Bir uşağın sağlam yuxu

Yaxşı bir yuxu sağlamlıqdır. Sizin qırıntıların yuxu narahat deyil ki, vacibdir.
Uzun müddətdir ki, tibb 3 ildən sonra uşaqların ləyaqətidir ki, uşaqların arzularını varlığına çox şübhə edirdi. Sonra elm adamları yeni doğulmuş körpələrin böyüklərdən daha çox xəyal gördüklərini aşkar etdi. Bəzi ekspertlər yuxu tənzimləmə proseslərinin yaranma uterosunda başlandığını söyləyirlər.

Dəyərlər həmişə insan ruhunun ən sirli hadisələrindən biri hesab olunur. Chicago Universitetində Fizyoloji professoru Nathan Kleitman və onun köməkçisi Yevgeny Aserinsky 1953-cü ildə ilk dəfə iki ayrı mərhələdən ibarət olan insan yuxusunun strukturunu elmi şəkildə izah etdi: sürətli və yavaş.

Away, kabuslar
5 yaşındakı Petya, yatağından bir yuxu ilə ağladı və əlini qapı istiqamətinə uzatdı. Eyni zamanda gözləri bağlandı, yatmağa davam etdi. Körpə gözyaşları içində oyandı və onun otağına gələn dəhşətli canavarın xəyal etdiyini ümidsizliklə söylədi. Televiziyada cizgi filmləri digər oğlanlarla birlikdə izlədikdən sonra belə bir kabus "körpəyə" gəldi.
Uşaq sorğu-suallara və müraciətlərə reaksiya vermir və bəzən sabah baş verənləri xatırlamır. Tez-tez həkimlər bunu aşırtılma, güclü duyğu və ya yuxu olmaması ilə izah edir.

Sonnologlar iki növ "pis" xəyalları fərqləndirir : kabuslar və gecə terrors.The kabuslar parlaq və rəngarəng rəflər, adətən sözdə dərin yuxu və ya erkən morning.The dəhşətləri yuxu ilk hissəsində baş verir və tez-tez panik epizodları təmsil edir. bu anlarda son dərəcə çətindir. Bir yataqda olan çoxlu körpə mənfi hisslər ilə əlaqələndirir: qorxunc xəyallar, boş bir qaranlıq otaqda oyanır. Bu kabuslar bir az adamın böyük çətinliklərinin əks olunduğu təəccüblü deyil, Gözlənilməz vəziyyətlər və qorxu dolu şeylər doludur.
Xəyal edən funksiyalardan biri bədənin psixoloji müdafiəsi, emosional stresə uyğunlaşma, uşağa hər gün aldığı məlumatları öyrənməyə kömək edir.

Biz qırıqları nəhəng ölkədə olduğunu və yalnız həyatı öyrənməyə başlayacağını unutaraq, qayğısız uşaqlıq həyatına həsəd aparırıq. Özünü mühafizə instinktinə əsaslanan ən çox uşaqlıq qorxuları arasında qaranlıq, ağrı, qapalı məkan, boy, dərinlik, ani birdən səslər qorxusu var. Ən çox uşaqların xəyallarının hekayələri son günün ən canlı təəssüratları ilə əlaqələndirilir. Uşaq, başqa bir karapuzomla skapula səbəbiylə qumda mübahisə edirdi və burada yuxusunu çığırdı: "Ver ver, vermək!" Küçədə böyük bir it gördüm: "Ah, ah, ah, qorxunc!" Uşaq psixoloqlarının fikrincə, ən çox yuxularda uşaqlar sevimli oyuncaqlarına gəlirlər. Altı aydan 3 yaşa qədər olanlar yalnız xarici dünyanı düzgün qəbul etməyi öyrənirlər, belə ki, yuxuda ətraf mühit dəyişə bilər və cizgi ola bilər. Burada qırıntılar və bir teddy ayı və ya karton kublar ilə bir yuxu danışmaq. Həyatın dördüncü ilində, yeni başlayanlar artıq passiv bir müəllif deyil, gecə sərgüzəştlərində aktiv iştirakçılardır. Özünü qəhrəman, sehrbaz, pilot, astronavt kimi görür. Analitiklərin fikrincə, dəhşətli xəyallar kimi hadisələr valideynlər üçün çaxnaşma olmamalıdır, çünki heç vaxt kabusları olmayan və ya ən azı narahat edən xəyalları olan uşaqlar qaydalar istisna edirlər.

Dəhşətli xəyallar bir uşağın sağlamlığının bir siqnalı ola bilər. Gün ərzində həddindən artıq iş, aclıq, bağırsaq ağrısı və fəaliyyətin olmaması da kabusları yarada bilər. Uşaqlar üçün bu bir fantaziya deyil, ancaq hadisələrlə dolu bir gerçəkdir, belə ki yuxular böyüklərdən daha çox narahat. İnkişaf etmiş bir təsəvvürə malik 3 yaşından sonra uşaqlar televiziyada görülən dəhşətlərə görə narahat oluna bilər və ya uşaqlar bir-birinə bənzəyirlər ki, xoşagəlməz hekayələr eşidilər.
Xəyalların əsas qəhrəmanları canavarlar və mənfi film qəhrəmanlarıdır. Sonnologlar həmçinin yuxu, yuxu (sleepwalking), bruxizm (dişlərin daşları), ritmik hərəkət bozukluğu kimi pozuntuları qeyd edirlər. Əsasən, bu təhlükəli deyil və tez-tez vaxt keçir.

Heç bir şeydən qorxma.
Körpənin xəyalında fəryad edərsə, yüksək səslə sözlər və sarsıntı ilə oyanmağa tələsməyin - bu daha çox qorxuya səbəb ola bilər. Nevrologlar, ilk növbədə, körpəni bağışlamağa, onu ona basdırmağa və sükunətlə yumşaq bir səslə sakitləşdirməyə çalışmalıdır. Çox uşaq yarım yuxuda ölür və daha sağlam bir yuxuya qayıdır. Uşaq oyandı Onun tamamilə təhlükəsiz olduğuna inandığına görə, qorxunc bir şey olmadığını göstərin. Səhər saatlarında, qırıqdan gördüklərini cəlb etmək və ya təsvir etmək - bu qorxunc gücün itməsinə səbəb olacaq. Növbəti gecə körpənin qapısını aç, gecə lampasını aç, körpəni sakitləşdir. Heç bir uşağı zorlamayın. Qorxulan qırıntılar stressli hallar, psixoloji zəif, passiv, başqasının təsirinə məruz qalır. Gecə dəhşəti və kabus probleminə yüngül baxılmamalıdır, bəzi hallarda onlar xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilərlər. Bu beynin ensefalogramını izah edə bilər.
İndi həkimlərin əksəriyyəti (antidepresanlar, ağrı və yuxusuzluqlara qarşı müalicə), beyinlərin işlənməsinə təsir etdiyinə görə, kabusların inkişafına kömək edə biləcəyini qəbul edirlər.