Hidroterapi
Heç bir spa salonu hidroterapi olmadan edə bilməz. Bu prosedurlar rəqəmin düzəldilməsi, çəki azaldılması, kas-iskelet sisteminin xəstəliklərinin qarşısının alınması və rahatlaşdırılmasına yönəldilmişdir. Aşağıdakı kimi SPA prosedurları daxildir:
- Hidromasaj . Bu, xüsusi bir vanna otağında bir sualtı masajdır.
- A tropik duş . Kiçik sıçrayışlar dərini dərhal örtən bir duş sistemidir. Onlar əsas yağ və otlar konsentrat decoctions ilə qarışıq bir xüsusi koza su yaratmaq görünür.
- inci banyosu . Ən son inci əlavə etməyi düşünməyin. Buna görə də deyilir ki, suda xüsusi bir sistem köməyi ilə yaradılmışdır, bu da inci kimi tökülür. Su püskürən, hava baloncukları ilə qarışdırmaq, suda batırılan bədəni masaj edin. Hidroprostüeşlərin, mineral duzların, yosunların ekstraktı, bitki infüzyonunun və ya aromatik yağın təsirini artırmaq üçün suya əlavə olunur.
Aromaterapiya
Aromaterapi əsas yağların istifadəsi ilə baş verən bir SPA prosedurudur. Bədənin masajla, sarğıla və müxtəlif növ hidroterapiya ilə birgə istifadə edildiyi qədər yaxşıdır. Ayrı-ayrı hallarda, termo-aromaterapiya haqqında danışmaq istərdim. İstilik və efir yağlarının birgə fəaliyyətindədir. İstilik müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində əvəzolunmaz bir amildir. Dərinin elastikliyini artırmaq, maddələr mübadiləsini sürətləndirmək, stresin aradan qaldırılmasına, detoksifikasiya etməyə kömək edir. Yuxarıda göstərilən problemlərin hər birini həll etmək üçün mütəxəssislər istilik maskaları, parafin kəmərləri, sauna və ya vanna istiliyi ilə birlikdə ən effektiv şəkildə işləyən aromatik yağların fərdi qarışığını seçirlər.
Refleksoterapiya
Bu SPA prosedurları bədənə açıq bir müalicəvi təsiri ilə Şərqdən bizə gəldi. Hətta qədim healers bilirdi ki, bədənin müəyyən sahələrinə acupressure tətbiq edərək, müvafiq daxili orqanların həyati qüvvələrinin aktivləşdirilməsini stimullaşdırmaq mümkündür. Müsbət nəticə əldə etmək üçün prosedur ən azı 8-10 dəfə ziyarət edilməlidir. Fərqli SPA salonlarında müxtəlif vasitələr refleksoterapiya sessiyası aparmaq üçün istifadə olunur. Bu, bir refleksologun həssas əlləri, ağac çubuqları, iynələr, elektrik stimullaşdırıcı qurğu və aşağı sıxlıqlı lazer ola bilər. Bu üsul piylənmə, metabolik xəstəliklər, baş ağrıları ilə kömək edir. Dərini cavanlaşdırmaq, saçın strukturunu yaxşılaşdırmaq və s. Refleksoterapiya yalnız mövcud xəstəliklərlə deyil, həm də profilaktikası üçün istifadə edilə bilər.
Masaj
Masaj anti-stress terapiya klassiklərinə aid edilə bilər. Yəqin ki, demək olar ki, bütün SPA-zalları bu təklifi fəal şəkildə təklif edir. Və müxtəlif formalarda və birləşmələrdə. Diqqətinizi aroma masajına cəlb edirik. Bu qeyri-adi bir prosedurdur. Güzəştli musiqi ilə birlikdə efir yağlarının nəfis aromaları gözəl harmoniya hissi verir. Digər qədim şəfa sənəti isti daşlarla daş masajıdır. Daşların xüsusi enerjisi mənfi enerjimizi neytrallaşdırmaqla yanaşı, müsbət enerjini bədənin hər tərəfinə qaytarır. Seksual daşlar masajda istifadə edilən efir yağlarının təsirini artırır. Prosedur zamanı tam istirahət, maddələr mübadiləsini artırmağa, immunitet, endokrin və avtonom sistemləri aktivləşdirməyə imkan verir. Selülitlə mübarizədə spa salonlarının mütəxəssisləri masaj üçün bal və bambuk çubuqlarını istifadə edirlər. Bu elementlərin hər ikisi dəri daha elastik və ipək olmaq üçün imkan verir. Hər hansı istiqamət və müalicə masajı, bədəni təmizləyir, təmizləyir və cavanlaşır.
Thalassotherapy
Thalassotherapy dəniz suyu, yosun, palçıq və digər dəniz məhsulları vücudumuza təsirləri əsasında SPA prosedurlarının kompleksidir. Dəniz suyu içərisində kalsium sulfat və sodyum, kalium və maqneziumun qalan elementləri var. Ərizə və kosmetik maskalar kimi prosedurlarda istifadə edildikdə, batırılmış hamam, dəniz yosunu ilə örtülür, dəniz suyu ilə duş - bu minerallar dərinin ən kiçik məsamələri ilə əmilir. Spa müalicələrinin standart dəsti ilə thalassotherapy də dəniz suyu və dəniz yosunu, hidromasaj və sarğı ilə isti vanna. Çox sayda mineral maddə də dəniz palçığını ehtiva edir. Çamur banyosu sıx bir prosedurdur. İlk on dəqiqədə isti çamurda "float" olunur. Sonra palçıqları yuyursunuz və mineral banyosu götürəcəksiniz və buxar müalicəsini keçəcəksiniz. Prosedurun son mərhələsində dəniz yosunu ilə örtülmüş və yavaş-yavaş soyunursunuz. Bədən normal temperatura dönür. Yuxarıda göstərilən prosedurların hamısı stimullaşdırıcı, antibakterial, antiviral, anti-stress təsir göstərir.
Balneoterapiya
SPA-salonlarda balneoterapiya mineral, torf, qaz, radon və digər vanna ilə müalicə ilə təmsil olunur. Həm də suvarma və sarma. Termal yayların maddələrdən istifadə edilməsi qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir, bütün bədən sistemlərinin həyati fəaliyyətini aktivləşdirir və stimullaşdırır, dərinin yaşlanma prosesini yavaşlatır.
SPA salonlarında iştirak üçün göstərişlər:
- Yorğunluq, stress, yuxusuzluq;
- Tez-tez tənəffüs xəstəlikləri;
- Hormonal xəstəliklər;
- Derzlərin xəstəlikləri;
- Selülit;
- kilolu;
- Xilasetmə zamanı bərpa.
SPA salonlarını ziyarət etməmək üçün göstərilən əlamətlər:
- Kəskin infeksion xəstəliklər;
- ürək-damar sisteminin bəzi xəstəlikləri;
- Onkoloji xəstəliklər;
- Yod üçün allergiya;
- tiroid bezi hiperfüzyonu;
- Varikoz damarları;
- Hamiləlik.
Biz danışdığımız hər şey yalnız mövcud olan bir hissəsidir. Hər bir salona özü öz spa dəstini təklif edə bilər. Və ifadə və xüsusilə də əksinə diqqət yetirin! Prosedur üçün qeydiyyatdan keçməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməyi unutmayın, sizə zərər verməyəcək və necə kömək olacağıq. Ümumiyyətlə, əgər yaxşı bir salon varsa, sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar anket verin. SPA proseduraları nə olursa olsun, yeni texnologiyaların müzakirə edilməmiş üstünlüyü ondan ibarətdir ki, SPA prosedurlarının kompleksi aparmaq üçün xüsusi kurortlara getmək lazım deyil. Siz şəhərdə onu ödəyə bilərsiz.