Ev spa müalicələrinin effektivliyinin sirləri

Evdə bir spa qurmaq çətin deyil: hər kəs bir banyoya malikdir və bazarda bol kosmetik məhsullar var. Çətinliklər artıq prosesdə ortaya çıxır: ev SPA prosedurlarının effektivliyinin bütün sirlərini bilmək, çoxlu nüansları nəzərə almaq vacibdir. Hər mərasim (və SPA bir mərasimə malikdir) - onların sirlərini bilən, istənilən effekti asanlıqla əldə edə bilərsiniz: şəfa, cavanlaşma, həyəcan. Kalabalık bir salona sakin bir sakitlik etsəniz, "SPA Xatırlatıcısı" na diqqət yetirin.

Spa sirləri . Sağlam bir bədəndə - sağlam ruh və əksinə: yalnız sağlam ruhla bədən sağlam olacaq. Bədənin tamamilə rahatlaşdıra bilməsi üçün, beyin rahatlıq vəziyyətində olmalıdır. Bunun üçün xoş bir mühit yaratmaq, səmimi və rahat atmosfer yaratmaq lazımdır. Görmə, eşitmə, qoxu, toxunma, dad kimi bütün duyğu orqanları və algılamalarında çalışmaq arzu edilir. Bir ev SPA prosedurunun səmərəliliyi sirri aşağıdakılardır:
Bir SPA-proseduru üçün, boş vaxt ayırın: yarım saat olsun, yaxud bütün gün olsun - əhəmiyyətli deyil, əsas odur ki, bu anda narahat olmayacaqsınız. Sabah bu gün etmək lazım olmayan hər şeyi ayırın. Telefonun bağlantısını kəsin.
2. Prosedurların keçiriləcəyi otağa sifariş verin. Gözə mane olan hər şeyi gizlət və aradan qaldırın, qıcıqlandırar və xoşlamır. Yumşaq söndürülmüş işıqlandırma yaradın, pəncərələr yaxşı qarışdırılır - parlaq günəş işığı yalnız müdaxilə edəcəkdir.
3. Sakit, melodik musiqi, məsələn, təbiətin səsləri ilə: quşların səsləndirilməsi, sörfün və ya şəlalənin səsini açın.
4. Kokulu mumları və ya aroma blenderinizi sevdiyiniz əsassız yağı ilə yüngülləşdirin. Şamları otaqların köşelerinə yerləşdirin, hamamla əhatə edin.
5. Prosedurlardan bir saat əvvəl və sonra yeməyin, daha çox su içməkdən sonra özünüzü yüngül salat və meyvə ilə məhdudlaşdırın.
Təmizləmə, aşınma, nəmləndirici, detoksifikasiya dəriyə qulluq üçün əsas SPA-strategiyalarıdır. Eksfolaturalar, antioksidantlar və hidroksid turşuları ilə peşəkar SPA kosmetikasından istifadə edin. Antioksidanlar azad radikalları neytrallaşdırır və yaşlanma prosesini yavaşlatır. Alpha və beta-oxyacids daralır və məsamələri təmizləyir və yumşaq aşındırıcı təsir göstərir. Keratinləşdirilmiş qatın çıxarılması, hidroksid turşularının düz qırışları, siçovulların aradan qaldırılması, piqmentli ləkələr, bərpa prosesinin təbii prosesini stimullaşdırmaq.

Tips:
1. Fırça tətbiq etməzdən əvvəl başınızı bir dəsmal ilə örtməklə 5-7 dəqiqə isti çobanyastığı infüzyonu üzərinə əyilmək. Ölü lopalar yumşaldıcı və aşındırıcı olur. Peeling kremlər və jelləri istifadə edin və ya bir ovucu hazırlayın, məsələn, zeytun yağı ilə irmiklə qarışdırın.
2. Fırçalamaq istifadəsi etməyin: tez-tez aşınma dərini zədələyə bilər. Bitki komponentləri əsasında qaynaqlanan (məsələn, ərik duzları) həftədə bir dəfə istifadə edilə bilməz.
3. Fırça yıkandıktan sonra üzünüze bir nəmləndirici soyutma maskası tətbiq edin. Kosmetik SPA vasitələrindən hazırlanmış maskalardan istifadə edin və ya maska ​​hazırlayın, məsələn, banan, narıncı, kivi, çiyələk və ya qara qarağat meyvə pulpunu qarışdırmaqla.
4. Üz, boyun və dekolte ilə qalın bir qat maskasını 20 dəqiqə tətbiq edin, isti su ilə yuyun və nəmləndirici krem ​​tətbiq edin.
5. Şirin alma içindən maskalardan çəkin: dəridə kiçik iltihablı proseslərə səbəb ola bilər.
6. Kozmetik kildən bir maska ​​keçirin: təmizləyir, yeniləyir, dəri düzəldir, antiseptik və iltihabə qarşı təsirləri vardır.
Özü üçün skrab. Balları dəniz duzu ilə qarışdırın - bu qarışıq dərini təmizləyir və qidalandırır, bədəndən çox maye çıxarır, tonları artırır və mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır, kilo itkisini artırır. Duzu ilə bal həm soyma, həm də sarma üçün istifadə oluna bilər. Sarım üçün qidalandırıcı və nəmləndirici maska ​​kimi qatıq, meyvələr və dəmlənmiş yulaf ləkələri qarışığı mükəmməldir.
Dəri özünü yeniləyən bir orqandır, səthindən hər gün milyonlarla kiçik dəhşətli tərəzi yıxılır. Yaşa görə dəri bu prosesin öhdəsindən gəlmək üçün daha yavaş və stratum corneum qalınlaşdırılır. Dəri aşındırıcı SPA müalicəsi (üz, bədən, ayaq, ayaq üçün ovuclar) ölü hüceyrələri çıxarır və yenilənmiş yumşaq qat açır.
Tips:

Dərin Təmizləmə
Buğulandıqdan sonra bədən dərisini dərindən təmizləmək lazımdır. Bu yosun, şokolad və ya duza əsaslanan xüsusi bir qövm (fırça) istifadə etməklə həyata keçirilə bilər. Fırçayı xurma və ya yumşaq bir parça ilə ayaqları gövdəyə qədər olan nəm orqanında təmiz dairesel hərəkətlərlə ovuşdurun. Daha sonra fırçayı yaxalamaq, dərini yumşaq bir dəsmal ilə örtür və yüngül nəmləndirici krem ​​və ya losyon tətbiq edin.

2. Paketləmə
Bravest daha da irəliyə getmək və real spa sarğı edə bilər. Biriniz kömək etdiyiniz bir şeydir - bir dost ya da yaxın bir kişi. Bir qida filmi və isti battaniyanı hazırlayın. Yatağın üstünə qoyun və üstünlük verin bir şkaf, lazımsız bir təbəqə. Professional kosmetiklər seriyasından SPA maskalarından istifadə edin və ya özünüzü hazırlayın. Bədənin maskasını bərabər tətbiq edin, filmi yumşaq bir şəkildə sarın, üzərinə yalvarın, hər tərəfi örtün və üstəlik bir isti örtüyü ilə örtün. Səssiz musiqi və aromatik çubuq xoşbəxtlik hissini artıracaqdır. 20-30 dəqiqə sonra duşun altında sabun və jel olmadan durulayın, yumşaq kəhrəba paltar və rahat terlik qoyun, özünüzü bitki çayı ilə əzizləyin, sonra rahatlama vəziyyətindən çıxın.