Musiqi sənətə necə təsir göstərir?
Musiqi işləməyə kömək edir. Bənzər bir şeyi gördünüzmü? Səhər, əhəmiyyətli bir günün önündəki iş yolunda bir saat işi eşitdirirsiniz - və bir şəkildə əhval özü ilə yüksəlir? Şübhəsiz ki, bu, çoxları üçün çox idi. Gününüzü musiqi ilə başlayın: işə gedərkən ya da yolda səninlə oyunçuya gedərkən bir neçə şən pervane melodisini dinləyin!
Elm adamları iş yerindəki sevdiyiniz mahnıları dinləməyi məsləhət görmürlər. Əks təqdirdə, çaşqın olacaqsınız, mətni dinləyin və birlikdə oxuyacaqsınız. Sözsüz musiqiyə üstünlük verin, sizin üçün optimal ritmlə.
İdman oynarkən dinləmək üçün nə cür musiqi var?
Demək olar ki, bütün idmançılar idmandan asılı olmayaraq musiqi ilə məşğul olurlar. Bəli, yenə də: sürətlə bir xoş melodiya dinləmək atletin performansını 20% artırmağa kömək edir! Müzə daha uzun və daha effektiv şəkildə məşq etməyə imkan verən qeyri-qadağan bir dopinqdir. Bir atlet deyilsinizsə və yüksək hədəflər qoymursanız belə - koşu bandında və ya idman zalında sevdiyiniz mahnıları dinləyin və qulaqlıqlarda sürətli bir sürətlə tənzimləməyin necə qüsursuz sürətləndirdiyini və ya simulyatora yanaşmaların sayını artırdığınızı görəcəksiniz! Psixoloqlar idmanla məşğul olan insanlara yavaş və sürətli musiqi alternativlərini təklif edir; məşqlər üçün ritmik melodiyalar, yavaş - istirahət zamanı.
Musiqi psixoloji vəziyyətə necə təsir göstərir?
Melodiyalar lazımi atmosfer yaratmaq və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq imkanı verir. Slow mahnıları istirahət etmək və duygusal vəziyyətinizi normal, ritmik mahnılar geri gətirmək üçün kömək edir - bütün gün üçün enerji verir! Zəhmət olmasa, bənövşəyi zənglər yerinə qoyun və ya quşları sevdiyiniz mahnılardan birinə səsləndirin. Axşam saatlarında işdən gəlir, fon dinləmək üçün dinlendirici yavaş bir melodiyanı açın. Səhər və axşam çalğı siyahıları yaradın, daimi olaraq düzəldin, yeni kompozisiya əlavə edin və qazma olanları çıxarın. Özünüzü və digər kolleksiyaları, məsələn, motivasiya, istirahət üçün və ya romantik bir əhval-ruhiyyə qurmaq üçün yarada bilərsiniz!
Musiqiin insan sağlamlığına təsiri
Musiqi daxili orqanların işlərini sinxronlaşdırır, bu qədim Yunanıstanda məlum oldu. Pifaqoralar müxtəlif psixoloji və fiziki xəstəlikləri müalicə etmək üçün melodiyalardan istifadə edərək, hər səhər oxuma ilə başladı. İndi psixoloqlar və fiziologlar bizim musiqimizi qulaqda xoş hiss etdikdə, bir cür hücum masajı əldə etdiyini sübut etdilər - bədənimizdə hər bir kiçik bir hiss zövq alır. Qəribə səslənir, amma bu doğrudur. Musiqi bütün insan bədəninə və yan təsirlərə faydalı təsir göstərir.