Bakteriyalar bir çox xəstəliyə səbəb ola bilər. Bizi hər yerdə əhatə edirlər: evdə, iş yerində, küçədə, ictimai nəqliyyatda. Özünüzü uğurla müdafiə etmək üçün, düşməninizi "şəxsən" tanısın. Patogenlərin olduğu yerləri bilirik. Bu, hər hansı təsirli müdafiə strategiyasına əsaslanır.
Təhlükənin orta səviyyəsi
Kafedə ən sevdiyiniz masa bakteriyalar üçün əsl bir cənnətdir. Səbəbi sadədir: Garsonlar çirkli bir bez ilə silmək olar. Masada oturduğunuz halda, garsonlardan ən azı masanın təmizlənməsinə qədər çataldan kənara qoymamağını xahiş et.
Barda peanuts. Bəzi barlar, xüsusilə xaricdə, ümumi qoz-fındıq bütün müştərilərə istifadəyə verilir. Onlar yemək daha yaxşıdır! Barda yanında oturan və bir fincan qəlyanaltı qəlyanaltı edən oğlan və ya qızın tualetdən sonra əllərini yuyduğundan əmin ola bilməzsən. Əlbəttə ki, bu halda diareyə yoluxma riski böyük deyil. Ancaq daha sonra peşman olmaqdan daha təhlükəsiz olmağı yaxşıdır. Xüsusilə, yeməkdən sonra turşuları azaltmaq üçün istifadə edin. Mədə turşusu bakteriyaları məhv edir. Əgər turşu konsentrasiyasını azaltsanız, patogenlər sizi daha çox bulaşdıra bilər.
Xəstəliyə səbəb olan bakteriyalar tez-tez akvariumda tapılır. Buna görə də kiçik əl yaralanmaları akvariumu təmizləməkdən imtina etmək üçün yetərli əsaslar yaradır. Axı, ağrılı bir infeksiya ala bilərsiniz. Lakin, akvariumun təmizlənməsi ertelenemezse ya da filtrenin təmir ediləcəyi təqdirdə, rezin suya davamlı əlcəyi geyin.
Xəstəlik bakteriyalarını itin tüpürcüyündə tapa bilərsiniz. Təəssüf ki, həqiqətdir: bəzi itlər öz nəciblərini yeyirlər. Buna görə də, itlərin birbaşa öpüşməyəcəyinə qərar verərsən. Bu qayda öz itinizə aiddir! Bu sadə xəbərdarlıq tez-tez diareya (Escherichia coli, Salmonella və ya Pasteurella Multocida) səbəb olan fecal bakteriyaların infeksiyası riski qarşısını almaq üçün kömək edəcək. Əgər ağzınızda tutduğunuz itlərə toxunduğunuz halda əllərinizi yuyun.
Yüksək təhlükə səviyyəsi
İctimai tualetlərdə su, qapı qabları və lavaboların boşaldılması üçün bir düymə patogen bakteriyaların sevimli yaşayış mühitidir. Onlar tez-tez E.coli və Salmonella daxil olmaqla fecal bakteriyalar yaşayır. Bakteriya ağzına bir neçə dəqiqə (məsələn, bir kafedə və ya qəlyanaltı barda) daxil olduqda diarey riski artır. Enfeksiyonun riskini azaltmaq üçün əlləri tualet kağızı ilə yuyarkən tapa vurun. Onun köməyi ilə qapını aç.
Mətbəx süngər. Mətbəx sinkləri patogenlər üçün ideal bir mühitdir. Həmişə bir çox nəm və qida qalıqları var. Yuyucu qablar və mətbəx mebellərləri üçün süngər istifadə edilərkən, otaq boyunca kir və bakteriyalar daşıyır. Buna görə hər axşam bir sıxan su ilə susuzlu bir deterjanla dezenfekte edin. Daha yaxşıdır, mümkün qədər tez-tez əvəz edin.
İctimai telefon nömrəsi. Telefon zəngi üçün ödəməliyik, amma soyuq və ya qripi pulsuz ötürülür. Mobil telefon və tez-tez istifadə olunan düymələr viruslara və bakteriyalara ev sahibidir. Bir ictimai telefondan istifadə etməlisinizsə, telefonu və düymələri birdəfəlik dezinfeksiya edən peçetələrlə silin. Mikrofonu mümkün qədər ağızdan tutun.
Yüksək risk səviyyəsi
Ağır və öskürək cəmiyyətdə qrip virusunun yayılmasının ümumi səbəbidir. Ancaq bir xəstə dost ya da qız yolda olan bir otaqda saat sərf edə bilər və hələ də yoluxmayacaqsınız. Ancaq bir toxunma və ya toxunma ilə əlaqə qurarkən, qripi tutma riski bir neçə dəfə artır. Dokunmadan bir saat sonra, xəstəliyin ilk simptomlarını hiss edə bilərsiniz. Və növbəti gün yatağa getmək. Beləliklə, xəstəliyin yayılmasının qarşısını necə ala bilərsiniz? Mümkünsə, yoluxmuşlarla birbaşa əlaqə saxlayın. Dəzgah bandajlarından istifadə etməkdən çəkinməyin. Mümkün olduğunca tez-tez əllərinizi yuyun.
Paylaşılan duş. Yaygın bir duş istifadə etmək tez-tez deyil, ancaq bəzən olur. Məsələn, istirahət və ya iş gəzintiləri zamanı bir oteldə. Hovuza və ya sauna gələrkən. İdman hadisələri zamanı. Diqqət edin! Nəm səthində tez-tez patogenlər dermatofitlər - müxtəlif fungal xəstəliklər yaşayır. Müalicə almaq asandır, amma müalicə etmək asan deyil. Buna görə, hər hansı bir səfərdə, duş və ya buxar otağına gələrkən rezin terliklər götürməyi və onları köhnəltməyin. Xüsusi qoruyucu tədbirlərdən istifadə edə bilərsiniz.
Mətbəx kəsmə qurğusu patogenlər üçün sevimli bir yaşayış mühiti. Hər bir istifadədən sonra plastik və ya ağacdan istənilən taxta, dezinfeksiya edilməlidir. Mikroakramlarda salmonella və ya E. coli bakteriyası üçün qida maddəsi olan qida qalıqları qalır. Et kəsdikdən sonra ən yaxşı şəkildə dezinfeksiya edilir. İnfeksiya riskini azaltmaq üçün ət və tərəvəzləri ayrı-ayrı lövhələrə kəsin. Hər istifadədən sonra qaynar su ilə müalicə edin. Xüsusi şüşədən ən gigiyenik mətbəx kəsmə lövhələri.
Təbiətdə uşaqlarla birlikdə gəzinti tez-tez yerli əhali ilə ünsiyyətlə müşayiət olunur. Uşaqların amfibiyaya toxunmamasına diqqət yetirin! Çirkli gölməçələrdə ayaqda su ilə yaşayan qurbağaların patogenlər ilə örtülməsini unutmayın. Qurbağalara toxunaraq, uşaqlar asanlıqla ağızdan qida ilə bir infeksiya gətirə bilər - diareya təmin edilir. Zəmanət əsnasında uşağın ac qalmadığını unutmayın. Evə qayıtdıqdan sonra, bakterisid sabunu ilə əllərini yuyub.
Başqa yerdə patogen bir bakteriya tapa bilərsiniz? Tez-tez yemək sevənlər dağ trekkers ilə yoluxur. Xüsusilə yeni başlayanlar. Dağları ziyarət edərkən, bizə dağ axınlarının suları kristal aydındır. Bu arada, bu sularda ən sadə canlılar giardiami yaşayır. Bir yuduq su içdikdən sonra, onlar kiçik bağırsaqlarda yerləşə bilər, bulantı və ağır işarələrə səbəb ola bilər. Əsas qayda: bir çayın, gölün və ya axın suyunun necə təmiz suyun göründüyü vacib deyil - içməli su qaynatılmalıdır!
Müxtəlif infeksiyalar bədənə necə təsir edir?
Ən ümumi infeksiya yaralardan ibarətdir. Cildin zədələndiyi halda, yaranı sabunla və su ilə yumaq etməyin. Staphylococcus aureus gözlənilən yeganə şeydir! Onların sayı hər 20 dəqiqədə iki dəfə artır. Bu orqanizm ağ qan hüceyrələrində yerləşən sitokinlərin köməyi ilə stafilokoklara hücum edərək qorunur. İltihab adətən bir neçə gün davam edir. Ancaq bakteriyaların bəzi suşları furunkullara, xəsarətlərə, atəşə, aşağı təzyiqə səbəb olur.
Soyuqdəymə soyuqdəyəyin ən çox yaygın səbəbidir. Xəstəliyin tutulması çox asandır. Məsələn, dostunuzun burnu var. O, avtomatik olaraq burunu təmizlədi. Burun mukozası vasitəsilə əllərində bir neçə saat fəaliyyət göstərə bilən patogen mikroblar alın. Onun əlini sarsıtmaq və ya yoldaşlığa salmaq üçün kifayətdir, buna görə infeksiya bədəninizə çatır. Virusdan xilas olmaq üçün, vücudun immunitet sistemi daha çox sümük çıxarır. Soyuqdan başlayır. Bədən patogenləri məhv edən histamin və sitokinlər istehsal edir. Eyni zamanda, xəstəlik bir həftə və ya daha çox davam edə bilər. Xoşbəxtlikdən, hər bir infeksiondan sonra bədənin toxunulmazlığı inkişaf edir. Xəstəliyə daha davamlı olur.
Çox xoşagəlməz və hətta təhlükəli bir xəstəlik diareyedir. Onun səbəbi patogen mikroorqanizmdir. Necə yoluxmuş ola bilərlər? Məsələn, iş yoldaşınız banyoya getdi. O, böyük tələsik idi və Şigella, Salmonella və ya Escherichia coli bakteriyalarını tərk edərək əllərini yuyub vermədi. Tualetə getdiniz, əllərinizi yuydunuz, amma siz çıxdığınız zaman qapının tutacağına toxundular və təhlükəli bakteriyalar aldılar. Nahar zamanı infeksiya bədənə nüfuz edir. Məsələn, bir kvadrat milimetrlik dəridə təxminən 100 min mikroorqanizm var Şigella. Əlbəttə ki, əksər bakteriyalar tükürükdən, sonra isə mədə şirəsindən ölür. Ancaq bəzi mikroblar, diareyə səbəb olan bağırsaqlardan sağ xilas ola və hücum edə bilərlər. Bakteriyanı məğlub etmək üçün cəsəd təxminən 2 gündür.
Patogen bakteriyaların harada yerləşdiyini bilməklə, özünüzü və yaxınlarınızın təhlükəli xəstəliklərdən xilas olmasını təmin edəcəksiniz.