Inside bir insanın həyatı qalxdı. Ancaq, ikinizə baxmayaraq, bütün yük hələ ananın cəsədindədir. Hamilə qadın pelvis orqanlarında yeni bir qan şəbəkəsinin meydana gəlməsinə səbəb olur, bu sayədə körpə plasentadan beslenir. Bir qadının cəsədində qan yenidən paylanır: əgər hamilə olmayan bir qadının uşağın üzərində dolaşan qan həcminin yalnız 2% -i, hamiləliyin son aylarında 30% -i varsa. Qan hüceyrələrinin sintezi vücudda baş verir, qan həddən artıq həcmdə dolaşır, hətta ürək maksimum sürət rejimində işləməlidir. Buna görə oksigen bəzən beyninə doğru miqdarda çatmaz, hipoksiya prosesi davam edir. Beləliklə, başgicəllənmə başlayır və tez-tez faints.
Niyə başgicəllənmə və ürəkbulma baş verir
Bədənin mövqeyini dəyişdirmək üçün çox sürətli. Hamilə qadınlarda baş verməsi baş verə bilər, ancaq yatmadan çıxmaq lazımdır. Bu dövrdə ümumiyyətlə hipoksiyanın (beynin damarlarından qan axını azalması) riskini istisna etmək üçün mümkün qədər az kəskin hərəkətlər etməlisiniz. Sonra təzyiq kəskin şəkildə azalır və qadın bilinç itirir.
Təmizlik, sıxılma. Hamilə qadının qapalı və sıx bir otaqda böyük bir kütlənin qarşısını almaq üçün çalışmalıyıq. Bu şərtlər, hamilə qadınlarda başgicəllənmə və ürəkbulanma oksigenin çatışmazlığı səbəbindən birdən-birə görünməsinə gətirib çıxarır.
Toksikoz. Tez-tez qusma ilə müşayiət olunur, bu isə öz növbəsində vücudu böyük dərəcədə dehidratlaşdırır. Nəticədə, qan damarlarının qan təzyiqi pozulması var və beyin toxuması az qidalanır.
Uterus genişlənməsi. Bir neçə dəfə ölçüsü olan bu orqan böyük gəmilərə güclü basmaqdadır. Xüsusilə bu təzyiq yuxusuz vəziyyətdə gücləndirilir. Qanın ürəyində qan axını azalır, daxili orqanlara qan təzyiqi çəkir.
Hemoglobin azaldı. Eritrositlər - qırmızı qan hüceyrələri - oksigeni orqan və toxuma çatdırmaqdan məsul olan hemoglobindir. Hamilə qadınlarda eritrositlər artan qan həcmini bir neçə dəfə tuta bilmir, bu da onların çatışmazlığına gətirib çıxarır. Nəticədə oksigen kifayət deyil.
Bir sıra fizioloji problemlər. Hamiləlik zamanı baş vermə və bulanma ürək-damar xəstəlikləri və damar xəstəlikləri ilə, vegetativ damar distoniyası, servikal omurun osteoxondrosisi ilə əlaqələndirilə bilər. Gələcək anam qabaqcadan bu problemlər barədə bilməli, bunun üçün hərtərəfli imtahan keçirilməlidir.
Senkopdan əvvəl baş verən simptomlar:
- ürəkbulanma;
- gözlərdə bulanık görmə və ya qaranlıq;
qulaqlarda zəng;
- ağır zəiflik hücumu;
soyuq tər;
- kramp və ya ekstremitələrin həssaslığının itirilməsi.
Bu əlamətlərin ən azı bir hissəsi sizdən fərqlənirsə, dərhal aşağıdakıları edin. Durdurun. Otur və ya yatın. İdeal olaraq, ayağınızı başınızın səviyyəsindən yuxarı qaldırmaqla, arxaya yalvarmaq lazımdır. Beləliklə, qan qısa müddətdə beyninizə bağlanacaq və vəziyyətinizi asanlaşdıracaq. Düymələri yıxın, nəfəs tutan hər şeyi çıxarın və çıxarın. Əgər içərisində olsanız, pəncərəni açın (ya da bu barədə kimsə soruşun).
Sonra viskini su ilə nəmləndirə bilərsiniz (siz də odekolon edə bilərsiniz). Ammonyağı olan sadə pambıq yünü də kömək edir, ancaq 15-20 saniyədən çox burunda saxlayır. Daha yaxşı hiss etsəniz, sedativ maddələrdən birini almaq məsləhətdir: valocordin, corvalol, valerian və güclü şirin çay içmək.
Təhlükəsizlik tədbirləri
Baş dönməməzlik və bayılaşma qarşısını almaq üçün yalnız bir neçə sadə təhlükəsizlik qaydalarına riayət etməlisiniz. Onları laqeyd etməyin! Kədərləndiyiniz zaman körpə də pis hiss edir, əksinə, sağlam və xoşbəxt olduğunuzda sevinir.
1. İlk növbədə, başgicəllənməyə səbəb olan vəziyyətlərdən çəkinməyə çalışın (dolu otaq, kütləvi nəqliyyat, və s.).
2. Qan daha yaxşı və dolğun oxygenləşdirilmiş olması üçün açıq havada daha çox vaxt keçirin.
3. Uzun müddət eyni mövqe tutmayın, müntəzəm olaraq kas işi edin. Bunun üçün yalnız bir neçə sadə tənəffüs məşqlərini aparmaq, gəzmək, gəzmək olar.
4. İdman oynamaq üçün tənbəllik etməyin. Hamilə qadınlar üçün, ağlabatan dozalarda fiziki yüklər çox faydalıdır. Hamilə qadınlar üçün fitness mərkəzlərində və ya hamilə qadınlar üçün bir məktəbdə qeydiyyatdan keçin. Təlimli bir ürək-damar sistemi hər hansı bir vəziyyətdə normal qan axını təmin edir.
5. Qan damarlarına diqqət edin. Kontrastlı duş və ya ən azı əksinə bir ayaq banyosu alaraq başlaya bilərsiniz. Minimum su temperaturu 18 ° C, maksimum 37 ° Cdir. İstilik və soyuq qatarların dəyişən təsiri damar duvarına, müxtəlif təsirlərə qarşı daha davamlı olur.
6. Normal səviyyədə qlükoza səviyyəsini qorumaq, daha çox yemək və kiçik hissələrdə yemək vacibdir. Pəhriz kompleks karbohidratlara (çörək, taxıl, makaron, tərəvəz və meyvələr) daxil olun. Onlar yavaş-yavaş parçalanırlar, beləliklə daim qlükoza kifayət qədər səviyyədə saxlanılır. Nəticədə cəsəd tələb olunan miqdarda enerji istehsal edir.
7. Hemoglobin səviyyəsini də izləyə bilərsiniz. Belə ki, azalmayıb dəmir zəngin qidalar (qarğıdalı, mal əti, alma, qaraciyər, quru ərik) yeyin.
8. Əlbəttə ki, ruhu canlı tutmağa çalışın. Hamilə qadınlarda baş vermə və ürəkbulanma xoşagəlməz olsa da, müvəqqəti bir vəziyyətdir.