Hamiləlik dövründə bir qadının sağlamlığını, yeyən və içdiyi şeyləri diqqətlə izləməlidir. Bu məqalə hamilə qadınların çay və qəhvə içmək üçün mümkün olub-olmadığı barədədir. Bu iki içki çox populyardır və onları tərk etmək çox sadə deyil. Amma gələcəyin ana içki içərisində nə körpəyə gəlir. Çay və qəhvə kofein və döl üçün çox faydalı ola bilməyən digər maddələr ehtiva edir.
Hamiləlikdə Qəhvə
Yəqin ki, demək olar ki, hər bir qadın hamiləlik dövründə qəhvə içmək mümkün olub-olmadığını düşünürdü? Bu mövzuda elm adamlarının fikirləri ortaya çıxır. Bəziləri, hamiləliyin erkən mərhələlərində bu içki içərisində hamiləliyə və ya anaya zərər vermir. Digərləri isə içmək mümkün olmadığını söyləyirlər. Kimə inanırsınız?
Ginekoloqların son tədqiqatları fetal hamiləlik zamanı qəhvə içmək mənfi nəticələrə səbəb ola biləcəyini sübut etdi. Yüzlərlə qadınla bağlı tədqiqatlar aparılıb. Öz mövqeyini aşkar edən 90% qəhvə içməyi dayandırmadı. Bu qadınlar arasında, körpələrin 80% -i termindən əvvəl doğulmuşdur.
Dərhal qəhvə istehlak edən qadınlar ürəkbulanma və ürək çatışmazlığı yaşaya biləcək dərəcədə daha çox idi. Bundan əlavə, onlar sistit xəstə idi. Bulgulara əsasən, həkimlər təhlillər aparırdılar və bu nəticəyə gəldilər: hamiləlik dövründə qəhvə istifadəsi həm gələcəkdə, həm də ananın bədənindən ağırlaşmaların artırılması riskini artırır.
Bundan əlavə, yalnız bir hamiləlik planlaşdırır olan qəhvə və qadınlar imtina etmək məsləhətdir. Hər gün bir qadın yalnız bir fincan qəhvə istehlak edərsə, hamilə qalma şansını 10% azaldır. İlk baxışdan hər şey belə qorxmur. Bununla belə, əgər bu içki daha çox miqdarda gündə tükənirsə, məsələn 4-5 fincan. Nəticələri hesablamaq asandır.
Qəhvə asılılıqdır. Buna görə də, hamiləlik dövründə istifadəsindən asılı olmayaraq, özünə işləyənlərdən imtina etmək asan olmayacaq.Qadınlara işgəncə verməmək üçün kofein olmadan qəhvə ilə qəhvə əvəz etmək məsləhətdir.Bu, əlbəttə, təbii qəhvədən dadmağa fərqlənir, amma kofeinlə Hamiləlikdən asılılıq.
Bəziləri süd ilə qəhvə bədənə zərər vermir, çünki süd kofeinin mənfi təsirlərini təsirsiz hala salır. Ancaq bu fikir yanlışdır. Süd yalnız dadı dəyişdirir. Buna görə hamiləlik dövründə daha yaxşı çay içmək, qəhvə deyil, süd içir.
Hamiləlik dövründə çay
Çay qəhvə üçün yaxşı bir alternativ ola bilər. Çay seçimi də ciddi qəbul edilməlidir, çünki bütün çay gələcək ana və körpəyə fayda verə bilməz. Məsələn, qara çay böyük miqdarda fetusa zərər verə biləcək tianin ehtiva edir.
Bir çox insanlar bitki çaylarının hamilə bir ananın ən yaxşı içki olduğunu düşünürlər. Lakin bu fikir tamamilə doğrudur. Bunları ehtiyatla seçməlisiniz. Və başlamaq üçün ən yaxşı yolu bir həkimə müraciət etməkdir. Nəhayət, çay içərisində olan bəzi bitkilər yalnız dölün üzərində zəif əks olunmamalı, həm də doğuşdan əvvəl doğuşa və ya aborta səbəb ola bilər.
Böyrəklərdən çay içməyə başlamazdan əvvəl, ilk növbədə doktorunuzla məsləhətləşin. Bu çayın həddindən artıq istifadəsi faydalı elementlərin, güclü şişliklərin və hətta metabolik bir xəstəliyin bədənindən yuyulmasına səbəb ola bilər.
Çay seçimi ilə bağlı qərar vermənizi asanlaşdırmaq üçün, bu içkilərin müxtəlif növləri olan bütün müsbət və mənfi xüsusiyyətləri aşağıda təsvir edəcəyik.
Yaşıl çay
Bütün faydalı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, həkimlər hamiləlik zamanı istifadə etməyi məsləhət görmürlər. Bu, yaşıl çayın bədəni folik turşusunu udmaqdan maneə törədir. Və bu element gələcək ana üçün son dərəcə vacibdir. Folik turşusu gələcək körpənin daxili orqanlarının düzgün yerləşdirilməsindən və daha da formalaşmasından məsuldur, bu maddənin olmaması isə fetusun inkişafında anomaliyaya səbəb ola bilər.
Insti Çay
Bir çox insanlar qrip və soyuqluq zamanı içməyi üstün tuturlar. Bu çay haqqında həkimlərin fikirləri qarışıqdır. Bəziləri inanırlar ki, bu, tamamilə təhlükəsizdir, digərləri riskə dəyər olmadığını iddia edirlər, çünki onun tez-tez istifadə edilməsi gələcək körpəyə təsir edə bilər. Buna görə, bu çay istifadəsinə qərar verərsə, əvvəlcə doktorunuzla məsləhətləşin.
Əhəng çayı
Bu çay soyuqdəymələr üçün əla alternativ top-farmakoloji preparatları ola bilər. Kireç çayı baş ağrısından xilas olmaq üçün kömək edər, burun qanamağını çıxarar və sinir sisteminin işini normallaşdırır. Və əhəng çayına moruq əlavə etsəniz, onda antipiretik təsiri əldə edə bilərsiniz. Yalnız moruqların güclü antipsikotik olduğunu unutmayın. Buna görə də, bu çay içdikdən dərhal sonra yataqda yatmaq lazımdır. Bal ilə əhəng çayı əla sakitləşdirici kimi xidmət edəcəkdir.
Limon ilə çay
Belə çay tonları yaxşıdır. Bundan əlavə, limonessoderzhatsya vitamin C, bizim sağlamlığımız üçün çox faydalıdır.
Çobanyastığı çayı
Əlbəttə ki, bu çay faydalıdır, amma hamilə olduğunuz zaman onu ehtiyatla aparmalısınız. Çobanyastığı bir anti-iltihablı və sakitləşdirici təsirə malikdir, bununla yanaşı yumurtalıqlarda hərəkət edən östrojenlərin inkişafını stimullaşdırır. Buna görə də, ginekologiya mütəxəssisi ən aşağı ən aşağı təhlükə olanlara bir fincan çay içməyi məsləhət görmür. Hamiləlik komplikasiyadan keçərsə, onda bir gündən bir litrdən artıq çay içməyin və sonra yalnız həkim icazəsi ilə içmək məsləhətdir.
Nanə çay
Hamiləliyin kiçik şərtlərində bu çay toksikoz əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün kömək edə bilər. Bundan əlavə, şişkinliyi yaxşıca aradan qaldırır, ən başlıcası nanə ilə təbii çayları seçməkdir. Ayrı-ayrı təzə və ya quru nanə yarpaqlarını çaya əlavə etmək yaxşıdır. Bir litrdən çox olmamaq məsləhətdir. Melissa ilə çayla oxşar xüsusiyyətlərə malikdirlər.
Zəncəfil çayı
Bu çay toxemiya ilə mübarizə aparacaq. Zəncəfil tez-tez möhkəmliyini və bulantıını aradan qaldırır və təsirləri təxminən on saat davam edir. Zəncəfə də hərəkət xəstəliyinə kömək edir.
Ağ çay
Ağ çay hamilə qadın üçün çox vacib olan kalsiumun udulmasını artırır. Bundan əlavə, ürək-damar sisteminin işini normallaşdırır, qan damarlarının keçiriciliyini azaldır və bütün bədənə ümumi gücləndirici təsir göstərir.
Rosehip çay
Bu çay bir çox vitamin ehtiva edir. Buna baxmayaraq, dogrose diuretik təsiri var, belə ki, bu çayı diqqətlə içirin.
Cinnamon çayı
Bu çay unikaldır, təzyiqi aşağı salmaq və artırmaq mümkündür. Aşağı təzyiqdə isti şəklində yüksək təzyiqli soyuq şəklində karxananı içmək məsləhət görülür.
Berqamot ilə çay
Bu çay xoş ətir və dadı var. Hamiləlik dövründə istifadə edilməməsi tövsiyə edilmir, çünki onun təsirində yaşıl çayla sahil olur.
Lingonberry çay
Şişkinliyi tez aradan qaldıra bilən bir səbəbdən diüretik bir təsiri var. Ancaq bunu yalnız bir həkim tərəfindən idarə edildiyi kimi içə bilərsiniz.
Kekikli çay hamiləlikdə kontrendikedir.
Kuril çay və rooibos
Bu iki çay hamiləlik dövründə daimi istifadə üçün ən yaxşı seçimdir. Onlar xoş ətir və dadı var, üstəlik, heç bir kontrendikasiya yoxdur.