Uşaq xəstə olarsa, bir neçə qarşıdan gələn gecə narahat olmayacağına dair düşüncəyə sahib olun. Yatağa getmədən əvvəl kiçik bir xəstənin tənəffüsünü asanlaşdırın: ağzını təmizləyin, yatağın başını qaldırın (məsələn, yatağın altındakı kiçik bir kitabı yerləşdirməklə), otaqda havanı nəmləndirin. 3-4 aya qədər olan döşlər böyük bir yataqda narahatlıq hiss edirlər: ananın qarınında nə qədər sıx və rahat olduğunu yaxşı xatırlayırlar və məhdud olmayan yer onları narahatlıq hissi yaradır. Mümkünsə, əvvəlcə kompakt beşik və ya böyük bir hörmə səbəti istifadə edin. Cırıq uşağında yatırsa, onu yerə qoyun. Beləliklə, baş örtüyü altında başı ilə süründürülə bilməz. Uşağını yüngül bikini batareyası ilə əhatə edin və il bitməmişə qədər döşənməyin. Ən əlverişli seçim yuxu çantası zərfidir: yuxarıdan aşağıda bir sundurma və ya bluza kimi görünür - bir fermuar və ya düymələrlə bükülü bir çantada. Yastıq çantası atılır və çantalar üçün seçimlər fərqlidir: yay üçün incə pambıqdan qış üçün bir sintepon ilə izolyasiya edilir. Oynağın oyandığında eyni paltarda yatmaq üçün qırıntıları qoymayın. "Tualet yataqında" geyinmək axşam ritualının bir hissəsi olmalıdır: körpə üçün bu yuxuya hazırlıq siqnalı olacaq. Gecələr ən az dikiş, düymələr, fermuar və düymələri ilə geniş (yarım ölçüsü), pambıq olmalıdır; qapılar öndə olmalıdır. Uzun bağlar təhlükəli bir hissəsidir: uşaqlar onları qarışdıra bilər. Qapaq və ya üzlük daha çoxdur.
Yenidoğanlar narahatdırlar, əlləri və ayaqları istəksizca titrədilər. İki və ya üç aya qədər bu normaldır, fizioloji hipertonik əzələlərin bir nəticəsi. Hərəkatlar bəzən körpə oyatmaq, belə ki, qırıntıları vücudun çarpaz bezinə bağlaya bilərsiniz. Eyni zamanda ayaqları azad buraxın. Əgər tam qidalanma tərəfdarıyorsanız, normal qan dövranı və tənəffüsə müdaxilə etməməsi üçün sıx olmamalıdır. Uşaqlar mühafizəkardır və yeniliklər onları kövrəkdən çıxarır. Yatma mərasimi dəyişdirilməməlidir: çimmək - dəyişən paltarlar - yemək - yığma. Yuxuya çıxmadan əvvəl bir nağıl oxuyun, bir nağıl oxumaq. Üslub üzərində sərf etmək, özünüz üçün qərar verin: bəzi uşaqlar 15 dəqiqə, digərləri isə ən azı bir saat lazımdır. Uşaq niyə yatdıqda, öp və otaqdan çıxın.
Arxasında qapını bağladıktan sonra qulaq asın. Körpənin məftununu və qışqırmasını mı edir? Çox güman ki, vəziyyətdən narazıdır, ancaq bir neçə dəqiqədən sonra sakitləşəcək. Yüksək ağlama, dəhşətli bir şeyin baş vermədiyi demək deyil: yalnız bir az qətilik sizin gedişinizlə razı deyil. Geri dönməzdən əvvəl beş dəqiqə gözləyin. Ağlama dayandırılmırsa, otağa girin, körpəni sakitləşdirin: baş vuruşu, ancaq əlinizdə və ya qaya tutmayın. 5-10 dəqiqə ərzində yenidən qayıdın. 4-6 ayda tək yatmaq üçün uşağa öyrətməyə başlayın. Körpənin yalnız yuxuya düşməsi üçün istifadə olunana qədər hər gecə bu scripti izləyin (bir həftədən üç günə qədər davam edəcək). Körpənin yatağını bir arena olaraq istifadə etməyin: uşağı çaşdırır, çünki yataq yeri oyun sahəsi ilə qorxudur.
Körpə hansı vəziyyətdə yatmalıdır? Qarın və arxada üç aya qədər olan vəziyyətlər təhlükəsiz deyil: körpə geri qalsa, o qıvırsa, boğa bilər: "qarında yalan" bağırsağın normallaşdırılması üçün faydalıdır, ancaq körpənin o gün nəzarəti altında yatması daha yaxşıdır. Yenidoğanın ideal mövqeyi tərəfində, alternativ tərəflərlədir. Təxminən 5-7 aylıq dövrdə demək olar ki, bütün uşaqlar yuxu mövqelərini dəyişdirirlər. Körpənin qarınında yanına döndüyü üçün onu narahat etməmək üçün ətrafında dönmək lazım deyil. Bir uşaq çaşqınlaşdıqda, çırpındıqda və ya çaşqınlaşdıqda atlayıb getməyə tələsməyin: bu, oyandığı mənasını vermir. Amma müdaxiləyiniz onu oyanacaq. Gündüz yuxu gənc bir uşaq üçün vacibdir. Yenidoğan gecə-gündüz fərqlənmir, demək olar ki, daim gecikdirir və hər bir yuxu-oyanma dövrü 30 dəqiqədən üç saata qədər davam edir. 2-4 aylıq uşaqlarda, gündəlik 5 saata qədər gündəlik "səssiz saat" mövcuddur. Yaşlı uşağın, gündüz yuxu qısa: bir yaşlı körpə təxminən 2.5 saat üçün gündə bir dəfə yatabilir. Uşaq gecə yaxşı yatmazsa, axşam saatlarında daha yorğun olacaq və gözlərini tez bir zamanda bağlayacaq bir ümidlə onu bir günün yuxusundan məhrum etmə. Bu strategiya tam tərsinə işləyə bilər: yuxuya getmək istəyən bir uşağın daha uzun olacağı, daha pis yatması, səhər isə bütün evin şəfəqdə qalacağını bildirir. Əgər ilk günlərdən etibarən valideynlər uşağa toxunmurlar və səssizcə toxunmursa, o, daimi bir səs fonunda yatmaq üçün istifadə edir və özünü rahat hiss edəcək. Onu uyandırın ... mütləq səssizlik. Pəncərədən kənarda səs-küy hələ də sizi utandırırsa, sakit klassik musiqi daxildir. Bu, bir jackhammer tıqqıltı qarşısını almaq deyil, lakin küçədə avtomobillərin nəfəs eşitmək olmaz.