Bu gün gözəllik mərkəzlərində olan müştərilər müxtəlif sağlamlıq xidmətlərini seçə və görünüşünü yaxşılaşdıra bilərlər. Avadanlıq baxımından əlavə, həmişə qadınlar tərəfindən qiymətləndirilmiş müxtəlif masajlar da təklif edə bilərsiniz. Belə prosedurlar təkcə istirahət etmədən və gərginliyi azaldır, həm də cavanlaşır. Son zamanlarda, masaj siyahısı İspan massajını əlavə etdi və ya başqa bir şəkildə çiromassaj olaraq da adlandırılır. İndi onunla tanış olacağıq.
Ümumi məlumat
Adi bir masajın mənimsəmiş olmasından çox əvvəl, onda İspan olduqca gəncdir. İspan həkimi Enrique Garcia bu texnikaya əsasən, ötən əsrin 20-ci illərində Dr Ferrandis tərəfindən təklif edilən chiromassage texnikasının əsasını qoydu. Bundan əlavə, yoga və Ayurveda elminə aid olan digər üsullar metodologiyada müəyyənləşdirilir.
Avadanlıqların xüsusiyyətləri
Enrique Garcia, İspan masajının texnoloji üç mövqeyini hazırladı.
- Bir neçə üsuldan yalnız birinə icazə verməyəcəksiniz. Hər bir texnika öz təsirinə malikdir və buna görə də, iki üsulun tətbiqi ilə digərini istisna edə bilərik.
- Xüsusilə, İspan massajının texnikası yüzdən artıq müxtəlif üsuldan ibarətdir. Belə bir sıra ilə, hər bir müştərinin xüsusiyyətləri nəzərə alınır, üstəlik, onların müxtəlifliyi səbəbindən metodlara alışdıq və masaj çox təsirli olur.
- Bu kütləin texnikaları çox plastikdir, buna görə də hər hansı bir ağrı hiss etmək mümkün deyil, amma bu baxımdan dərin toxumaya dərin nüfuz edir. Masaj, görünür bir adamda sevinc və zövq verən endometrinlərin sağlamlığını artırıcı təsirinə səbəb olur.
Daha əvvəl qeyd edildi ki, Enrique Garcia'nın masajının üsulu Dr. Ferrandis'in şiroterapi metoduna əsaslanır. Əxlaq toxumasının möhkəmləndirilməsinə və patologiyalarının aradan qaldırılmasına yönəldilmişdir. Chiromassage üz, aşağı əlcəklər və arxa tərəfində aparılır, çünki bu, ən problemli hissələrdir. Bütün seans üçün qəbulların heç birinin təkrarlanması mümkün deyildir. Birincisi, bir nəfər istirahət etməlidir, belə ki, masaj ısınma ilə başlamaz, lakin istirahətlə. Bundan sonra dərin üsullar, tez-tez parmaklarınızın və ya xurma ilə aparılmış dairəvi hərəkətlər şəklində istifadə olunur.
İspan masajı, bir neçə fərqli üsulu emdi.
Miotensivnaya texnologiyası hər bir əzələ üzərində, masaj prosesində rahatlaşdırıcı bir təsirə malikdir, oynaqlar aktivləşdirilir və articulations ilə işlənir. Bu texnika kas-articular birgə elastikliyini bərpa edir.
Samatoemotional texnika sinir sistemini gücləndirir. Burada duyğuların əksinə yönəldilmişdir - bunlar refleks zonalarını qıcıqlandırmaq üçün rahatlama texnikaları və kifayət qədər sıx hərəkətlərdir. Bu cür hərəkətlər, fərqli təzyiq və müxtəlif sürətlə fərqli istiqamətlərdə barmaq və ya palma ilə həyata keçirilir. Zərgərlər daha effektiv təsir üçün başqa maddələrdən istifadə edirlər: lələk və daşlar.
Lenfatik drenaj toxumalardan çox maye və qida məhsulları çıxaran bir texnikadır.
Hemolimfatik texnika yerli qan dövranını normallaşdırır, intrakraniyal və arterial təzyiqləri azaldır.
Nöroloziya üsulu stress, apatiya, qıcıqlanma, yuxu pozuntularının azaldılmasına, həmçinin müəyyən beyin mərkəzlərinin stimullaşdırılmasına yönəldilmişdir. Belə masaj insanın ana bətnində olduğu kimi hiss etməsi üçün bir his verir.
İspan masajının təyinatı üç dəfədən çox olmamalıdır.
Polşa masajı
İclasdan sonra limf drenaj sistemi aktivdir, qan dövranı yaxşılaşır və dəri oksigen ilə doyurulur. Nəticədə, ödem yox olur, üz oval təmizlənir və dəri təzə və parlaq olur.
Usta iclas keçirərkən cildinizə və yağınıza uyğun xüsusi kremlərdən istifadə edir. Masajı olan qidalandırıcı maddələr toxumalara nüfuz edir və dərini gənc və təzə hala gətirir və stressdən heç bir iz qoyulmur.
İspan masajının gözəl üsulları və üsulları dəri yaşlanmasını yavaşlatır. Bu texnikanı artıq sınaqdan keçirən xəstələr, nəticənin ilk prosedurlarda artıq göründüyünü iddia edirlər. Əlbəttə ki, problemlərlə üz-üzə gəlmədi, təkrar qayıtmadı, yarım dayandırmadı, müəyyən bir müalicə kursu keçirdilər və əlavə olaraq görünüşü saxlamaq üçün onu mütəmadi olaraq təkrarlayın. Kosmetologlar bu masajın cərrahiyyə müdaxiləsindən qaçındıqlarını söyləyirlər.
İstehsalı effektə nail olmaq üçün İspan masajı texnoloji baxımından olduqca mürəkkəbdir, anatomiya ilə yanaşı, texnika və qaydalara ciddi şəkildə riayət etmək lazımdır. Anladığınız kimi, belə bir masaj peşəkar mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilməlidir. Üzünü və bədənini masajçıya həvalə etmədən əvvəl o, həqiqətən ixtisaslı ustad olduğuna əmin olun.
Gənclər üçün İspan masajı
Gənc qadınlarda sinir sistemi aşırılıb, buna görə də əslində baş verənlər həmişə kifayət qədər qəbul edilmir. Buna görə də, mimik əzələlər həmişə hipertansiyonda qalır və aradan qaldırılmırsa, üzə kiçik qırışlar baş verəcəkdir. Buna görə gənc qızlar gərginliyin və rahatlamanın aradan qaldırılmasına yönəlmiş texnika üçün bir mütəxəssisə müraciət etməlidirlər. Və belə bir prosedurdan sonra, dəri strukturunun bütün səviyyələrinə təsir edəcək digər əl hərəkətləri başlaya bilərsiniz.
40 il sonra İspan masajı
Orta yaşdakı qadınlar, ilk növbədə, myostructural səviyyədə çiyin kəmərindən gərginliyi aradan qaldırmalıdırlar. Şübhəsiz ki, bu qadınlar işləyirlər və hər gün yeni məlumatlar alırlar, buna görə də müxtəlif emosiyalar alırlar, buna görə də nevroziya üsullarından istifadə etməliyik. Bu yaşda damar sistemi çox yorğundur və drenaj lazımdır. Nalbu qırışlarına, nazolabial kıvrımlara və göz bölgəsinə qırılmalıdır. Bu texnika bir müddət yeni qırışların görünüşünü aradan qaldırmağa imkan verəcək. Cücəyə xüsusi diqqət yetirilməlidir, burada dərin dərin səviyyədə manipulyasiyaların aktivləşdirilməsi lazımdır. Boyun sahəsinə də drenaj və ifadə xəttinin hazırlanması lazımdır.
Daha yaxşı bir təsir üçün masajdan sonra dekolte sahəsi və üzünə modelləşdirmə maskası qoymalısınız.
İspan masaj göstəriciləri:
- varikoz damarları
- stress relyefi
- lenfostaz
- ödem azaltma
- toxunulmazlığı azaldı
- hüceyrələrin və toxumaların qidalanmaması
- təzyiqin aşağı salınması
- dəri elastikliyinin artması
- yaşı və patoloji quruluğu
- ton inkişafı
Qeyri-
- dəri xəstəlikləri,
- kəskin mərhələdə xəstəliklər,
- çiçəkləmə dövründə bronxial astma (may-iyun),
- malign neoplazmalar.