Ən son zaman xoşbəxt hiss etdiyiniz zaman saxla? Hansı hisslər sizi daha da boğdu? Xoşbəxtlik daha sürətli, bir növ maddi və qeyri-maddi faydalar deyil, sevindirmək bacarığı ruhun vəziyyəti. Yalnız hər gün, günəşdən və ya yağışdan zövq alır, hər gün yaşadan sevinc əldə edir.
Süni şəkildə yaxşı bir əhval yaratmaq, çiyinlərinizi düzəltmək, gülümsəmək üçün cəhd edin . Mümkündür, inanıram, yalnız bir az səy göstərməliyik. Hətta bu cəhdin də qəribə bir təbəssümə səbəb olur. Bu vəziyyəti təxminən 5 dəqiqə saxlamağa çalışın. Və yenə də, adi qaranlığınızdan narazılığını qəbul edin və qeyri-təbii və rahat olmadığını başa düş.
5 dəqiqəlik xoşbəxtlik gündəlik məşğələlərin bir növü olsun, hər gün yarım dəqiqəlik "xoşbəxtlik içində olma" müddətini artırın. Axı dünyadakı fikirlərinizi dəyişdirmək üçün bir müddət və lazımi təlimə də ehtiyac var. Tezliklə sizin üçün gündüzü yaşayırsınız, yaşadığınız həqiqət yemək və içməli kimi normal olacaqdır.
Xoşbəxtlik tərifləri azdır və bütün səpənlər kimi bütün bunlar sadədir . Daha çox gülümsəmək, "ağılsız qəhqəhə bir ağılın əlamətidir" deyə düşünməyin. Həyatı sevməyən, başqa birinin xoşbəxtliyinə həsəd edənlər tərəfindən icad edilmişdir.
Bir hobbi tapın , çünki həmişə maraqlandığı bir şey var, çünki çox şey bilirsiniz, məlumat toplayırsınız. Bu, maraqlı bir mübahisəyə çevrilməyə kömək edəcək, özünü daha da gücləndirəcəkdir.
Səxavətli olun, insanlara istilik və məhəbbət verin, başqalarına kömək edin . Uzun müddətdir ki, bir insanın özü üçün deyil, digər insanlar üçün yaxşı bir şey edərkən bir neçə dəfə daha müsbət emosiyalar yaşayır. Beləliklə, bizim ehtiyacımız tələb olunan və tələbatdan razıdır, yalnız xoş bir insan yaratmaq və birinə sevinc gətirmək üçün artıq xoşbəxtlik olduğunu başa düşürəm.
Ətrafında baş verən hər şeydən həmişə narazı olanları çəkinməyin, hətta daha yaxşı bu insanı bir yerə çağırın və əylənin. Axı, insanlar tez-tez bədbəxt görünürlər, çünki onlar öz faydasızlığını və faydasızlığını hiss edirlər. Hər bir şəxs üçün doğru anahtarı seçə bilərsiniz və hətta bir çuxur olduğunuzu düşünənlər çox gözəl bir mübahisəçi olacaqdır.
Özünüzü istirahət edin, "əbədi bir mühərrik" olmağa çalışmayın, bəzən özünüzə istirahət vermək lazımdır . İstirahət dövrünü daha aktiv hərəkətlərlə əvəz edəsiniz, belə vəziyyətlərin dəyişdirilməsi depressiyadan və həddindən artıq yorğunluqdan qaçınmaq üçün ən yaxşı yoldur.
Və həmişə "xoşbəxtlik qazanmaq" haqqında xatırlayıram. Bu hissini daha uzun və daha uzun tutun. Ondan çıxmaq lazım deyil, həyatınız boyunca yanınızda gedək. Xoşbəxtlik bir dozada zərər verməyəcək, yalnız ətrafınızdakı insanlar və ətrafınızdakı insanlara fayda verə bilər. Xoşbəxt və sevilən olmaq, hər kəsə doğumdan verilmiş bir sənətdir, ancaq vaxtilə səhər günəşi və bir ağacda quş söyləyən bir uşaqlıq sevinci bacarıqlarını sərf edirik. Buna görə də yenə öyrənməliyik.
Əlbəttə ki, insanları uzanmaq üçün həmişə ünsiyyətdən xoşdur olan işığı yayıran insanlar ilə tanışsınız. Onlardan biri olmaq, bu sadədir. Və üzünüzdə bir təbəssüm gördükdən və gözlərinizdə parıldadığından sonra başqalarına imkan verin: "Şanslı insanlar ... xoşbəxt ..."
www.goroskopi.ru