Mümkündür ki, qədim genetik yaddaş bizdə danışır. Və belə bir şey belə deyir: "Bir adam bir döyüşçü, ovçu, bir alıcıdır, işi, sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və yığmaq deyil." Cəhənnəm və ovçu öz orqanizmindən çox narahat olduqda, səhiyyə ya artıq zəifdir (və nəticədə siz, qadın, heç bir fayda) və ya sərf edilmir, amma yenə də onu istifadə etmək olmaz (yəni, yenə də) yox).
Böyük olaraq, öz sağlamlığı ilə maraqlanan kişilər üç böyük kateqoriyaya bölünürlər. Onlarla necə bir yerdə olmağınız (və ya ehtiyacınız olsun) - anlayacağıq.
Hər şeyi acıyor - mədədən, məktəb kafeteryasındakı kolbasa ilə, sol ayağındakı kiçik barmağa. Hər gün özünü dinləyir və sizinlə təcrübə keçər.
Bu davranışın səbəbi ya uşaqlıq dövründə həddindən artıq qayğı, ya da əksinə, bir gəncin ağrılı şəkildə yaşadıqları valideynlərin diqqətinin olmaması ola bilər. Birinci halda, valideynlər (daha tez-tez, əlbəttə, ana) sevilən oğlunun hər hansı bir layihədən və yüklənmələrdən qayğısına qalırlar: o da cılız, solğun və ağrılıdır.
Zamanla, uşaq bu görüntüyə alışır və həqiqətən xəstə olur.
İkinci halda, valideynlər, karyerasına çox istəkli olduqları üçün, onların bir körpə olduğunu xatırlayın və xəstə olduğu zaman yalnız onunla qalın. Uşaq tez bir zamanda nəticə çıxarır və sağlamlığını şantaj vasitəsi kimi istifadə etməyə başlayır. Yaşı ilə bu davranış müəyyəndir - və burada başqa bir şəkildə sadəcə əlaqələr qurmaq bilməyən bir hypochondriac var.
Niyə onunla yanaşısınız?
Qadınlar tez-tez sevgi üçün təəssüf edirlər. Ana instinkt işləyir: zəif, müdafiəsiz gördüm - peşmanlıq və peşmanlıq istəyirdim. Və sonra mən də cəlb oldum.
Nə sizi narahat edir
Bu barədə düşünsəniz, yaxın adamın olmamasını qıcıqlandırır. O, görünür, lakin hər şeyi özünüz edirsiniz. Və tək qərarlar qəbul edirsiniz. Hypochondriacs ümumiyyətlə çox qərəzsiz və qeyri-səmərəli: onlar xəstə, onlar narahat olmaq üçün zərərli. Heç istifadə etməyən sağlamlıq baxımına fərdi yanaşmalar.
Daha çox yaşamaq necə
Hypochondriacs həyat zövq bilməz. Onu xoşbəxt etmək üçün bütün səylər nəticə vermir. Beləliklə, evinizi bir xəstəxana otağına çevirmək lazım deyil. "Dünyanın ən xəstə insanlarını" saxlamaq üçün mütəxəssislər - psixoloqlar, psixiatrlar, psixoterapevtlər var. Onlar kömək edəcək ... Əlbəttə ki, xəstə istəyir.
Bodybuilder
Rusiyada deyil, bir bədən qurucusu. O, sağlam bir bədəndə - sağlam ruhda olduğuna inanır, çünki o daim qurur və bədənini yaxşılaşdırır: burada deltanın pompalanması, geniş zımpara və bükülmək üçün bir trapez var. Protein qaynaqlarının pəhrizində, güc mühəndisləri bir az ... Və onu ala bilərsiniz, sonra steroidlər olduqca azdır. Heykəltəruluq görünüşlü bədəni və ruhu ilə əlaqədar nümayəndəliklər, demək lazımdır, səthi. Bədən dəri, əzələ və skeletdir. Böyrəklə qaraciyər - onlar odla yandırırlar, görünmürlər. Ruh - bu, 6 saat idman zalında hər gün dəmiri çevirmək və ya tatami üzərində atmaq məcburiyyətində olan iradədir. Günün ortasında bir qız üçün bir şeir və ya ən azı incə bir sms-ka ruh deyil, bir sümükdür.
Niyə belədir?
Hər bir halda sağlamlıq baxımına fərdi yanaşmalar yardımı ilə xüsusi olaraq təhlil edilməlidir. İdman zalında yaşayan gəncin özünə hörmətlə üzləşdiyi aydındır. Yəqin ki, kiçik siniflərdə o, güclü sinif yoldaşları tərəfindən təhqir edildi. Ya da yaşlı qızlarda xoşuma gəlmədi. Və onun fikri sabit idi: kişilərə hörmət etmək üçün, güclü olmalıdır, qadınların sevdiyi - gözəldir. KİV tərəfindən yayımlanan müəyyən stereotiplər üçün oynadığı kiçik bir rol deyil: müvəffəqiyyətli bir adam Schwarzenegger kaslı və ya ən azı dizel olmalıdır. Sonda siz də ideal 90/60/90 üçün çalışırıq.
Niyə onunla yanaşısınız?
Çünki o, gözəl və güclüdür. Bu mötəbərdir. Ətrafınızdakı hər kəs qısqancdır (hətta bu barədə yüksək səslə danışmırsan).
Nə sizi narahat edir
Söhbət üçün diqqətin və ümumi mövzuların narazılığını itirməyin. Prinsipcə, bir hobbi olan hər hansı bir insanın qüsuru: balıqçılar balıqçılıqdan danışır, fanatlar futbol haqqında danışırlar, borsaçılar yüzlərlə danışırlar ... Bəli, bədən qurucuları biceps və tricepslərdən danışırlar. Doğrudur, balıqçılar və brokerlər bioadditivləri istismar etmirlər. Beləliklə, tellystroiteleydən fərqli olaraq, qızları yataqda ürəkləndirmirlər.
Ya barışdırmaq və dözmək (hər biri öz çatışmazlığına malikdir) və ya onunla məşq etmə - bir şey haqqında danışacaqsınız. Diyetinizi şəxsən izləmək məcburiyyətindəsiniz. Yəqin ki, görünüşün vacib olmadığını və daxili orqanların da qayğıya ehtiyacı olduğunu təəccübləndirən bir psixoloq və ya yaxşı terapistə müraciət etmək faydalıdır.
Heç bir şey ağrıyır. Və bu onun şəxsi qürurudur. Ən azı o düşünür. Səhər saatlarında çiçəkli yulafları çırpır, çünki həzmini artırır, eyni səbəbdən gecə kefir içir. Soyuq su tökdü və parkda koşuya qaçdı. Mağazada birdən-birə yazıları oxuyur, müddəti bitirir, oxuyur, toxunur, hiss edir, şübhə edir. Sizin xəstəliklərinizə görə, hörmət və əsəbiliklə davranır, səmimi şəkildə bütün bədən xəsarətlərinə görə hər kəsin günahlandırmasına inanır. Onunla tökülmüş yulaflarla yeyərdiniz - xoşbəxt olardınız.
Amma ən dəhşətli bir şey, onun həzm və maddələr mübadiləsinin təfərrüatlarını müzakirəsiz müzakirə edir. Fiziologiyaya dair bu mühazirələr tamamilə iştahınızdan məhrumdur.
Ümumiyyətlə, belə nümayişik sağlamlıq, ehtimalla gizli bir hipokondriya formasıdır. Bir insan çaxnaşma xəstəlikdən və ölümdən qorxur və bütün düşüncələri və qüvvələri bu təhlükənin qarşısını alır. Yəqin ki, bəzi dərin uşaq təəssüratı var idi. Məsələn, sevgili babam vəfat etdi və ətrafdakıların hamısı dedi: "Eh, əgər zaman içərisində siqaret çəkməsəydi, hələ də yaşayır və yaşayırdı!" Uşağın fikrincə, bu, siqaret çəkmək və digər "zərərli amillər" ilə bağlı ciddi bir tabu kimi qeyd olunur.
Tez-tez gizli hipokondriya, inkişaf etmiş məcazi düşüncənin bir məhsuludur. Gənc adam bir kolbasa mağazasında siçovul ordusu haqqında bir televiziya hesabatını gördü - bu hamısı! Kolbasa toxunmayacaq. Ancaq xəstəlik və ölüm mövzusu onu narahat etməyə başladığı üçün bu mövzuda daim danışır. Bəlkə şəklində: "Bal, çayda şəkər qoymayın, bu zəhərdir!"
Somewhere bizim bilinçaltı zehin qədim dərinliklərində bir kişi yırtıcı təsvir sabitlənir. Onun işi mamontu bir yumruqla öldürmək, karkas evini çəkmək, hamıdan ayırmaq və sonra güclü güclü dişləri olan pis qovurulmuş ətə atmaqdır. Buna görə, bir qab yeyən bir adam şübhə doğurur. Və əgər yuxarıda qeyd olunanları yeyirdikdən sonra da öz həzm prosesini izah edirsə!
Teorik olaraq, yalnız elmi anatomik söhbətlər sinirli ola bilər. Yaxşı, ona masada davranış qaydaları haqqında bir dərs verin! Onun bəslənməsindən narazı olduğunuz halda üzr istəyirsən, problem sənin içindədir. İnsan sevdiyi şəkildə yemək hüququna malikdir. Və səhər qaçmaq üçün. Soyuq su tökün. Xüsusilə bu həyat tərzi və qidalanma sağlam və həyatı uzatarsa. Və genetik yaddaş ... Ona danışın ki, kişi yırtıcıları, mamontu bir yumruqla öldürür, nadir hallarda 30 yaşadı. Sonra sakitləşin və çiçəklənmiş yullarını sınayın. Yalnız xoşbəxtliklə deyil, uzun müddət də yaşamaq üçün hər şansınız var.