Bir çox valideynlər uşaqlarını uşaqlar üçün arzuolunmaz məhsullar ilə qidalandırırlar. Belə qadağan olunmuş məhsullara: konservləşdirilmiş yeməklər, şokoladlı şirniyyat, yarımfabrikatlı məmulatlar, mayonez, kolbasa, şirli çörəklər, kolbasa, tortlar, dondurulmuş tərəvəzlər, konfet, ketçup, kartof çipləri və bir çox digər məhsullar daxildir. Belə yemək yalnız hər gün deyil, yetkinlər tərəfindən yeyilə bilər. Ancaq təəssüf ki, bir çox ailənin rasionu yalnız onların yeməklərindən ibarətdir, üstəlik, onlar da körpə dietinə daxil olurlar. Beləliklə, bu məhsullar niyə uşaqlar üçün qadağan olunur?
Kolbasa və kolbasa
Kolbasa və müxtəlif kolbasa, həzm etmək üçün çox çətin olan (donuz dərisi, daxili yağ, qarğıdalı) ağır yağlar, həmçinin boyalar, ləzzət əvəz və tatlar əlavə edir. Kolbasa tərkibində çox az miqdarda qidalandırıcı və tərkibli tərkibli tərkiblidir. orqanları, həzm sistemi və daha çox deyə biləriklər, qanını gücləndirirlər. Müasir kolbasa məhsullarının təxminən 80% -i: kolbasa, kolbasa, kolbasa, transjenik soydan hazırlanır. Bundan başqa, kolbasa və kolbasa kimi ətin nə olduğunu və heç bir ətə malik olmadığını bilmirlər.
Körpə sosisini qidalandırmaq istəyirsinizsə, onda yalnız uşaqlar üçün hazırlanmış olan kolbasa almaq lazımdır. Lakin satın almadan əvvəl, məhsulun tərkibini diqqətlə öyrənməlisiniz: zərərli əlavə və soya daxil etməməlidir. Bundan əlavə, həftədə iki və ya üç dəfə körpə sosiska vermək mümkündür.
Konserv qida
Konservləşdirilmiş yeməklər də uşaqlar üçün zərərli bir qidadır, konservləşdirilmiş xiyar, pomidor, yaşıl noxud, mısır, fasulye də əlavə etmək mümkündür.
Konservləşdirilmiş yeyin "ölmüş" bir məhsul olduğunu və uşaqlarınızın vitaminlərə ehtiyacı olduğunu unutmayın. Balıq və ət konservləri ümumiyyətlə boyalar, duz konservantları ilə doludur. Konservləşdirilmiş yeməklər faydalı maddələrdən məhrumdur, çünki onlar qabığa göndərilməzdən qabaq isti bir müalicə ilə işlənirlər. Konservləşdirilmiş bibər yeyildikdən sonra həzm olunan məhsulların çıxarılması ilə bağlı problemlər yarana bilər. Bundan əlavə, tez-tez istehlak edilərsə, qaraciyər, mədə və böyrək xəstəlikləri ola bilər.
Konservləşdirilmiş yemək yalnız uşağın səkkiz yaşına çatdıqda və yalnız kiçik miqdarda verilə bilər.
Fındıq
Sidr və qoz çox qidalı yeməklərdir, vitaminlər çoxdur (üzüm qozası citrusdan elli qat daha çox C vitamini və qara qarağatdan səkkiz dəfə çoxdur), mikronutrientlər və protein. Hamilə qadınlar və uşaqlar fındıqları çox faydalıdır, ancaq kiçik hissələrdə və yalnız ətraf mühitə uyğun bir şəkildə! Fındıqda bir çox kalori var (100 qram fındıq 800 kalori ehtiva edir), xüsusilə də şirin (onlar casinolar daxildir) və ya duzlu olduqda. Kiçik uşağa kiçik bir cisimə zərər verəcək və çürüklərin görünüşünə səbəb olduğu üçün şirin və duzlu fıstıq verilməməlidir.
Uşaq gündə ən çox 20-30 qram fındıq yeyə bilər. Yalnız xammalı yandırın, hər hansı bir vəziyyətdə duzlu deyil, qızardı və şirin deyil. Körpənin kiçik xurma üstündə olduğu kimi çox qozalı yeyə bilərsiniz.
Yarımfabrikatlı məhsullar
Mums, mağazada hazırlanmış vareniki gördükdə, Iplelini cutlets bu yalnız bir tapıntıdır. Bütün sonra, yemək çox vaxt çəkmir, yalnız qırmızı pişirmə, qızartmaq və qidalandırmaq lazımdır. Ancaq bir çox valideyn kiçik bir uşaq üçün bu qida çox zərərli və tamamilə yararsız olduğunu təxmin edə bilir. Hər kəs bilir ki, göbələklər ət və xəmirdir, həm də birlikdə bir mədə mədəini həzm etmək üçün çox ağır məhsuldurlar. Ancaq yağı ətirli qabığa və çox miqdarda yağ üçün qızartmaq lazım olan hazır cutlets, hamısı uşaqlar üçün ağır bir yeməkdir. Bundan başqa, dondurulmuş qidaları qızartdığınızda kanserogen maddələr var, yəni xərçəngin yaranmasına və inkişafına kömək edir.
Yarımfabrikatlı məhsullar heç bir yaşda uşaqlara verilməməlidir, bir cüt üçün köftə və ya kətan bişirmək daha yaxşıdır.
Lolipoplar
Lolipoplar uşaq dişlərinin ən təhlükəli düşmənidir. Onlar yavaş-yavaş körpə toxumasının emalında yavaş-yavaş həll və mülkiyyətə malikdir və bildiyimiz kimi, diş çürüməsi çox şirin bir mühitdə çox tez inkişaf edir. Kiçik körpələr, bir qayda olaraq lolipopun necə əmələ gəlməsini bilmirlər, buna görə də onları çeynəmək üçün çalışırlar və buna görə ən həssas körpə dişlərinə zərər verə bilərsiniz. Bundan əlavə, bu cür şirniyyatlarda qırışlara zərər verən bir çox tatlar, süni rənglər.
Ketçup
Supermarketlərdən satın alan ketçapda yalnız çoxu valideynlər inanırlar ki, yalnız ədviyyatlar və pomidorlar saxlanılır, amma izolyasiya, bibər, sodyum glutamat, modifikasiya edilmiş nişasta, sirkə və konservantlar. İnanın ki, bütün bu maddələr bir körpə mədəsindən çox zərərlidir, buna görə də bu məhsulu satın almadan əvvəl, oxu oxuyun. Daha yaxşı bir ev yapımı paket hazırlayın, bu, çox çətin deyil, çox faydalıdır. Yalnız bir ələk vasitəsilə pomidor silin, şəkər və duz əlavə etmək üçün duz əlavə edin, sonra isə bir neçə dəqiqə qaynatın. Ketçup qalınlaşdırmaq üçün az kartof nişastası əlavə edin. Ketchup istifadə etməyə hazırdır. Onun uşaqları verilə bilər.
Kartof fişləri
Çipslər böyüklər üçün çox zərərlidirlər, amma xırdalamaq üçün nə qədər gətirə biləcəyini düşünün. Bu məhsul yağın 1/3 hissəsini təşkil edir! Üstəlik onlar ətirli süni və aromatik qatqı ilə doludur və həmçinin bir çox duza sahibdirlər ki, bu da körpənin mədəsindən faydalanmaz.
Sırlı çörəklər
Babies şirli çörəkləri çox sevirlər, analar isə yelkənli uşaqları ilə razıdırlar. Ancaq çox kalorili pendirlə doldurulmasından ibarətdir ki, onlar da ən azı beş ilədək uşağa mədə daxil etməməli olan konservantlardan zəngindir. Qidalanma qaydalarını nəzərə alsaq, şokolad qabıqları və süfrələr şəklində doldurmalar süzgəc ilə uyğun gəlmir. Bundan əlavə, bəzi firmalar südün əvəzinə bitki yağı tərkibinə əlavə olunur və bu da ürək-damar xəstəliklərinin ortaya çıxmasına səbəb ola bilər.
Dəniz məhsulları
Dəniz, məsələn, qırmızı balıq, karides, midye, qara və qırmızı kürü, kalamar, dəniz qalası, lobsters və dənizin digər sakinləri, xüsusilə də kürü və qırmızı balıq axtarmaq üçün kifayət qədər güclü alerjenlerdir. Əlbəttə ki, dəniz məhsulları onun tərkibində çox qida verər, körpələr üçün isə onlar çox faydalı deyil. Onlar bir çox xolesterolu var - 1,5% -dən 14% -ə qədər, duzlu dənizlərdə bədəndə yağ və su-tuz balansını poza bilən natrium xlorid (natrium xlorid) var.
Altı və ya yeddi il əvvəl, dəniz məhsulları qırıntıları bu yaşa çatan aposle kontrendikedir və sonra kiçik miqdarda yemək olar. Əgər uşağınız onları lazımsızdan daha çox yeyirsə, onda zəhərlənə bilər.
Ekzotik meyvələr
Ekzotik məhsulların istifadəsi ilə, mədəin allergiyası və mədə pozğunluğu bebeklərdə baş verə bilər. Çox kiçik miqdarda onlara uşağınıza təklif edə bilərsiniz və iki-üç saatlıq reaksiyanı izləyə bilərsiniz.
Mayonez
Bu məhsul çox kalori ehtiva edir və zəif sindirilir, bir çox süni qatqı vardır, ona görə də uşaqlara verməyin. Bəzən bir uşaq mayonez və ya bir salat ilə bir sendviç əzizləmək bilər. Mayonezə ən az şəkər və xardal ilə müstəqil bişirmək daha yaxşıdır. Bu sizə on beş dəqiqədən çox vaxt aparacaq.
Şirin, qazlı içkilər
Soda, çox sevdiyinə baxmayaraq, çox az olanlar üçün sərxoş ola bilməz. Onlar çox miqdarda şəkər (bu yağlılıq səbəb ola bilər), karbon dioksid (özofagus qıcıqlandırır) və kofein (sinir sistemini heyran) ehtiva edir. Daha yaxşı olan körpə, ən optimal miqdarda minerallara sahib olan körpə və hələ də qeyri-spirtli içkidən, hətta normal uşaq suyunu içək.