Döşün ən aktiv böyüməsi hamiləliyin ilk 10 həftəsində müşahidə edilir və doğuşa daha yaxındır. Nəticədə doğum zamanı məmə ölçüsü bir neçə dəfə artacaq. Dəyişikliklərin səbəbi hormonlardır: estrogen və progesteron. Estrogen süt kanalları və bezlərinin inkişafını və progesteron - glandular toxumasını təşviq edir, bu da məmə damarlarına səbəb olur.
Nipples
Gələcək ananın nipples da dəyişə bilər, onlar daha görkəmli olmaq, bir relyef görünüş əldə etmək, kiçik nodules onların rim görünür bilər. Məmələr və ətrafındakı dərilər melanotsid hormonlarının təsirindən təsirlənərək piqmentə təsir edirlər. Göğüsün üzərindəki bir venöz mesh görünən ola bilər, bu da ana südündən sonra az görünən olur.
Colostrum
Hamiləliyin 6-7 ayına qədər döşdən çıxma görünə bilər. Bunlara kolostrum deyilir və yüksək dərəcəli südün öncülarıdır. Colostrum adətən kiçik damla çıxır, aydın, ağitməli və ya sarımtıl rəngə malikdir. Və yenə də, bütün səbəb - hormonlar: qadın orqanının ikinci trimestrinin sonuna doğru oksitosin çıxarılmağa başlayır və bu da kanallara sut axınına kömək edir. Kolostrumun heç inkişaf etməməsi narahat olmayın. Hamiləlik dövründə ala bilməyən qadınlar hələ də körpəni qidalandırmaq üçün kifayət qədər süd içirlər.
Döş qidalanma üçün hazırlanması
- Bir uşağın doğuşuna hazırlaşan bütün qadınlar mammologistin ofisinə baxmaq lazım olduğunu düşünmürlər. Amma boş yerə. Bütün gələcək analar üçün belə bir mütəxəssisin məsləhətləşmələri lazımdır. Həkim həkimə hamiləlik dövründə nəinki qayğı göstərməyi öyrədir, həm də lactostasisin qarşısının alınması və qarşıdakı qidalanma zamanı məmə xəsarətlərinin qarşısını almaq üçün necə öyrədir. Və ən başlıcası, - patoloji xaric etmək üçün bir mammologik imtahan keçirmək. Hamiləlik dövründə döşəki kiçik və ən zərərsiz bir neoplazma böyüyə bilər.
- Nipples çatlarla örtülməməli və iltihablanmaması üçün hamiləlik dövründə dərini gücləndirmək lazımdır. Ən yaxşı yolu, göğsünü soyuq su ilə tökməkdir. Siz də buz küpləri ilə döşəmələri silmək üçün cəhd edə bilərsiniz. Qidalanma üçün döşəmələrin hazırlanmasının digər yolları hamiləliyə aparan həkimdən əldə edilə bilər. Gələcək anaların məktəbə gəlməsi və doğuş və qidalanma üçün hazırlıq kursları artıq hamiləliyin 5-ci ayından ola bilər. Təcrübəli müəllimlər laktasiya və emzirmədə bəzi çətinliklərdən qaçınmaq üçün gələcək anaları izah edəcəklər.
- Hamiləlik dövründə göbək isti suyla yuyulmalı və nəmli bir dəsmal ilə təmizlənməlidir. Döşəmə formasını və onun elastikliyini kontrast masajını saxlamaq - təzyiq altında duşdan alternativ olaraq isti və sərin su saxlamaq kömək edəcəkdir. Jet'i məmə bezi istiqamətləndirin və göğüs boyunca göbək kubokunun ətrafında çəkin: sol göğüsün saat yönünde və sağ göğsün saat yönünde əksinə. Eyni zamanda duşlu bir dəsmal ilə bir dairesel masaj edə bilərsiniz. Məmələrdən axıdılması narahatlıq duyarsanız, hər hansı bir eczaneden satın ala biləcək xüsusi peçenye və ya yastıkları istifadə edin. Göğsündəki dəri quru və həssas hala gəlsə, isti duşdan imtina edin. Yuyunduqdan sonra, nəmləndirici və ya qidalandırıcı məmə dəri dərisinə tətbiq edin.
- Sinəqəni gücləndirən kremlərdən istifadə edin. Bu kosmetika tərkibində silikon və vitamin E daxil edilməlidir. Onsuz da meydana çıxan stretch markaları qaldırılmayacaq, lakin görünüşünü qarşısını alır. Buna görə də əvvəllər daha yaxşı istifadə etsəniz, daha yaxşı. Bədənin maddələr mübadiləsini dəyişmədiyi və hormonal yenidən qurulma başlamamış olmasına baxmayaraq, kosmetikçiləri planlaşdırılmış hamiləlikdən bir neçə ay əvvəl onları tətbiq etmək tövsiyə olunur.
- Gimnastika olun. Hamilə qadınların ürəklərini yaxşı vəziyyətdə saxlamağa imkan verən ən sadə və ən effektiv məşq: əllərinizi göbəyinizin önünə birləşdirin, nəfəs verin, bir-birinə qarşı zorla, beşə qədər sayın, sonra istirahət edin. Həyata 10-15 dəfə təkrarlayın.
- Döş böyütmədən ötəri dəri əziyyət çəkir - bu cür yüklərə, birləşdirici toxuma fasilələrinə bənzəmir. Doğumdan sonra glandular toxuma ölçüsünə geri dönür və dəri uzanır. Nəticədə, stretch markaları (striae). Onlar ağ, gümüş və hətta bənövşəyi rənglərdə olurlar - rəngi strianın qan damarları ilə doldurulub-doldurulmadığına bağlıdır.
- Hamiləlik dövründə streasların qarşısını almaq üçün, dırnaq hərəkətlərində gündə 1-2 dəfə kremayı süründürün, sümüyə bənzər bir az basdır. Aromaterapiyi yaxşı qəbul edərsəniz, 40 ml fındıq yağı, qızılgül yosunun yağı və 20 damcı qırmızı mandarinli efir yağı ilə qarışdırın.
- Döş, isti suya dözmür! Əgər "qaranlıq" effektinə nail olmaq istəyirsinizsə (dərhal çəkin), soyuq bir duş götürün, daha sonra sıxıcı maddələr olan bir krem tətbiq edin. Dəridə elastik bir film meydana gətirirlər - bir "çərçivə".
- Baxım məhsulları dəqiq üsulla tətbiq olunmalıdır. Decollete üzrə - səkkizinci bənzəyir ki, sinə hərəkətləri əsasında xarici radiusda. Boyun sahəsindəki - iki tərəfdən ürəyə doğru iki hərəkət, bütün xurma və mərkəzdə çənəyə qədər bir hərəkət.
Laktostaz
Körpənin ana südü ilə ilk həftəsi təcrübəsiz ana üçün çətin ola bilər. Əgər qadın doğumdan sonra süt çıxsa çətinləşərsə (olduqca yayılmışdırsa), laktostaz kimi bir xəstəliyin, digəri isə durgunlu südün inkişafı mümkündür. Bu xəstəliyin bir çox səbəbi var: süt istehsalının artması, döş döşəməsinin boşaldılması (emzirmədən imtina edilməməsi və ya qeyri-müntəzəm olaraq qidalanma), dar məməlilər kanalları, travma, döş süpürgəsi, stress və yorğunluq. Lactostasis ümumiyyətlə sümük bezlərindəki ağrılı duyğularla müşayiət olunur, döşlər bir-birinə bənzəyir və səpələndikdə bəzi hissələrində mühitlər tapıla bilər. Bu cür hallarda həkim qadının maye qəbulunu məhdudlaşdıracağını (gündə 1 litrdən çox olmamaq) və qidalanma əvvəli və qidadan sonra mütəmadi ifadə verməsini tövsiyə edir. Saqqızın hər iki əllə ifadə verməyə çalışın, acı verdiyi yerlərə xüsusi diqqət yetirin - orada süd durğunluğu var. Dekantasiya etmədən əvvəl döşəni yaxşılaşdırmaq üçün bərkitilmiş ərazidən isola qədər masaj edin, diqqətlə mühitləri işləyin. Körpəni qidalandırdıqdan sonra, südün "yumşaq" döşünə bildirin.
Yorğun nipples
Bir qayda olaraq, döş nəfislərində iltihablanma və çatlar çatışmazlığı körpə üçün döşəmənin yanlış tətbiqidır: narahatlıqla döşəmə yaxınlığında yerləşdirilir, mumun ağrısına səbəb olan məmə ucuna basmağa başlayır. Ümumiyyətlə bəslənmədə ara verməyə ehtiyac yoxdur. Bebeğiniz yeyildikdən sonra, xüsusi kremlər və ya yağlar ilə döşəmələri yağlayın. Göğsünüzü sabunla yuymayın - çatlaqların meydana gəlməsini təşviq edən dəridən qoruyucu yağı aradan qaldırır. Sızan sütü udmaq üçün döş döşəmələrini də istifadə etmək və döşəmələr üzərində qurumasına icazə verməmək də məsləhətdir.
Mastit
Bu xəstəlik infeksiya süd kanallarına girərkən baş verir (çox vaxt qidalanma zamanı yaranan məmə çatışmazlığı vasitəsilə). Mastit vaxtında müalicə olmağa başlayırsa, əməliyyatdan qaçınmaq olar. Mammolog antibiotikləri təyin edir və diqqətlə südünü ifadə edir. Bu halda, qidalanma dayandırmaq lazım deyil. Proses yayılırsa və püskürən bir infeksiya birləşirsə, onda cərrahiyyə müdaxiləsi lazımdır. Yeməyin sümüyə daxil olduğu üçün dayandırılmalıdır. Bu vəziyyətdə, döş pompaları sütü ifadə etmək üçün istifadə olunur. Mastitin qarşısının alınması uşağın qidalanma gigiyenasına uyğundur: ananın əllərinin təmizliyi, döş nəfəsi, döş döşəməsinin düzgün bağlanması və ana südü səmimi ifadəsi. Yuxarıda göstərilən xəstəliklərin hamısı "miras qalmır": ilk körpə ilə bəslənmə ilə əlaqədar bu problemlərlə üzləşdiyiniz halda, ikinci uşağın emzirilməsində onları təkrarlamaq lazım deyil.
Pompalama
Bəzi mammologlar bu prosedur hər yemdən sonra xüsusilə laktostaz və mastitin qarşısının alınması kimi, xüsusilə körpə doğulduqdan sonra ilk 2-3 ay ərzində aparılmalıdır. Bəzi həkimlər deyirlər ki, müntəzəm ifadə əmiziliyin özünü tənzimləməsinə mane olur və bu prosesin təbii gedişini pozur və hiperlactasiyaya gətirib çıxarır. Boşalma həqiqətən vacibdir:
- Laktasiyanı qorumaq üçün, ananın bəzi şərtlər səbəbiylə müvəqqəti olaraq uşağını emzirememesi. Bu vəziyyətdə gündə 6 dəfə, hər bir döşə 10-15 dəqiqə ifadə etmək məsləhətdir.
- Əgər ananın uşağını tərk etməsi və onun yoxluğuna qədər südünü tərk etməsi lazımdırsa.
- Laktostaz meydana gəldiyi zaman. Südün aktiv gəlməsi ilə, körpə artıq dolduqda və anam məmə hələ də dolu olduğunu hiss edir. Və ya uşağın əmizdirməyi istəmədiyi bir vəziyyətdə, məsələn, yuxusuz, amma qadın göbəkdə xoşagəlməz duyğuları ifadə etdi. Emzirmək üçün ehtiyac ana südü məsləhətçisi tərəfindən müəyyən edilir! Döş pompalarının köməyi ilə ana südünü ifadə etmək üçün heç bir əlamət yoxdursa, əl ilə aparmaq daha yaxşıdır. Əlini səkkizin kənarındakı kənarın kənarına qoyun ki, baş barmağın başqalarından üstündür. Eyni zamanda baş barmağı və göstərici barmağınızı bir araya gətirərkən əlinizi sinə qarşı basın. Barmaqlarını yalnız isola ilə saxlayın və məmə üzərində sürüşməyin. Bir damla süt çıxdıqda, bu hərəkətin ritmik olaraq təkrarlanması, bütün süd kanallarını tutmaq üçün bir barmağın barmaqlarını. Bu proseduru ikinci bir məmə ilə təkrarlayın, əvvəlcə onu masaj edin.
Döş Pompası
Ana südü ifadə edən cihaz. İki növ vardır: əl və elektrik. Əl istehsalı, bir ucunda rezin armudlu bir şüşə boru və ikincidə məmə üçün bir uzantıdır. Bir qadından istifadə edərkən, havadan çıxmaq üçün kauçuk lampanı sıxaraq, şüşənin sıx şəkildə göyərtildiyi örtülməsinə əmin olun, armudu buraxın (məmə avtomatik olaraq daxili daxilində geri çəkiləcək). Arıqdan bir neçə dəfə sıxıb açdıqdan sonra süd axmağa başlayır və tüpün kənarındakı şişkinliyə toplaşır. Sütündən tökmək üçün göbəyindən götürün və nasos davam edin. Tez-tez xəstəxanalarda istifadə olunan bir elektrik döş döşəməsi, fizioloji əmzikliyi simüle edir. Ancaq belə bir döş pompası sayəsində infeksiya, xüsusilə də bir neçə qadın eyni anda istifadə edildikdə asanlıqla ötürülə bilər. Döş pompalarının istifadəsi ifadə prosesində ağrılı döş nişanının olması ilə bağlıdır - laktasiyanı stimullaşdırır və ana süd vermə xəstəliklərinin profilaktikası və müalicəsi.
Emici çatlar
Qidalanma arasındakı fasilələrdə qadından azad olan südü udmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onlar kifayət qədər nazik, anatomik bir forma sahibdirlər, kuboklara mükəmməl şəkildə daxil olurlar və alt paltarlar altında görünməzlər. Əlavələr, hərəkət etmələrinə imkan verməyən və məmə üçün depressiya olan yapışan bir lentə malik olmayan sürüşməyən xarici təbəqəyə malikdir. Hər bir istifadə edilə bilən panty liner fərdi steril paketə yerləşdirilir.
Molokosborniki
Onlar sütun yerləşdirilən məmə üçün girinti və girinti altında diametri ilə plastik caps var. Qidalar arasında süd olan və onu xilas etmək istəyən analar üçün mükəmməl bir seçim, sonra körpəni qidalandırmaq. Bunun üçün süd ayırıcıları istifadə etmədən əvvəl sterilizasiya edilməlidir.
Döş qoruma yastıkları
Silikon və ya lateks məhsulları, uşağın süd verməsini təmin edən məmə üçün boşluqda olan məmə şəklini və okolososkovogo kubokunu təkrarlayır. Onlar hər hansı bir səbəblə döşəki körpə bəslənmə mümkün olmadığı və ya olduqca çətin olduğu halda istifadə olunur: məsələn, körpə zəif bir şəkildə əmələ gəldiyi zaman və ya döş nişanları düz və ya çəkildikdə. Bu aksessuarı ehtiyatla istifadə edin və yalnız zəruri olduqda: uşağın məmə üçün süni əvəzinə istifadə edə və düzgün emzirməyi öyrənməyin. Bundan əlavə, döşəmə vasitəsilə döşin stimullaşdırılması belə səmərəli deyil, bu da tədricən süt miqdarının azalmasına səbəb ola bilər.
Emzirmə sütunu
Kubokun ayrılan üst hissəsinə sahibdir, ona görə ki, ana paltarları götürmədən körpə qidalandıra bilər. Doğuşdan doğum sütunu düzgün seçmək üçün məsləhətlərimizi edin:
- tərkibi: pambıq - 40%, qalanı - elastik sintetik (gecə sütunu üçün - 80% pambıq);
- hərəkət zamanı köməyi yaxşı dəstəkləməlidir. Bunu etmək üçün, fitinq otağında bir az hərəkət edin, əlləri qaldırın və aşağı oturun. Sütyen arxa sürüşməməlidir, sinə - kubokun kənarlarından kənara çıxmalı, çiyin qayışları - çiyinlərə çökmə;
- çox səviyyəli bir sükan üçün yoxlayın;
- Kubokun həcmini hesablayın ki, gigiyenik emici yastiqciklər və süd qabları yerləşdirilsin;
- Bakım sütunu asanlıqla bir tərəfdən sökülürsə yaxşıdır;
- Quraşdırma zamanı kubokun sökülməsini və kayışların sürüşməyini yoxlamaq üçün əmin olun. İndi hamiləliyin hansı məmə içində olması lazım olduğunu bilirik.