Qaytarma itkisi
Coenzyme səviyyəsinin bərpa edilməsi çox sayda məhsulu olan məhsulların köməyi ilə mümkündür. Koenzimin təbii qaynaqları:
- ət (mal əti, quzu);
- bir quş (toyuq yumurtası da daxil olmaqla toyuq);
- balıq (tuna, siding, alabalıq);
- təzə tərəvəz məhsulları (soya yağı, brokoli, ispanaq, qoz, turp, çiyələk, alma).
Magic Tablet
Araşdırmalar göstərir ki, koenzyme müxtəlif xəstəliklərdə - iltihabdan, qanaxma diş ətindən və alerjiyadan ürək xəstəliyinə, əzələ distrofiyası və infertiliyətdə şəfa yaradır. Bu endotelin (qan damarlarını və ürək boşluğlarını əhatə edən bir hüceyrə qatının) performansını yaxşılaşdırmağa kömək edir və təzyiqi azaldır. Lakin coenzyme Q10 köməyi ilə sağlamlığınızı qısa müddətdə bərpa edəcəyinizi fərz etmirsiniz - bu, bəzən 6 aya qədər davam edən maddənin gündəlik alışını tələb edəcəkdir. Bu gün "Q10" adı altında eczanələrdə satılan dərmanlar (toz şəklində və ya kapsul şəklində) narkotik maddələrə aiddir və dərmanlar deyildir: onlarda aktiv maddənin dozası fərqlidir və bəzən həmişə bədən tərəfindən deyil. Ona görə də, onları götürməzdən əvvəl həkimə müraciət etməyinizə əmin olun. Ürək çatışmazlığı varsa, Q10 coenzyme qəfil dayandırılması bədəni pisləşdirə bilər.
Əhəmiyyətli!
Beynəlxalq Q10 Araşdırmaları Assosiasiyasının alimləri insan orqanizmindəki bu maddənin miqdarı müəyyən xəstəliklərin olması və ya olmamasından asılıdır. Təcrübənin sağlam və xəstə iştirakçılarında koenzim səviyyəsinin ölçülməsi tədqiqatçılar tərəfindən hipertansiyon, diabet, böyrək çatışmazlığı, obezite, bir çox nevroloji xəstəlik və onkologiya sahəsində Q10 dəyərlərinin əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını aşkar etdi. Bədəndə maddənin səviyyəsini bilmək üçün damardan qan testi aparmaq lazımdır.
Dəridə faydalı təsir
"Coenzyme" sözü, qidalandırıcı qablaşdırmalarda deyil, qocalma əleyhinə olan kosmetik məhsullarının reklamlarında da gedir. Bütün bədəni qorumaqla yanaşı, bu təbii tərkib hissəsi hələ də qırışlarla və cildin zəifləməsi ilə mübarizə aparır. Uzun müddət texniki səbəblərlə kosmetikada koenzim Q10-dan istifadə etmək mümkün olmadı. Əslində bu komponent çox cadugərdir: dəri kimi, tez oksidləşir və 50 ° C-dən yuxarı qızdırıldığında da faydalı xüsusiyyətlərini itirir. İnqilab "Byersdorf" şirkəti tərəfindən 1999-cu ildə dünyadakı ilk Q10 qoruma xəttini və ya ubiquinone olaraq da adlandırılan coenzyme təqdim etdi.
Otuzdan sonra
Yaşlı olduğumuz üçün bəzi hormonların səviyyəsi azalır və dəridə quru olur və daha az elastik olur. Eyni şey, dərini nəm və ətraf mühitə zərərli təsirlərdən qoruyan güclü bir antioksidantla olur. Nəticədə, hətta özləri ilə müqayisədə ən çox qənaətbəxş olan şəxslərdə, 35 yaşına qədər, nəzərə çarpan qırışlar ortaya çıxır. Coenzyme ilə istifadə edildiyi bu dövrdə heç bir məna yoxdur, əslində bu illərə qədər dəri özü lazımi miqdarda Q10 inkişaf etdirir. Ubiquinone ilə kremlər, təbii qarşılıqlı prinsipə görə, hüceyrə qaçış və yenilənmə prosesini sürətləndirir. Nəticədə dəri daha gənc və sağlam görünür.
Əhəmiyyətli!
İnsan bədəni yalnız B3, B2, B6, C, folate və pantotenik turşular, eləcə də iz elementləri (selenyum, sink, silikon) kimi vitaminlər olduqda kifayət qədər Q10 istehsal edir. Onların çatışmazlığı ilə Q10 sintezi dayandırılıb.
Niyə Q10 bəzən işləmir?
Göründüyü kimi, əgər coenzyme Q10 çox güclü olsa, niyə bəzi kremlər və losyonlar vəd edilmiş təsiri vermir? Birincisi, nəticələrə tələsməyin: coenzyme anında fəaliyyət göstərə bilməz - müntəzəm istifadədən sonra yalnız 4-12 həftə keçəcək ilk nəticələr. İkincisi, ubiquinonun çıxarılması və emalı (yalnız Yaponiyanın sahillərindən kənara çıxan yosunlardan əldə edilir) müəyyən xərclərin tələb olunduğunu başa düşmək vacibdir, belə ki, neçə marka effektiv Q10 ödəyə bilər. "Üç qəpik" üçün gənclər iksirini təqdim etmədiyiniz test etdiyiniz markaların vədlərini "saxlamayın". Qədər isitmə, günəş işığına və ya hava ilə uzaq əlaqəyə məruz qaldıqda, koenzim Q10 rejuvenasiya xüsusiyyətlərini itirə bilər. Amma bu, kremin soyuducuya saxlanılması demək deyil. Bankalarınız üçün ideal yer otaqda qaranlıq bir künc olacaq (məsələn, paltar masasının bir çəkisi).
Coenzyme ilə yanaşı
Ubiquinonun hərəkətini gücləndirmək üçün, kosmetik tərkibdə bəzi digər qida elementləri olmalıdır. Etiketi axtar:
- Vitamin E. Digər güclü antioksidandır. Bu qırışların yaranmasına mane olur, elastikliyini artırır, günəşdən zərər vurur.
- Peptidlər. Onlar hüceyrə təmirini stimullaşdıran aktiv molekullardır. Onların əsas vəzifəsi kollagenin istehsalını artırmaqdır.
- Hyaluronic acid. Q10 hətta olmadan nəm tutan dəridə nazik bir film yaradır, mükəmməl nəmləndirir və ton verir. Hialuron turşusu ilə vasitələr tətbiq edildikdən sonra dəri yumşaq və hamarlaşır.
Coenzyme Q10 ilə kreminizin heç bir halda olmaması lazım olan bir sıra komponentlər var. Bir qayda olaraq, bunlar hər hansı bir ağartma kreminin tərkib hissəsidir. Möcüzəvi maddəni məhv edirlər. Bunlar:
- arbutin;
- hidroninon;
- acidic acid;
- askorbin turşusu;
- azelaik turşusu.