Bu problemi həll etmək üçün bir neçə variant var. Ən zəngin xanımlar üçün evdə tan almaq problemini aşağıdakı kimi həll edə bilərsiniz. Müasir bir iş qadını və gündüz və gecə demək olar ki, işə yararsızdır, onda əminəm ki, gəliriniz fərdi istifadə üçün bir bronzlaşdırıcı qurğu almağa və mənzilə yerləşdirməyə imkan verəcəkdir. Seçki, əlbəttə ki, nisbətən sadə bir həll ilə, lakin çoxu qadınlar və qızlar üçün, bu açıq-aydın iqtisadi dövrə uyğun deyil.
Daha təvazökar gəlirlərə sahib olanlar üçün evdə gözəl bir tan almaq necə? Pəncərələrdən ən az birinin günəşli göründüyü bir şəhər mənzildə yaşarsanız, evdə günəş şüalarından tan almaq nisbətən asan olacaq. Bunu etmək üçün, sərbəst vaxtda, günəşin maksimal miqdarı otağa daxil olan dövrdə pəncərəni geniş açın. Evdə, eləcə də çimərlikdə bir tan almaq üçün ən yaxşı seçim sabah saatləri (11.00) və axşam (18.00-dan sonra) olacaqdır. Buna görə də əminəm ki, evdə tan almaq üçün həftənin sonlarında daha rahat olursunuz (bu saat ərzində iş günlərində professional fəaliyyətlə məşğul olma ehtimalı yüksəkdir və nəqliyyatda, evə döndüyünüzdə və ya işə tələsməkdə). Pəncərəni açarkən, cildinizin dərinin günəş işığının maksimum miqdarını əldə etdiyi şəkildə yerləşdirməlisiniz - bu halda evdə daha çox və ya daha az nəzərəçarpan tan almaq asan olacaq. Gündüzün saatına, günəş şüalarının açığına, mənzildə olan pəncərələrin yerinə uyğun olaraq, yalançı mövqeyini tuta bilə bilsən də, əlbəttə, ayaqda durmaq lazımdır.
Çox vaxt gözəl bir tan almaq sevənlər bir sual soruşurlar: amma evdə şüşə vasitəsilə tanıyıram? May ayının əvvəlində günəş şüalarının qüdrəti və başı ilə parlayır, amma küçədə hələ də olduqca sərindir və mənzillərin mənzillərdən istifadəsini istəmirəmsə, bunun üçün pəncərələri açmaq məcburiyyətindəyəm? Bəli, bu suala bu cavabı verənlərin hamısını məyus etməliyəm: adi pəncərə şüşəsi ultrabənövşəyi şüaların keçirilməsinə imkan vermir, bu da bir tan əldə etmək üçün məsuliyyət daşıyır. Buna görə də, evdə nə qədər sərt olmağınızdan asılı olmayaraq, istəkinizə görə hələ də qapalı pəncərələrlə tan əldə edə bilməzsiniz. Ən yaxşı halda, günəşin içində günəşə bir az istiləşə bilərsiniz, ancaq cildiniz eyni rəngdə və ağ rəngdə qalacaq.
Evinizdə balkon varsa, o, evdə bədənin alınmasını çox asanlaşdırır. Balkonda günəşli bir gündə olmağınız üçün vücudunuzu günəş işığının maksimum səviyyəsinə çatdırmaq və nəticədə daha gözəl günəş yanıq əldə etmək üçün daha çox şərait yaratmaq üçün müqayisə etmirsiniz.
Beləliklə, güneşlenmeyi sevənlər, bahar və ya yaz aylarında solaryumu ziyarət etməməli və ya çimərlikdən şəhərə çıxmalıdırlar. Evdə, günəş işığının şüalarına basaraq, günəş yanığı nəticəsində lazım olan dəri tonunu əldə etmək çox mümkündür. Ancaq soyuq mövsümdə bu şəkildə günəş işlətməyə çalışmayın - payızda günəş işığının açısı və xüsusilə qışda günəş yanıq almaq üçün çox azdır və mənzildə geniş açıq pəncərə və ya bir mayo balkonunda uzun müddət qalma bir soyuq kimi başqa bir şeyə gətirib çıxara bilməz. .