamış" - əlbəttə ki, səfərdə faydalı olacaq.
Bezi - bütün səfər üçün böyük bir margin ilə aparın - birdən-birə onları yerə ala bilməzsiniz.
Geyimlər. Hər gün yuyulmamaq üçün daha çox paltar qoyun. Həddindən artıq hava və sərin axşamlarda isti bir şey tutmaq unutmayın. Günəşdən qırıntıların başını qorumaq üçün olan başlığı unutma.
Terry dəsmallar - çimərlik və duş üçün ayrı olmağınız üçün diqqətli olun.
Kağız dəsmallar və nəm salfetlər - həm yolda, həm də yerinizdə sizin üçün əlverişli olacaqdır.
Bezi - kafedra üçün asan bir səth və ya örtük kimi xidmət edə bilər.
Uşaq kosmetikası (sabun, cüzi gel, şampun, körpələr kremi və ya kosmetik süd) - bu yerdə körpəniz üçün adi bir kosmetik ala bilərsiniz və yeni dəri görünə bilər.
Bronzlaşmadan və sonra kremlər və ya losyonlar - onları seçərkən, körpə üçün uyğun olan vasitələrə diqqət yetirin və günəş batmasının ən az SF 30 ("Biocon", Chicco, Bubchen) səviyyəsində qorunması vardır.
Uşaq qabları - bir qab, bir qaşıq, bir fincan. Körpə süni qidalanma vəziyyətindədirsə - şüşə qabları, məmə. Döşdəsinizsə - döş pompası faydalı ola bilər.
Oyuncaqlar - yolda qırıntıları götürmək üçün ən yaxınlarınızdan birini götürün. Yeni - çimərlik və ya bir qığılcım üçün "diggers" yerində satın ala bilərsiniz.
Körpənin kölgədə günəş banyosunu almaq üçün bir çimərlik çətiri lazımdır.
Gündəlik çörəyə diqqət edin
Körpəni istirahət etmək üçün gedərkən, onun yeməklərinin necə təşkil ediləcəyini dəqiq təsəvvür etməliyik.
Əgər nənənizi ziyarətə getməsə, hər şey aydındır - yemək tanış, qida keyfiyyəti olacaqdır. Ancaq bir istirahət mərkəzi ya da sanatoriyaya gedirsəniz, soba içindəki bütün tətili dayandırmamaq üçün "qida ilə" bir bilet almalısan. Əlbəttə ki, körpə körpənin ana südü ilə qidalansa, yemək problemi olmayacaqdır. Yalnız evdə olduğu kimi bəslənməyin. Yeri gəlmişkən, tətilin döşdən yuyulma və ya tamamlayıcı qidaların tətbiqi zamanı deyildir. Daha sonra bu əsas dəyişiklikləri təxirə salın. Bebeğiniz artıq yetkin yiyecekleri denemeye başladı mı? Diyetinə yeni məhsullar tətbiq etmə və tətbiq etmə. Evdəki hazır körpə yeməyinizlə birlikdə götürün. Yerdə onu satın ala biləcəyiniz məlum deyil. Əlavə olaraq, bağırsaq infeksiyalarından qaçınmaq üçün, körpə suyunu yalnız şişelenmiş olsun ya da həddindən artıq hallarda qaynadın. Evə qayıtdıqdan sonra uşağın daha da uyğunlaşması təxirə salınacaq, belə ki, həftə ərzində körpə üçün adi diyetə baxın. Yaxşı istirahət edin!
Olga Sergeevna Kachalova, pediatr, tibb elmləri namizədi üçün material hazırlamaqda sizə kömək etdiyiniz üçün təşəkkür edirik.
Bir gəzintiyə gedirik, ilk yardım dəstini tutmağı unutmayın!
Ümid edirəm ki, bu lazımlı deyil, amma lazım olan hər şeyi parmaklarınızın ucunda olması yaxşıdır.