Praktikada böhran sadəcə məlum olacaq: "ər zərif hala gəldi" (əgər sən bir həyat yoldaşısan) və ya "indi mən bir qədər kədərlənirəm" (əgər sən ərsənsə). Bu, həyatdan razı qaldıqdan və ya sevən ailə və işdən asılı olmayaraq hər hansı bir insana baş verə bilər. Müalicə üsulları dəyişir, dərmanlar fərdi olur. Lakin, bir terapevtik plan qurmağa çalışaq.
Klinik hal
Bir çoxu ərləri var. Orta dərəcədə gözəl, orta səviyyədə işləyən, çox sevilməyən və onların çatışmazlıqları ilə: ümumiyyətlə, onlar sizin gənclərinizdə "əyləndilər" və çələng altında sürükləndilər. Bir il, iki, ya da on ildir onlarla yaşayırsınız və birdən-birə başa düşdünlər ki, 40-cı ildönümü ilə yanaşı, ən yaxşısından uzaqlaşdı. Əvvəllər məsuliyyətli və təşəbbüskar idi və indi o , xroniki depressiya vəziyyətindədir , ən kiçik bir uğursuzluqdan sonra divana düşür, daim həyatından şikayət edir və bu günkü güclü cinsin şərəfli statusunu təkzib etməyə çalışır. Zehni istirahətin səbəbi yorğunluq sayılır, bəzən o, özünü tək buraxmaq və ya uşaqlar və siz də fəryad etmək məsləhətdir.
Ancaq bu daim davam etmir. Göz yaşlarını silinməzdən sonra, ər, uşaqlıq evində otağınızı icarəyə vermədiyində yatağınıza getməsə, ananızın telefondan soruşması üçün pıçıltı, həvəs və qüvvət dolu sıçrayan kimi. O, şən, aktiv və möhtəşəm planlarla doludur: Bankın direktoru olmaq, bir bağ qurmaq, yeni bir Galaxy açmaq və uşaqlarla teatra getmək. Əlbəttə ki, siz sevinirsiniz: "Hər şey depresyondan keçdi!" Lakin yox, növbəti gün yenidən divandakı səcdədə və uğursuzluğun düşüncələrindəki uğursuz həyat yoldaşını tapdınız. Çünki onun ağılsızlığı nəzarətsizdir.
Və böhranlı insanlar həmişə pis hiss edirlər . Bu, orta yaş böhranının başlıca əlamətlərindən biridir. Eyni zamanda, ağrı və quyruq yalnız xəyalında düşür. "Crunch eklemleri - çox güman ki, artrit; baş biraz ağrılar - tezliklə bir felç; ürəyim şiddətlə vurur - ölümüm, yəqin ki, miyokard infarktına səbəb olacaq "deyən əriniz tez-tez deyir. Və Malaxovun şousunda həkimlərə, peeps'e gedir və vitaminləri parlaq qablarda alır. Həyat yoldaşınızın bənzər davranışını şişirtmədən izləmək, bir öküzün kəsildiyini, yaşlanmaqdan qorxduğunu söyləyə bilərsiniz.
Bununla yanaşı, 30 yaşına qədər bir çox kişi artıq gənc hiss etməyincə, gənc görünməyə başlayır . Buna görə də, bir gün həyat yoldaşınızın saçlarını boyar etdiyini başa düşdüyünüzdə, qırmızı idman maşını aldınız, qulağınıza qızıl sırğa qoyduğunuzda, "salam" deyirsiniz. Orta həyat böhranına. Gənc olan kişilər də ağır nostalji tətil edirlər. Onlar genç olduqları zaman gözəl və ağıllı olduqlarını və öz yaşları üçün qeyri-adi bir həyat susuzluğunu göstərməyi xoşlayırlar - məsələn, bir ev işçisi otostopa gedir, bir ağac yoldaşları ilə bir teetotaler içkilərə, birbaşa və təvazökar bir adam müdirin katibinə baxır.
Şübhəsiz ki, orta yaş böhranının ən cannıcı təzahürlərindən biri kişilərdə böhranın kişilərə xəyanət etməyə meyllidir . Deyirlər ki, hər hansı bir qadının içində bir zövq var, ancaq bir yumşaq yemək yeməyəcəksiniz, əlbəttə, böhranlı ərləri düşünün və üzümləri kiloqrama "absorbe et". Bütün bunlardan sonra, həqiqətən, gənc olsanız, dərhal hər şeydə: şkafı, evini, avtomobilini və arvadını yeniləyin. Və hələ də, bu iyrəncdir, həyat yoldaşı onun "əvvəllər olduğu qədər uzaq deyil" olduğunu bilir, ağıl və əlavə paltarlar gözdən düşməyən gənc sarışın ona tam hüquqlu bir maço tapacaq. Təəssüf ki, ərinin cavanlaşdırma prosedurlarını yerinə yetirmək cəhdləri birdən çox nikah pozdu.