Əlbəttə ki, tərəddüddə heç bir şey dəhşətli, qeyri-adi və ya qəribə bir şey deyil. Bu təbiət bizə diktə edilir, yalnız kimsə daha çox tərəddüd edir, bəziləri isə azdır. Vücudda tərləmə edildikdə, bir neçə çox vacib funksiya və proses bir anda yerinə yetirilir: istilik mübadiləsinə iştirak edir, bədəndən toksinləri götürür və müəyyən bir bədən temperaturu saxlayır. Terlemeyi artıran bir çox səbəb var: temperatur fərqi, fiziki stress, stresli bir vəziyyət.
Təkamülün başlanğıcında təhlükə halında, vücudumuz hərəkətə çağırış olaraq, "Beat və qaçmaq" adına reaksiya verdi - yalnız damarların daralması deyil, həm də nəfəs artdı və şagirdlər genişləndi.
Bədəndə çox güclü sinir impulslarının hərəkətindən ötəri çox güclü bir tər gözlənildi. Niyə? Tərli xurma köməyi ilə düşmənlərdən gizlənmək, kobud dallara tutmaq asan oldu. Toxuculuq sayəsində sürtünmə qüvvəsi artdı, buna görə də ayaqları daş sızmalara sıx olaraq yerləşdirildi, sürüşmədi, hətta təhlükədən xilas ola biləcək taknaşi atalar idi.
Bu gün biz yırtıcılardan ağaclarda gizləməyə ehtiyacımız yoxdur, biz tez-tez qoruyucu vasitələr üçün böyük filial və ya daşlar istifadə etmirik, amma biz emosional və ya fiziki stress vəziyyətində tərləmə etməyə davam edirik.
Başqaları nə gözləyir?
Ter tərzi ilə problemi olmayan insanlar bəzən paltarlarını nəmləndirən insanları anlamır və hətta qınayırlar. Ancaq bu hələ olduqca ümumi bir vəziyyətdir, ancaq bədəndən tər töküldükdə bu, hətta bir çoxu üz döndərir.
Şiddətli tərləmə - hiperhidroz - simptik sinir sisteminin pozulmasının nəticəsidir (ürək dərəcəsini artırır, qida qəbulunu artırır və nəfəs artırır), ancaq belə bir orqanizm reaksiyasını geri ala biləcək heç bir xüsusi səbəb yoxdur, əksinə, hələ tapılmadı.
Hər hansı görünən xarici stimul olmadan güclü tərləmə başlayarsanız, biz əsas hiperhidrozdan danışırıq. Bir qayda olaraq, ilk günlərdən etibarən bir şəxs bu vəziyyəti bilir və artıq həddindən artıq yorğunluğa malik olduğundan özünü istefa edir, bundan əlavə, bundan bir şey öyrənir, belə ki, mütəxəssisdən kömək istəmir.
Əvvəllər, həddindən artıq yorğunluqdan heç vaxt çəkinməmişdiniz, amma indi demək olar ki, hər gecə bu səbəbdən oyanırsan? Sonra düşünmək və yadda saxlamaq lazımdır: nə qədər narahatlıq hiss edirsiniz və hansı gecə tərzləri görünə bilər?
Bunun səbəbi ikincil hiperhidrozun çox ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola biləcəyi və ya uzun müddət stresli bir vəziyyətdən qaynaqlanan emosional yorğunluğun olması ola bilər, bədənin əvvəllər çıxardığınız yeni dərmanlara qarşı adi bir reaksiya ola bilər.
Bundan sonra, səbəbi anlayır və xəstəliyi gecə çəkdiyiniz günah sayəsində müalicə edirsiniz, bu problem ortadan qalxacaq, buna görə ən çox olur. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, xəstəliyin müalicəsi üçün deyil, həm də komplikasiyadan qorunmaq vacibdir və bunun üçün özünü müalicə etmək və özünü tanıma ilə məşğul olmaq lazım deyil, zamanında ixtisaslı bir doktora müraciət etmək daha yaxşıdır.
Bədəni dinləyin
Bəlkə grip ilə xəstə olursunuz, lakin gecə tərlərindən başqa, əlamətsiz zəiflik, baş ağrısı, atəş, vücudun ağrıları, axırıncı burun, quru öskürək, ürək çatışmazlığı, titrəyişlər olmalıdır.
Tiroid bezi fəaliyyətində narahatlıq olması halında, tərləmə gecə saatlarında baş verə bilər, bu da dispersal, letarji, ani əhval pozuqluqları, yuxusuzluq və yorğunluq kimi əlavə əlamətlər yarada bilər.
Diabetes mellitus da gecə tərləmə səbəb ola bilər. Əlavə əlamətlər: qıcıqlanma, çəki problemləri, gecə tez-tez sidik və susuzluq.
Yəqin ki, gecə tərləmə vərəmin əlamətidir, əlavə əlamətlər ola bilər: sinə ağrısı, zəiflik, öskürək, kilo itkisi, səbəbsiz və yoxsul iştaha.
Böyrək xəstəlikləri (böyrək çatışmazlığı, hidronefroz və ürolitiaz) də gecə saatlarında tərləmə artmasına səbəb ola bilər. Əlavə əlamətlər: iştahsızlıq, bel ağrısı, quru ağız, sidik iflici və üzündəki şişkinlik görünüşü.
Bəlkə şişlər səbəbiylə gecə tərləyin. Semptomlar: qeyri-adi boşalma, yorğunluq, dəri dəyişmələri (qaşınma, qızartma və ya qaralma), səbəbsiz kilo vermə, ateş, orqanlarda sıxılma (məsələn, məmə bezində).
Ürək-damar sisteminin pozulması halında, gecə tərləmə də narahat ola bilər. Eyni zamanda əlavə simptomlar: qusma, narahatlıq, göbəkdəki narahatlıq, başgicəllənmə, tənəffüs çətinliyi, balans itkisi.
Bir gecə tərləmə ilə müşayiət oluna bilən son xəstəlik AİDSdir. Əlavə əlamətlər: ateş, dəridə dəyişikliklər (məsələn, qırmızı sümüklər görünməyə başladı), genişlənmiş limfa düyünləri (diametri 5 sm), ishal, letarji, atəş, yutanda ağrı.
Biz qazanmırıq amma qəbul edirik?
Tez-tez bir qadın menopoz zamanı gecə yuxuya düşəcək - bu, ən çox yayılmış səbəblərdən biridir. Bir qayda olaraq, menopoz 45 il sonra baş verir və bundan əlavə, bu, fövqəltəbii bir şey deyil, təbii bir dəyişiklikdir, buna görə də qadın orqanında olmalıdır. Yumurtalıqları praktik olaraq işdən çıxır, progesteron estrogen istehsal etmir. Hormonal dəyişikliklər səbəbindən hipotalamusun əməliyyatında ciddi problemlər yarana bilər. Bədənində baş verən bütün funksiyaları nəzarət edən beynin kiçik bir hissəsidir.
Məsələn, temperatur, davranış, yuxu, emosiyalar və iştaha Bədənin daha az estrogenə çevrildiyi zaman, bu pozuntu bədənin temperaturu azalması ilə əlaqələndirir və nəticədə hormonal və istilik balansına nail olmaq üçün onu artırır. Menopoz zamanı bu səbəbdən qadın çox isti tərpətməyə səbəb olur (odadakı bədənin hər tərəfində yayılır).
Çox tez-tez menopoz psixoloji və emosional pozğunluqlar, xüsusilə də uşaqlıq dövrünün sona çatması üçün çox istəkli olan rahatlıq ilə müşayiət olunur. Qadın orqanizmi belə tənzimlənir ki, əvvəlcə biz dayandırırıq, sonra uşaq doğuruq, reproduktiv sistem ölür. Bu tamamilə normal bir təbii prosesdir, buna görə əvvəlcədən dramatize etmə və çaxnaşma etmə, bir mütəxəssislə əlaqə quraraq vəziyyəti dərhal asanlaşdırmaq daha yaxşıdır.
Prematüre menopoz
Menopoz başlamazdan əvvəl hələ də uzaqda olsa da, əlamətlərinin (gestrlərin olmaması, gecə tərləri, isti fışqırıqlar, vaginal quruluq, düzensizlik, cinsi fəaliyyətin azalması) göründüyünü görürsən, bəlkə də, preterm menopozdan bəhs edirəm. Məsələn, bədənin genetik xüsusiyyətləri, kemoterapiyadan sonra yumurtalıq ziyan və ya cərrahi müdaxilənin nəticəsi.
Hormonlar digər orqanların işlərinin məhv edilməsi ilə daha az dərəcədə istehsal edilə bilər. Buna görə də, erkən menopoz ilə birlikdə, osteoporoz (kövrəklik, kövrək sümüklər) və ya ürək-damar sisteminin xəstəlikləri çox vaxt əl-ələ verilir. Təbii ki, bütün qadınlar özbaşına sümük kütləsini itirməyə başlamır və ya ürək xəstəliyindən əziyyət çəkirlər, ancaq bir qadının həyat tərzi yan xəstəliklərin inkişafı və narahatlıq hissi ilə birbaşa əlaqələndirilir. Hamiləliyin olmaması, siqaret çəkmə, spirt içmək, monoton və qeyri-sağlam qidalar, davamlı stressli vəziyyətlər bədənin vaxtdan əvvəl tükənməsinə və bədəndə hormonal dəyişikliklərlə qarşılaşa bilməməsinə səbəb olur. Buna görə də, bir qadının həyatında adi təbii fiziologiya dövrü - menopoz - neochen xoş simptomları ilə yanaşı olduqca ağırlaşır.