Bəşəriyyət görünüşün ilk mərhələsində mövcud olmağı dayandıra bilər, əgər bu fikir doğru olarsa. Beləliklə, bu, etibarlı məlumat, körpə üçün ana südü və körpə üçün yaxşıdır. Uşağın doğulduqdan sonra döşə toxunaraq, qocalma anasının döşünü ifadə edəcəyik. Hamiləlik dövründə, hamiləlik dövründə hamiləliyin hazırlanmasına hazırlaşır.
Döş, hamiləliyin ilk həftələrindən başlayaraq, bir az acıya başlayır ("ağrı yaradır, o deməkdir ki, böyümək deməkdir"). Bu anda döş nipples qaranlıq, gərgin və şişkin olur.
Əlavə, bəzən birdən baş verər, bəzən tədricən, hamilə qadının döşləri artır. Bu dövrdə brasları tez-tez dəyişmək lazımdır. Hamiləlikdən əvvəl istifadə etdiyiniz köhnə sütunu yormamalısınız. Mədənin gələcəkdə böyüyəcəyini düşünməyin. Şkafın bu hissəsini saxlamayın, doğumdan əvvəl və sonra sinə rahat hiss etməlidir.
Hamiləlik dövründə bir qadının geyindiyi sütun göğsün ölçüsünə uyğun olmalıdır, geniş olsun və göyü bir az qaldırın. Döşəmə altındakı geniş kayışlarla və sütun altındakı rahat olmalıdır. Bu vəziyyətdə dəri də çaxmaq olmaz.
Hamilə və gənc analar üçün doğru bir şəkildə uyğunlaşdırılmış sütyə, lakin o qədər də gözəl deyil, ancaq məmə daha sonra köhnə formasını asmaq və saxlamayacağına dair bir zəmanət verir. Və bu, yalnız qidalanma zamanı məmə qayğı tam olarsa baş verəcəkdir. Bu bir sütunu seçmənin həlledici amilidir və gözəllik anlayışı arxa planda qalır.
Emzirmə bitdikdən sonra qadının əvvəlki döş döşəyini geri qaytaracağı ehtimal edilir. Hamiləlikdə və ya qidalanma zamanı nanə və nazik qayışlı gözəl modellər məmə ətrafında həssas dəri sürüşdürəcəkdir. Döş döşəsi əvvəlki ölçüsünə qayıtmazsa, özünüzü yeni bir paltar dəsti ilə qarşılaya bilərsiniz.
Bebeğin doğumundan sonra, meme daha da büyüyecek ve brassiere tekrar değiştirilmelidir. Baxma anaları üçün seçim çox böyükdür, çox sayda növ vardır: Bu modellərin xüsusiyyətləri, sümük və ya klapanın bərkidilməsidir və bu, körpəni qidalandırmaq üçün sinə açacaqdır. Diqqətə gəlmək lazımdır ki, əgər belə bir sütunu çatdırmadan əvvəl satın alsanız, "böyümə üçün" satın almaq daha yaxşıdır, çünki doğumdan sonra, süt gəldikdə, döşlər daha çox ölçüdə olacaqdır.
Bu zamanda sümüklərin sayı ən azı iki olmalıdır: ilk növbədə, sutdan sızan səbəbdən, brassiere çox tez-tez dəyişilməlidir. Süd çox sızan varsa, brassiere aşan çox steril qazli mendil qoymaq olar. Amma eyni zamanda, doğuşdan sonra paltarları mütəmadi olaraq yuymaq lazımdır, döşlər çox həssas, kətan təmizliyi çox vacibdir.
Göğüs sertleşmesi ve gigiyena doğumdan önce başlar. Mammary bezləri gücləndirəcək və onları qidalanma üçün hazırlayır, belə bir metodlara kömək edir: göyü bir az isti və ya hətta soyuq su, hava hamamları ilə dəsmal, dəsmalla silinir.
Hamiləlik dövründə və bir uşağın doğumundan sonra, göbələyə uzanan çarpma əlamətlərinin qarşısını almaq üçün, pəhrizi izləmək lazımdır. Dərinin elastikliyi meyvələri, tərəvəzləri və meyvə şirələrini qorumağa kömək edir. Siz xüsusi fiziki məşqlər edə bilərsiniz, belə ki, döş şəklində saxlayır.
Lakin, sinə ilə müxtəlif proseduralara başlamazdan əvvəl, ilk növbədə bir doktora müraciət etməkdir. 36-37 həftəlik hamiləliyin nipples hazırlamaq üçün tövsiyə olunur, lakin əgər rahim bir tonusda olsa, döşəmə etmə.
Döşlər doğuşdan sonra daha çox çarpıcı qayğı tələb edir və daha uzun sürür. Doğulduqdan sonra, hər bir qidalanma əvvəli döşəmə isti qaynar su ilə yuyulur və çobanyastığı infüzyonu ilə məsləhət görülür. Əlbəttə, səhər və axşamlarda isti duş almalıyıq. Hər bir məmə çox diqqətlə yuyulur, yumşaq hərəkətlərlə yaxşı masaj edir. İsti suyun birləşməsi ilə birlikdə masaj süd durğunluğundan və göğüs sertleşmesinden qaçınmaq üçün kömək edir, bunlar doğuşdan sonra ən çox doğum problemidir.
Soyuq su ilə çatdırmaqdan sonra soyuq su ilə doldurulması çox faydalı bir fəaliyyətdir - bəzən sut axınının artmasına kömək edir və əlbəttə, döşə daha elastik olur.
Yuyulduqdan sonra, döş yumşaq bir havlu ilə silinir. Hava hamamları, doğumdan sonra bir əla vasitədir, qidalanma sonrası götürmənin ən yaxşısıdır, döşəyinizin istirahət etməsi üçün bir fürsət verməlisiniz. Belə prosedurun faydası çoxdur və yalnız 15-20 dəqiqə çəkir, daha çox deyil. Diqqət və məsləhət təklif etməlisən: açıq havada hava hamamlarını açıq havada qəbul etmək imkanı və ya imkanı varsa, məsələn, ölkədə heç bir halda günəşin sinə toxunmamalıdır: bu, yalnız qocalma anasına deyil, hamı üçün çox zərərlidir qadınlar.
Doğuşdan sonra hər gün döşəmə diqqətlə yanaşmaq lazımdır ki, bu, bir sıra problemlərin qarşısını almağa kömək edir. Bəziləri haqqında ayrı-ayrılıqda ətraflı məlumat verəcəyik.
Ən ümumi problemlər:
- Südün gəlməsi ilə, doğumdan sonra ilk dəfə, döş şiş və ağrı bilər. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün doğuşdan sonra ilk günlərdə həkimlər gənc analara yemək və içməyə məhdudlaşdırmalarını məsləhət görür (xüsusilə doğumdan sonra üçüncü gündə, adətən həmin gün sut gəlir). Bu vəziyyətdə, süd çox olmayacaq, yalnız körpə ehtiyacı olan və sinə sertleşmeyecek.
- Döşlər möhkəm və yaralı olduqda, adətən çox miqdarda süd gəldiyi və durğunluq meydana gəldiyi deməkdir. Postpartum dövrün ilk günlərində doğumdan dərhal sonra istilik artımı da var. Bu problemlər doğuşdan dərhal sonra görünür, ancaq körpəni ana südü ilə doldurmaq üçün ilk aylarda ortaya çıxma imkanı vardır.
Çaxnaşmaya ehtiyac yoxdur, uşağın hər hansı bir döş pompası olmadan döşünü sərbəst buraxa biləcəyi - bu ən yaxşı dərman. Bununla birlikdə uşaq bu vəzifəni yerinə gətirmədiyinə və südün durğunluğunu aşa bilmədikdə, bu anda məmə sabit qalır, döşinizi əllərinizlə və ya məmə pompası ilə masaj etməyə çalışmalısınız. Yaxınlarından kömək istəyə bilərsiniz, məsələn, bir körpənin ərini və ya nənəsini - eyni şəkildə, incə hərəkətlərlə bir ana ana göbüsünü ləğv edə bilər. Mədəyə yumşaldılmasına nail olmaq lazımdır, tamamilə bütün südləri ifadə etmək lazım deyil.
- Qidalanma və xüsusilə içməli məhdudlaşdırma süd durğunluğundan xilas olmaq üçün kömək edir. Siz "nənənin" reseptlərindən istifadə edə bilərsiniz: məsələn, göbələk çələp edilmiş kələm yarpağı, qaya yaprakları və maydanız tətbiq olunur. Ekşəkilli və bal keklərindən (su, un və bal qarışığından hazırlanmış) sıxırlar da sinə tətbiq oluna bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, bütün kompressorlar nipples üzərində yox, yalnız sərtləşdirilmiş sinə məmulatları üzərində aparılmalıdır.
- Homeopatik vasitələr də istifadə edilir. Bununla belə, temperatura bir gündən artıq normadan yuxarı olduqda kömək üçün bir doktora müraciət etmək lazımdır - bu normal süd durğunluğunun deyil, həm də postpartum mürəkkəb ağırlaşmanın əlamətləri ola bilər, məsələn, mastit və ya endometritdən başlayır.
- Uşağın istəyi ilə qidalandırmaq daha yaxşıdır, saatla deyil, süd durğunluğundan qaçın. Hər bir qidalandırmaqdan sonra əllərinizlə səliqəsiz masaj etmək və döşəmə və ağrılı yerlərin olduğunu yoxlamaq üçün yoxlayın.
- Nipples çatlaqları postnatal problemdir. Çatlar çatışmazlığının səbəbləri, əksər hallarda, uşağın döşəməsi doğru olmadığında meydana gəlir, yalnız ətrafı deyil, bütün dairəvi dairəni tutur. Lakin bu çatlaqların görünməsinin yeganə səbəbi deyil, bu döş nipplerinin yumşaq və zərif dəri səbəbiylə olur. Bir qadın hamiləlik zamanı qidalanma üçün döş hazırlamırsa və ya körpə çox vaxt və çox uzun müddət döş yedirirsə. Nadir görülən və düzensiz biçimdə dəri çatmazlığının nipples daha tez-tez. Döşəmə dəri örtüklü, overcooling və ya overmistening də məmə dərisinin görünüşünü gətirə bilər. Nipples körpənin döşünün daimi əmizliyinə alışa bilər, bu döş nipples tender cild üçün böyük bir problemdir, buna görə xəstə ola bilər.
- Hamiləlik dövründə hələ də olmadıqda belə çatışmazlıqlarla mübarizə aparmaq lazımdır. Döşəmə silmək və yuyulma, bir dəri havlu ilə ovuşdurmaq, həmçinin düz nipple uzanan, bütün bunlar gələcəkdə bəslənmə zamanı qeyri-adi yüklərə dəri hazırlamaqda kömək edəcəkdir.
- Bir müvəffəqiyyət sözü, doğumdan sonra körpə bir döş vermək düzgündür. Körpə, yalnız dünyaya gəldi və sinə ilə necə düzgün bir şəkildə idarə ediləcəyini bilmir, ilk cəhddən sağ əlini hər şeyi etməz. Doğuşdan dərhal sonra, körpə döşəməni necə düzgün bir şəkildə aparmağı öyrətmək lazımdır, ancaq göbək tutmağı yanlış bir yanaşma ona bir vərdiş halına gəlmir. Çox gənc anaların səhvini öyrətməkdən daha çox öyrətmək asandır, bu, "hər şeyə öz imkanları ilə getmək" deməkdir.
- Qidalanma zamanı məmə dərisi yüklərə alışqın olmadığı müddətdə, sidikdə süd dövranını yaxşılaşdırmaq üçün, hər bir qidadan sonra döşəmələri masaj edə bilərsiniz. Nipples ana südü və ya kolostrumdan istifadə ilə masaj edilə bilər - bu məmə dərisinin kiçik "şişkinliklərini" iyileştirecek bir köməkçi və onları çatlamağa imkan vermir.
- Parasol kubokunun səthində kiçik hileler olduğunu bilmək lazımdır - bunlar yağları buraxan, döşəmələri yumuşatmaq və dezinfeksiya edən bezdir. Sabunu yalnız bədəndən özünüzə yuyun, döşəmə yalnız isti su ilə istifadədən yuyulmalısınız, buna görə də məmə dərisi qurudulmur, əks halda təbii yağdan çıxarmaq olar.
- Hava hamamları məmə dərisini təbii bir şəkildə qurutmağa və aşınmanın qarşısını almağa kömək edir, bu çatlaqların görünüşünün əla qarşısını alır.
- Zeytun, dəniz taxta, şaftalı, giləmeyvə, kalendula məlhəmi, arnica, A vitamininin maye həlli kimi müxtəlif bitki yağları, xəstə məmə sahəsi ətrafında çatlaqları yağlamaq məsləhət görülür. Bu vəziyyətdə, yeni məmə xəsarəti qarşısını almaq üçün xəstə sinə uşağa vermək və ya sinədə xüsusi silikon yastıqları istifadə etməmək daha yaxşıdır. Bu cür yastıqlar tez-tez istifadə edilə bilməz, uşağın ananın döşünün qoxusunu, hətta silikonu yox etməlidir.
- Bəzi vasitələr bir qadın üçün uyğun olduqda, ancaq digərinə uyğun gəlmir, bu səbəbdən məmə çatlaklarını müalicə edərkən hər zaman bir doktora müraciət etməlisiniz. Doğuşdan sonra ilk həftə ən çətin, bu anda bir problem var - yorğun nipples. Zamanla bu problem, ən çox, özü ilə yox olur və dəri daha kobud və təlim keçdi.
Uşağın qarışıq bir pəhrizə keçməsinin ardından, yenidoğanda dişin ilk görünüşü ilə tətbiq edilməyə başlanır. Hazırda süd miqdarı ananın döşündə tədricən azalır.
Döşlər, əvvəllər olduğu kimi sürətlə sürətlə inkişaf edər və bəslənmə zamanı gənc anne, ana südü ilə əlaqədar bütün məsləhətləri təqib etdikdə gözəl bir forum tapa biləcəklər. Hal-hazırda, elm adamları süd verirdilər ki, bir qadının ana südü ilə əmizdirməsi uşaqlarını müalicə etmək istəməyənlərdən daha gözəl bir formadır.
Qidalanma dayandırıldıqdan sonra və ya daha tez sürətlə qurtarmaq, analar gimnastika etməyə davam edəcək, prosedurları sərtləşdirir və sağ yeməkdədir.
Ana südündən sonra döş qəfəsinin damlatmalarına ayrılmaq mümkündür - bu uzun müddət davam edə bilər. Bu normaldır. Lakin, qeyd etmək lazımdır ki, əgər bu sekresiyalara əlavə olaraq, hətta ağrılı olsa və ya sinə həddindən artıq sıxlaşsa, tez bir həkimlə məsləhətləşməlisiniz.