Birincisi, bir protein, bir çox mikroelementlər, vitaminlər və bioloji aktiv maddələrdir. Bir komponentin məbləğinin azaldılması və ya onların arasındakı əlaqəni pozması bədənin strukturunun bütövlüyünü itirməsinə gətirib çıxarır və ümumiyyətlə səhiyyədir. Belə əhəmiyyətli maddələrdən biri də kalsiumdur. Hər bir ananın kalsiumun sümük toxumasının əsası olduğunu bilir. Onun çatışmazlığı sümüklərin həssaslığına, raxitlərə bağlı deformasiyaya səbəb ola bilər və həmçinin dişlərin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Son illərdə kalsium mövzusuna diqqət yetirilir. Ekspertlər kalsium dietlərini aktiv şəkildə müzakirə edirlər, bu element hazırlıqları və onların qəbulu sxemləri ilə zənginləşdirilir. Və əczaxanalarda körpənin sağlamlığı üçün vacib bir mikroelement - kalsiumun yeni dərman formaları var. Ancaq sualların sayı azalmır. Körpənin sağlamlığı üçün kifayət qədər mikronutrientlərlə qırıntılar üçün bir menyu etmək necə? Təcrübə olduqda həyəcan siqnalı zaman? Müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınması və hansı yaşda kalsium vermək istərdiniz?
Kalsium körpənin sağlamlığı üçün vacib bir mikroelementdir , yalnız sümük toxuması və dişlərin formalaşması üçün lazımdır. Kalsiumun 90% -i sümük sistemində həqiqətən də cəmlənmişdir. Bu maddənin sayəsində uşağın və yetkinlərin kas-iskelet sisteminin gücü və möhkəmliyi təmin edilir. Ancaq kalsiumun faydalı funksiyaları orada bitmir. Kalsium kompleksinin iştirakı ilə qan pıhtılaşma reaksiyaları həyata keçirilir, sinir lifləri ilə müqavilə və pulse ötürülməsi meydana gəlir, bəzi hormonlar sərbəst buraxılır və tətbiq olunur. Kalsium insan həyatı qeyri-mümkün olan bir elementdir.
Ananın südündə kalsium miqdarı sabit və onun dietindən asılı deyildir. Kalsium tərkibi müəyyən bir sabitdir. Alimlər gündə 600 ilə 2,400 mq kalsium olan qidalı bir qadınla südün tərkibini araşdırdılar - bu, əhəmiyyətli dərəcədə dəyişməyib. Ancaq bu sizin bəslənməmiz üçün bir bəhanə deyil: ananın cəsədi limon kimi sıxılacaq. Bozulmuş diş və saç şəklində olan nəticələr, əzələ zəifliyi və pis sağlamlıq yavaşlamayacaq.
Uşaqların bədəninə girərkən kalsium ilk növbədə sümüyə girər. Əvvəlcə kalsium qan alır və hematopoetik sistem ilk növbədə onun çatışmazlığına reaksiya verir. Kalsium metabolizmasının tənzimlənməsi onun funksiyası kimi mürəkkəbdir. Qan içindəki bu mikroelementin məzmunu bir sıra endokrin orqanlara, həzm orqanlarına və böyrələrə uyğundur. Kalsium, xüsusilə də kronik çatışmazlığı ilə müxtəlif patoloji şərtlər inkişaf edir, tez-tez uzun müddətli müalicə tələb edir. Endokrin bezlərin köməyi ilə, kalsium içərisində olan qüsurları artırmaq üçün kalsiumun sümüklərindən "yuyulub" bilər. Kalsium səviyyəsi yüksəkdir və uzun müddət saxlanarsa, bəzi hormonlar sümük toxumasında və bədənin yumşaq toxumalarında əmələ gəlməsini stimullaşdırır.
Həyatın ilk ilində, uşağın bədənində hamiləlik zamanı anadan alınan kalsium istifadə edilir.
Bəzi məlumatlara görə, kalsiumun "rifahı", ana südü ana uşağı üç yaşa qədər təmin edir. Ancaq bir çox nüans var. Belə ki, kiçik uşaqlar, erkən uşaqlar və əkizlərdən olan uşaqlar daha az kalsium ehtiyatlarına sahibdirlər və xüsusilə onun normal gəlirlərinə ehtiyac duyurlar. Risk qrupunda da müxtəlif səbəblərdən ötəri hərəkətliliyi məhdud olan uşaqlar, əvvəlki hamiləlikdən qısa müddət sonra doğulmuş körpələr, doğuş travmaları olan uşaqlar var.
Əsas odur ki, "yeyilmiş" kalsium miqdarı və onun asimiliyinin dərəcəsi (yaşa, qırıntıların sağlamlığına bağlıdır). Balanslaşdırılmış pəhriz vacibdir: bəzi maddələrdə kalsium daha yaxşı əmilir, digərlərində isə daha pisdir. Kalsiumun əsas qaynağı - körpə sağlamlığı üçün əhəmiyyətli mikroelement, ana südüdür. Burada kalsium miqdarı və onun forması assimilyasiya üçün optimaldır. Ancaq insan südündə D vitamini kifayət deyil, buna görə də payız-qış dövründə əlavə bir giriş təklif olunur. Körpənin süni bir kişi olması halında, yaşa uyğunlaşdırılmış qarışıqları istifadə etmək vacibdir. Əsas mikroelementləri hesab edir və balanslaşdırırlar. İnək südünün müxtəlif süzülmələrində olan uşaqları qidalandırmaq (əvəzedilməz qarışıqlar), erkən və ya əksinə, tamamlayıcı qidaların çox gec tətbiq edilməsi sonradan kalsium çatışmazlığını yarada bilər.
Preterm və kiçik körpələr kalsium çatışmazlığından əziyyət çəkirlər. Kalsiumun ən aktual transplasental köçürülməsi və fetal iskeletdə çökməsi hamiləliyin son üç aylıq dövründə baş verir. Buna görə, müddətdən əvvəl doğulan körpələr maddənin payını itirirlər. Prematürelik dərəcəsi nə qədər yüksək olsa, kalsium çatışmazlığı da uşağın içindədir. Buna görə də bu körpələr D vitamini (kalsium şerifi) əvvəllər başqalarından (həyatın ikinci üçüncü həftəsindən) təyin olunur.
12 yaşadək uşaqlara kalsiumun təyin edilməsi yalnız bir həkim təlimatında və "düzgün" təlimatlarda kalsium preparatlarında göstərilməlidir! Qeyd edək ki, bütün kompleks vitaminlərdə kalsium yoxdur.
Kalsium preparatlarını təyin etmək lazım olan bir sıra xəstəliklər vardır . Bunlara: prematüre və kiçik uşaqlarda rickets, osteopeniya (osteoporoz), ağır böyrək və endokrin beyin xəstəlikləri (tiroid, paratiroid) daxildir. Allergik reaksiyalar və əlavə məhsulların məcburi məhdudlaşdırılması ilə əlavə kalsium qırıntıları əlavə mənbələr lazımdır - bu elementin çatışmazlığının klinik təzahürü (daha sonra dişlərin açılması, diş emalının inceltilmesi, sümüklərin deformasiyası) olduğu təqdirdə. Müəyyən dərmanların alınması (məsələn, antikonvulsan preparatlar) bədəndən kalsium çıxarılmasına kömək edir. Şübhəsiz ki, bir körpə verməkdən daha yaxşı bir həb vermə daha asandır. Ancaq həbin sağlamlığa faydası olub-olmadığı başqa məsələdir.