Düşməninizi şəxsən tanıyın
Həzm prosesini çətinləşdirən və mədə-bağırsaq problemlərinə yol açan bir yeməkdə zülallar və karbohidratların birləşməsinin ümumi görünüşünü artırır. Bundan əlavə, fermentasiya prosesi (oxumaq - mikroskopik mantarın artımını artırmaq) da stimullaşdırır, başqa sözlə, bədənin tədricən intiharcılığına səbəb olur. Çıxarır ki, "bir daha mənə bir şey büsbütün vuran bir şey" ("inflates", "qarın çarpmaları" - bunu vurğulamaq lazımdır) ifadəsi ilk baxışdan göründüyü kimi, bu qədər zərərsizdir. Təhlükəli fermentasiya məhsulları davamlı olaraq qana emilir. Hər şeydən əvvəl, mərkəzi sinir sistemi bədənin ən həssas hissəsi kimi bundan əziyyət çəkir. Xroniki yorğunluq sindromu kimi narahatlıq yaranan simptomların ortaya çıxması, səhər saatlarında "ağır" yüksəlməsi, letarji və apatiya, aşağı qan təzyiqi. İmmunitetin daha da azalması var: bağırsaq hüceyrələri flora narahatlığı səbəbindən bağırsaqlarda yetərincə inkişaf edir, onların antigenik stimullaşdırılması sadəcə yoxdur. Bədəndə otoimmün proseslərin inkişafı ehtimalı artır. Həzm sisteminin sekresiyası onun qoruyucu funksiyasını itirir və həzm sistemini azaldır. Yetərincə sindikatlaşdırılmış və sintez olunmuş vitaminlər, mikroelementlər lazımi ölçüdə assimilyasiya edilmir və bunların ən əhəmiyyətlisi kalsiumdur. Aerobik fermentasiya nəticəsində ortaya çıxan aşqar olan asidlərin təsirini təsirsiz hala gətirmək üçün güclü bir sızma var.
Zəhərlənmə yavaş olur, çünki hər şey uşaqlıqdan başlayır, belə bir əziyyətlə biz yemək vərdişlərimizi qoruyuruq: tortlar, ət ilə tortlar, süd duzları. Meyvə yeyən qayda (yeməkdən ən azı 30 dəqiqə əvvəl) əsas yeməklərdən ayrı olaraq üzüm və qovunların təkrarlanmaması yaxşıdır. Digər süd məhsulları ilə qarışdırmayın - şəkərin əlavə edilmədən təbii olaraq seçin.
Bir balon kimi
Əgər şişkinliklə və ya qeyri-müntəzəm dulaqlarla əlaqədar narahatlıq yaşanarsanız, bir mütəxəssisə müraciət etsəniz, qəbuledilən candida səviyyəsinə testlər etmək lazımdır. Zamanla vəziyyət ağırlaşır və hətta yüksək geçirgen bağırsağın sindromu da inkişaf edə bilər: zəifləmiş divarlarda toksinlərin davamlı hücumu başlayır. Bu vəziyyətdə, nəcibin bədəndən çıxması çox vaxt yavaş olur. Dəri problemləri də daxil olmaqla, müxtəlif alerjik reaksiyaların səbəbi budur. Problemlərin vaxtında həll edilməsi işin optimal səviyyəsini saxlamaq üçün uzun müddət bədənin enerji istehlakını artırır. Bu, onun bioloji aşınmalarının artırılması deməkdir.
Bal, fruktoza və quru meyvələr üçün kiçik miqdarda qənnadı şirniyyatını dəyişdirin. İndi biz qazdan və şişkinliyin necə qurulacağını bilirik.