Niyə mədə mədə ola bilər?
- Doyma yalnız bəzən görünürsə, problem ən çox ehtimal ki, yaxınlarda istehlak etdiyiniz məhsullardır. Bağırsaqdakı qazların çox sıx şəkildə formalaşması bakliyat, kələm, alma və soda bəzi növlərini təsir edə bilər. Bu da, həzm traktının fermentasiya proseslərində yaranan qidaya aiddir: kvass, pivə və qara çörək.
- Yolda yemək və ya yemək zamanı söhbət etmək üçün adət edən böyüklərdəki sabit şişkinlik görünə bilər. Beləliklə, bir insan həzm sistemində birikən və qazların formalaşmasına səbəb olan çox miqdarda hava çəkir. Həmçinin, qazların səbəbi çox uzun saqqız saxlaya bilər.
- Həzm sisteminin xəstəlikləri də susuzluğa səbəb ola bilər. Bunlara qastrit, kolesistit, pankreatit və disbakterioz daxildir. Mədə tərəfindən tam sindirilməmiş qida, bağırsaqlarda yığılır və qazların meydana gəlməsinə səbəb olur.
- Qarın bir sinir cinsindən sonra pozulursa, stressin səbəb ola biləcəyini bilirik. Sinir olduğumuzda, bağırsaq müqaviləsinin əzələləri, içərisində olan qazlar gecikir və mədə puchit olur.
- Qarın boşluğunda əməliyyat. Əməliyyatdan sonra bağırsaqlardan keçmək çətindir. Buna görə çox qazlar alınır.
- Hamilə qadınlar da kədərlənmə və şişkinlik ola bilər. Qadın orqanının qazların meydana gəlməsinə təsir göstərən hormonal düzlemdə tamamilə yenidən qurulduğu üçün bu normal bir vəziyyətdir.
Şişkinliklə mübarizədə dərmanlar və üsullar
Problemdən qurtulmaq üçün, ilk növbədə, həzm sisteminin tam müayinəsi üçün mədə-bağırsaq köməkçisindən kömək istəməlisiniz. Lakin ciddi bir xəstəlik aşkar edilmədikdə, aşağıdakı tədbirlər görülməlidir:
- Yeməkləri yeyir və yemək zamanı danışmağa çalışmayın
- Aşırı qazların meydana gəlməsinə səbəb ola bilən pəhriz qidalarından qurtulun
- Xalq vasitələrindən istifadə edin: tinctures və çobanyastığı, nanə və ya valeri kökləri broths
- Stress çəkin və əgər bu mümkün deyilsə, yemək zamanı ən azı əsəbləşməyin
- Bir həkimə müraciət etdikdən sonra, sizi helmintlərdən (qurdlar) xilas edəcək dərmanlar ala bilərsiniz, bu da şişkinliyə səbəb ola bilər
- Çətinliyi azaltmaq üçün xüsusi məşqlər həyata keçirə bilərsiniz: "velosiped", mədənin saat istiqamətində masaj edilməsi, arxada yatan qarın əzələlərinin dəyişməsi və gərginliyi.
Çətin mübarizə üsulları
Qarın çığırtılarkən ortaya çıxan xoşagəlməz duyğulardan xilas olmaq mümkündür.
- Aktivləşdirilmiş kömürün bir neçə tabletini içmək
- İsti bir banyoda oturun və ya mədənin istiliyinə qoyun
- Karın bir masajı olun. Hərəkətlər yalnız on dəqiqəlik saat istiqamətində aparılmalıdır
- Tənbəl olmayan hisslər yox olursa, təmizləyici bir lavman etmək lazımdır
Hər halda, xoşagəlməz duyğuları təmizləmək üçün istifadə etdiyiniz hər hansı bir şey, həkimlə yoxlanılmağa dəyər, çünki şişkinlik səbəblərini anlamaq düzgün deyil, ən azı düzgün deyil. Nəhayət, mədə daim şişirilir və bu prosesin inkişaf etdiyi xəstəliklər yalnız pisləşəcəkdir.