İstidən qorunmaq üçün hansı tədbirlər görülməlidir?

Su içərisində olan prosedurlar artıq təravət və canlılıq düşüncələrini ruhlandırır. Su çox yaxşı soyudulur, bütün enerjili mənfilikləri və daha çox müəyyən məsələləri - ter ilə birlikdə ayrılan və gözenekleri bloklayan, bədənin daha normal normal tənzimlənməsinin qarşısını alan, daha çox müəyyən məsələləri yuyur. Məqalənin mövzusu: istilikdən qorumaq üçün hansı tədbirlər görülməlidir?

Bir çox insanlar soyuq axınlar altında dayanmağı arzulayır və uzun zamandır gözlənilən rahatlamanı yaşayırlar.

Bütün sonra, isti su ən yaxşı soyudulur! Bütün sirr kapiller və gözeneklere təsir edir. İsti daşıyıcı onları genişləndirir və bədən qorxmadan istilik verir. Bundan əlavə, bu cür sıvı yavaş-yavaş bədən səthindən buxarlanır. Soyuq su vəziyyətində isə əksinə doğrudur: birincisi, çoxdan gözlənilən təravət silsilələri, sonra orqanizm səfərbər edir, qan damarlarını daralır və isti saxlamaq üçün çalışır. Nəticədə istilik zamanla hamam və ya duşdan daha isti ola bilər - soyuq su tez bir şəkildə buxarlanır və sərinliyin hissləri baş vermədi.

Kondisionerlər və pərəstişkarları

Bu gün evdə hava isti və ya soyuq, sakit və ya "küləkli" olaraq yaradılır. Bu texnikanın əsas üstünlüyü bizi təmin edən sərinliyin hissidir. Və hələ də - işdə və universallıqda susdurmaq: cihazlar cihazın istifadəsini, ofisində, dükanda, bərbər kreslonundakı istilikdən yayınır və qurtarmır. Amma hər barrel balında məlhəmdə bir sürət olmalıdır.

Kondisionerlərin azaldılması

Quru mikroiqlim yaratın. Hava soyutma prosesində onun içindəki nəm miqdası azalmaz, pəncərənin altından kondisionerlərin açıq hissələrindən düşənlər bunun sübutudur. Bununla yanaşı, ilk belə bir vahidin coveted serinlik hədiyyəsi üçün deyil, nəmliklə mübarizə üçün yaradıldığı kimi.

İstilik zamanı soyuq quru hava - dəri xəstəliklərinin provokeri (məsələn, quru ekzema) və tənəffüs problemləri. Daim işləyən bir kondisionerlə bir otaqda olan sağlam insanlar da burun və quraqlıq boğazında qurum hissi yaradır. Vəziyyət boğaz ağrısı ilə sona əzə bilər - soyuducu "breeze" texnika və qurudulmuş mükəmməl hava yolları səbəbiylə yaz aylarında qışdan az vaxt keçir.

Karbon dioksid konsentrasiyasını artırın. Bu gün ən çox yayılmış kondisionerlər iki ədəddən ibarət olan split sistemlərdir. Onlardan biri otaqda, digəri isə prospektdə dayanır. Və belə bir iqlim ustası küçədən havanı aldığını, təmizləyir və soyuduğunu və evə çatdıracağına inananlar necədir! Əslində istilikdə soyuducu prinsipi üzərində işləyir: otaqdakı havanın temperaturu yüzlərlə dəfə özü ilə sürətləndirir. Oxygen miqdarı tədricən azaldılır və karbon dioksid artır, çünki bir şəxs nəfəs alır, tərlədir, istilik yaradır. Xüsusilə kondisionerlərin bu mənfi xüsusiyyəti ofis işçiləri ilə tanışdır: onlarla işçi tez-tez məhdud məkanda oturur, buna görə də ofis avadanlığından buxarlanma əlavə olunur. Oxygen çatışmazlığı zehni fəaliyyətə mənfi təsir göstərir və metabolik prosesləri yavaşlatır.

Toz və mantar sporu yaymaq. Avadanlıqların süzgəcləri dəyişmədiyi mümkündür. Onlar hava təmizlənməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur və onların absorbsiya səviyyəsinə, yəni tuta biləcəyi hissəciklərin sayı məhduddur. "Limit" kifayətdir və cihazı altı aydan çox istifadə edir. Filtr müddəti bitdikdən sonra dəyişməzsə, daha əvvəl nəzarətə alınan toz odada hava axını ilə birlikdə atılmalıdır. Qurğunun özü içərisində - qaranlıq, nəm və isti olur və bunlar göbələklərin inkişafı üçün ideal şəraitdir. Mübahisələri də evə düşəcək, yalnız kondisionerə açılmalıdır. Allergiklərə bu cür salma, yırtma, boğulma, konjonktivit və xroniki rinit hücumları ilə verilir. Fansın əsas çatışmazlığı layihəsidir. Onlar, kondisionerlərdən fərqli olaraq, havanı sərinləşdirməyin, amma sadəcə axını istilik qaynayan bədənə yönəldin. Şişirmə dərhal buxarlanmayı gücləndirir və bir müddət sərinliyin hissi var. Otaqda bir neçə köməkçi varmı? Soyuq qazanma riski bir kondisioner istifadə edərkən daha yüksəkdir.

Təcrübə

Duş və hamam almaq sabun, jel və köpük olmadan. Bu vəsaitlər dəridən su lipid mantı yuyur: gündə bir neçə dəfə istifadə etsəniz, təbii müdafiəçi mikroblara və quruluqlara qarşı bərpa etmək vaxtı yoxdur.

Musluk suyu ilə işləyən prosedurlardan sonra nasos otağından və ya mümkünsə bir yaydan su tökmək yaxşı olardı. O, xlor tərkibli dərini yuyacaq. Bədənin nəmləndirici losyonları gecə ən yaxşı istifadə olunur. Onlar nəcib bir vəzifə yerinə yetirir, dərilərə nəm saxlamağa çalışır, məsamələri qoparır. İstilikdə dərinin nəfəsi çətinləşir.

Banyoya dalış, onun "boş vaxt" ın 10 dəqiqəsindən sonra - su xlor buxarlanmalıdır. Banyoda bütün buxarların aradan qaldırılması üçün bir işlənmiş fan olmalıdır.

15-20 dəqiqədən çox müddətdə su prosedurlarını aparmaq yaxşı deyil - paradoks - bədən suyun aktiv şəkildə itirilməsinə başlayır. Kondisionerdən istifadə etməzdən əvvəl otağı havalandırmanız lazımdır - bu havanın yenidən istilənməsinə qədər nəfəs alması lazımdır. "Soyudularkən" otağa gəlməmək daha yaxşıdır - cihazın vaxtını təyin etmək və söndükdən sonra otaqdan 10-15 dəqiqə keçmək lazımdır. Beləliklə, özünüzü toz və sporlar tökməkdən qoruyacaqsınız ki, bu müddət ərzində batacaqsınız.

Kondisionerdən hava axını yuxarıya doğru istiqamətləndirilməlidir. Havanı nəmləndirmək üçün otaqda bir su qabı qoymaq lazımdır. Fan pərdəyə yaxşı yerləşdirilir - evə təzə hava veriləcək.

Qaydalardan istisna

Cihazı açdıqdan sonra 20 dəqiqə ərzində H1N1 (donuz qripi) adı verilən virusların 99.99% -i məhv ediləcək. Bu, yeni kondisionerlərin işləməsidir. Samsung ilə Koreyanın Chungnam Universitetində Qrip və Veterinariya İnstitutunun birgə bir təcrübəsinin nəticələrinə əsasən, onlar qripə yoluxma riskini, SARS riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, astma ilə insanların sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır, dəri və mükəmməl membranları qıcıqlandırmır. Yeni Samsung kondisionerinin otaqda mikroiqlimini artırmanın üç yolu vardır. Texnologiya Virus Doctor (ion generatoru) sayəsində, bizi xəstəliyə məcbur edən evdə mikrobları məhv edir. Bu cihazın daxili elementləri və hava təmizləyiciləri gümüş ionları ilə örtülmüşdür və buna görə də bakteriyaların təkrarlanmasına mane olur və qoxuları aradan qaldırırlar və müstəsna təravət hissi yaradırlar. Rahatlıq yuxu rejimi - Yaxşı yuxu - sahibini şirin yuxular ilə təmin edir: yuxuya düşən anında, havanın sürətlə soyudulması, daha tez yuxuya düşməsinə köməkçi olur, sonra isə səhər istirahət etmək üçün ən rahat temperatur saxlayır, xoş bir oyanış üçün bir qədər qaldırır.

Üzmə hovuzları və su parkları

Qapıdan istilikdən bir yorğunluq növbəsi vermək və canlı təəssüratlar əldə etmək üçün qəşəng bir imkan olduğu yer var: su sürətinin sürəti və ya dik növbəsində bir üzmə olub. Amma burada da bəzi tələlər var idi.

Hovuzda və su parkında ayaq mantarını tutma riski yüksəkdir. Təbiət əla qoruyucu bir mexanizm ilə ortaya çıxdı: infeksiya içində "qırmaq" imkan verməyən ayaqların qalınlaşmış bir təbəqəsi. Amma isti suyun təsiri altında dəri yumşaq və yumşaq olur ki, mantar yalnız əlindədir. Adımlar, cinslər, pantonlar və bir adamın çılpaq ayağı olduğu yerlər onun ən sevimli yaşayış yeri. Bir qayda olaraq, su hövzələrində və adi su parklarında suyun təmizlənməsi üçün xlorlu vasitələrdən istifadə olunur. Kimyəvi maddələr dəri, saç və dırnaqları ilə eyni şəkildə mikroblara qarşı acınacaqlıdır. Ona görə də ilk quru və ləkə olur, qıvrım və tirnəmlər - qırıq və cansızdır. Belçikalı alimlər, xlorlu su hovuzlarında su içməyi pasif siqaret çəkməyə təşviq edirlər: tənəffüslü duman allergiya və astma səbəb olur.

Bir az qələbə mövqeyində - dəniz suyu ilə su parkları: orada məkrli mikroorqanizmlərin ömrü duzların olması ilə mürəkkəbdir. Buna görə təmizlənmir. Lakin bu, bu suyun steril olduğunu ifadə etmir, məsələn dizenteriya səbəbi agenti təhlükəsiz şəkildə yaşayır. Yeri gəlmişkən, dəniz suları dərini və saçını qurutur, dəniz suyu daha az klorlənməzdir: quruduqdan sonra onun içindəki duzlar "çəkin" və qiymətli nəmdir. Lakin dırnaqlarda bu cür su faydalıdır.

Təcrübə

Havuz və aqua parkı qarşısında, zamanı və sonra, mantar infeksiyasının qarşısını almaq üçün xüsusi spreylər, kremlər və ya jelləri istifadə edin. Xlorlu və duzlu suyu yutmayın. Bir dəsmal, bir saç qapağı və dəyişmə ayaqqabılarını su kompleksinə aparın. Soyuq bir roller sahil gəmisi ilə üzmək və ya gəzmə: müvəqqəti olsa da soyutma, immun aktivliyi azaldır. Beləliklə xəstəliyin uzanması üçün hər şansı var. Suda "yüzmək" üçün 15-20 dəqiqədən çox olmayan suda qalın. Dermatit və ekzamadan şikayət edənlər: üzgəc xüsusilə dəniz suyunda problemi daha da gücləndirə bilər.