Əgər bütün qaraciyər hüceyrələrinin səthini götürmək və qatlamaq imkanı olsa, ümumilikdə ümumi sahəsi 330 kvadratmetr olan kiçik bir şəhərin ölçüsü ilə müqayisə ediləcək bir sahə olardı. Lakin qaraciyər təkcə yenilməz bir nəhəngə bənzəyir - düzəldilməyən zərərin aradan qaldırılması üçün ilk baxışdan ən çox günahsız ola bilər. Nə etməliyəm? Həyat boyu qaraciyərinizi sağlam saxlamaq üçün necə? Aşağıdakı bu və digər suallara cavab verin.
Hamısı ən pis, ilk mərhələdə çox qaraciyər xəstəlikləri asemptomatikdir. Qaraciyər həqiqətən saxlanılan toxumanın 20% -i ilə də funksiyalarını yerinə yetirə bilən unikal bir orqandır. Və bu 20% bütün bədən normal fəaliyyət üçün kifayətdir. Amma məhv prosesi vaxtında dayana və işi son mərhələyə gətirməsə, bir neçə saatdan sonra zəhərlənmə (qaraciyər bədənin normal paylanması və orqanizmdən toksinlərin çıxarılması) istehsalını dayandırır. Qaraciyərə nə zərər verə bilər?
Risk faktorları:
ALKOL
Təhlükə nədir? Bədəndə alkoqol son maddələrə - suya və karbon dioksidə - yalnız çox az miqdarda, gündə təxminən 20 qr istehlak edildikdə parçalanır. Bu doz aşıldıqda, qaraciyər artıq spirt və onun parçalanma məhsulları - peroksid birləşmələri yığmağa başlayır. Bu birləşmələr hepatositlərin (qaraciyərin meydana gətirdiyi hüceyrələr) hüceyrə membranlarını məhv edir, nəticədə hüceyrənin məzmunu "sızan" görünür və iltihablı reaksiyalara səbəb olur.
Nə etməliyəm? Spirtə biganə olan bir adam daima müəyyən edilmiş təhlükəsiz tədbirə riayət etmək çətindir. Bayramlar, ildönümlər və sadəcə əhəmiyyətli hadisələr bir şüşə şərab və ya daha güclü bir içki olmadan təsəvvür edilə bilməz. Ancaq sağlamlığınıza bir tost deməzdən əvvəl, qaraciyərinizin vəziyyətini nə qədər müddətdə yoxlayırsınız? Normun az miqdarda olması, sonuncu analizlərin (yarım ildən az olmayan) hər şeyin məqsədi olduğunu göstərirsə mümkündür.
Risk faktorları:
TƏKLİFLƏR
Təhlükə nədir? Müasir dərmanlar bəzən cərrahın skalpelinə səmərəliliyi ilə müqayisə edilə bilər. Təbii ki, bədənin təsirinə gəldikdə, onlar daha az travmatik olurlar. Dərmanların təsirindən başlıca təsir onların parçalanmasında iştirak edən qaraciyərə aparılır. Hepatocytes yüklə öhdəsindən gəlməz, ölçüsünü artırır, onlar normal olaraq olmamaq lazım olan yağdan əmələ gəlməyə başlayırlar. Qaraciyərin yağlı degenerasiyası sözdədir.
Nə etməliyəm? Qaraciyərə təsirinin azaldılması dərmanları istifadə edin. Bunlar qaraciyər hüceyrələri tərəfindən metabolizə edilməyən (yəni işlənməmiş) tabletlərdir, lakin gecə boyunca atılırlar. Əlavəni diqqətlə öyrənin. Yazılı olduğu dərmanı almaq daha yaxşıdır: "bədəndən tamamilə ortadan qalxdılar". Əlbəttə ki, özünü dərman vasitəsi ilə aparmaq olmaz. Unutmayın ki, yalnız bir həkim bədənə minimal yan təsir göstərən dərman seçə biləcək.
Risk faktorları:
ƏLAVƏ FOOD
Təhlükə nədir? Fast food, çox yağlı qidalar, vitamin çatışmazlığı, qaraciyərin daha çox safra çıxarmasına səbəb olur. Pulmoner və onun yolları protein çürüməsinin və xolesterin qalıqları ilə tıkanır. Qanın bir hissəsi bədəndən yayılır, bütün orqanlara və sistemlərə vurulur. Bu, xolelithiasis, pankreatit, diabet, mədə və ürək-damar xəstəliklərinin inkişafıdır.
Nə etməliyəm? Bütün "qaraciyər" simptomlarının işıqlandırılmasını və 70-dən çox həyati funksiyanı yerinə yetirən bu mühüm orqanı ümumi təmizləməyi gözləmək yaxşıdır. Yalnız qaraciyərinizi dəstəkləyin. Bu, qarğıdalıya kömək edəcək. Qaraciyər damarlarının xolaqoqası və hemostatik təsiri var. Karaciğer ve safra kanallarının hastalıkları, kolesistit, kolanjit, hepatit ile karaciğer damarlarından hazırlama, infüzyon ve sıvı ekstraktı yazılır. Xoleretic, analjezik, antiseptik və yara-şəfa təsiri olan coriander. Əgər qaraciyərə kömək edəcək bitki mənşəli bir vasitə tapmaq istəyirsinizsə, bu asan.
Risk faktorları:
Kəsmə üçün Diet
Təhlükə nədir? Oruc və ya xüsusilə bəzi ağır (və indi məşhurdur) diyetlər ilə vücudunuzu tamamilə poza bilərsən. Bu oruc dərin ciyər hüceyrələri tərəfindən intensiv şəkildə tutulduğu yerdən dərinin daşınındakı qana sürətlə sərbəst buraxılmasına kömək edir. Eyni zamanda qaraciyər iltihabı inkişaf riski əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bütün bunlarla birlikdə, qaraciyər hüceyrəsi membranı zədələnmişdir, bu onun fəaliyyətinin pozulmasına və tədricən ölümünə gətirib çıxarır.
Nə etməliyəm? İdeal olaraq, öz bədəninizin könüllü əzabından imtina edin və bir neçə kiloqramı necə itirmək barədə düşünməyin, lakin düzgün yeməyin necə olduğunu düşün. Amma bir sancaq beli üçün sağlamlığınızı qurban verməyə hazırsınızsa, ən azı "diyet" in əsas qaydalarını xatırlayın. Birincisi, bir dəfə bütün çəki ilə bölüşməyə çalışmayın. Qaraciyər sağlamlığı üçün optimal, kilo itkisi həftədə 0,5-1 kq. Bir pəhriz seçərkən, həkimə müraciət etməyi unutmayın. Və nəhayət, özünüzü qida ilə məhdudlaşdıraraq, qaraciyərin hepatoprotektorlarla qorunması. Məsələn, "Essential Forte N" və ya digər təbii hazırlıqların köməyi ilə.
Risk faktorları:
SEAT ƏMƏLİYYAT PEREKURS İLƏ
Təhlükə nədir? Təbii filtr kimi qaraciyər bədənimizin özünü təmizləyən proseslərinə cəlb olunur. Lakin nikotin qaraciyər toxumasını daha yumşaq edir və oturaq həyat tərzi safra stazına gətirib çıxarır. Beləliklə, intoksikasiya başlayır, bədən özünün həyati fəaliyyətinin çürüməsi ilə özünü zəhərləyir.
Nə etməliyəm? Risk qrupunda, bütün ofis işçiləri. Əgər işğalınızı radikal olaraq dəyişdirir və kompüterinizin qarşısında səkkiz doqquz saat arasında oturmağı dayandırırsan, hələ də çətin, sonra pis vərdişdən qurtar və hər kəs üçün siqareti buraxın. Çoron həftədə bir neçə dəfə idman zalı ilə tanış, düzgün yemək və qaraciyərə xüsusi diqqət yetirərək, bədənin illik müayinəsindən keçir.
MÜNAQİŞƏ SƏHİFƏSİ: Olqa Tkachenko, müasir tibb klinikası "EuroMedica" nın gastroenterologu.
Qaraciyər xəstəliklərinin simptomları tez-tez qeyri-spesifikdir. Sağ tərəfində ağırlıq hissi, ağızda acı, ürək bulanması, dəri döküntüsü ola bilər. Bununla belə, insanların əksəriyyəti qaraciyərinə nə baş verdiyini bilmirlər və bu digər təzahürləri digər, daha az ciddi səbəblərə görə üstələyirlər - overtaxed, yedilər və s. Buna görə planlaşdırılan illik tədqiqat olmadan, baş verən dəyişikliklərə diqqət yetirə bilməzsiniz. Bununla belə, qaraciyərin sağlamlığını və nə edəcəyinizi və ya etməyinizi necə bilmək lazımdır - yalnız zəruridir. Tək çıxış yolu müntəzəm olaraq testlər aparmaq və qaraciyərinizin vəziyyətini nəzarət etməkdir. Qaraciyər xəstəliyi haqqında öyrəndiyiniz təqdirdə panik etməyin. Xatırladaq ki, travma və ya xəstəlik halında, milyonlarla hepatositlər qəfildən ölsələr, dörd ay ərzində qaraciyər hüceyrələri həcminin dörddə birini bərpa edə bilərlər.