Bir çox psixoloqun fikrincə, insanlar heç bir şeyi düşünmədən, yataqda yatırlarsa, bu onların ruh halında yaxşı bir şeydir, sinir sistemini sakinləşdirir. Şəxsən bunu edə bilərsiniz. Ən azı bir səhər yatanda sevgilinizlə sərf edin, tələsməyin, telefonu söndürün və ümumiyyətlə bir dalğa köçürün. Dərhal nə qədər yaxın olduğunuzu dərhal görəcəksiniz.
Yorğan altında vaxt sərf etməkdən maksimum zövq almaq üçün aşağıdakı qaydalara riayət edin.
Otaqda rahatlıq
Yataqda vaxt sərf etməyi planladığınız otaqda optimal temperatur olmalıdır. Bu soyuq olmaması deməkdir, çünki soyuq hisslərinizi tam ifadə etmələrinə mane olur, həddindən artıq istilik də bir-birinizin xoşuna gəlməyəcəkdir. Otaq kifayət qədər isti olmalıdır, amma heç bir halda isti deyil.
İpək təbəqələr
Hər ikinizə xoş gəldiniz ki, keyfiyyətli yataq paltarları seçin. Lazım element elə bir batareyadır ki, bu da lazımlı olacaq. Gizlətmək istəmirsinizsə, onunla rahat yuva təşkil edə bilərsiniz. Və bəlkə də başınızı örtmək və sevinc sevinclərinə cəlb etmək istəyirəm.
İçkilər və yüngül qəlyanaltılara diqqət edin
Yatağın uzanan qolundan uzaqda, içkilər və yüngül qəlyanaltı olan bir tray hazırlanmalıdır. İçki, şərab, konyak, şampan, çay və ya meyvə şirəsi kimi, spirt sevməsəniz də istifadə oluna bilər. Yüngül qəlyanaltılar - meyvə, biskvit, şirniyyat, dondurma, şokolad ... Bir az sınağa və ekzotik salat hazırlaya bilərsiniz. Ancaq heç bir votka və ya pivə, sarımsaqlı yağları unutsun, əgər sevdiyin kimi deyilsə. İçkilər və yeməklər, yataq otağında hökm sürən xoşbəxtlik və məhəbbətin atmosferi ilə uyğun bir xoş iy və dad olmalıdır.
Bir ortaqla əlaqə saxlayın
Birgə əyləncə, bir-biri ilə sıx əlaqədə olmağı nəzərdə tutur. Şirin bir söhbətə başlayın, güvən, yumşaq bir qucaqlaşma və öpün. Qulaqda şəfqətli sözlərlə bir-birlərinə fısıltı etməyi unutmayın. Boşluqlarda bir tepsiyə qoyduğunuz yeməklərlə bir az qəlyanaltı ola bilərsiniz. Bir az şaraba və ya martini içmək, həyatınızdakı xoş anların tostunu götürün.
Maraqlı bir işi aparın
Bəzi maraqlı bir şeyə heyran qaldıqdan sonra birgə yelləyərkən. İnanmırsınız, ancaq sekslə yanaşı, siz də mütləq alacaqsınız, yataqda hələ çox maraqlı şeylər var. Gələcək üçün planlar hazırlamaq, maraqlı bir kitab və ya jurnal oxumaq, poeziya yazmaq, bir-birinizə çəkmək və ya fotoşəkil çəkə bilərsiniz. Bütün bunları etməyə çalışırıq. Yalnız xoş təəssüratlar və xatirələr olacaq.
Televiziya yoxdur
Müasir insanların həyatı televiziya ətrafında mərkəzləşmiş, bir gün keçmədən. Buna görə bir gün olmadan bir gün edə bilərsiniz. Heç bir şey sizi bir-birinizdən yayındırmamalıdır. Bir vəziyyət yaratmaq üçün yumşaq yumşaq musiqi aça bilərsiniz.
Heç kim sizi narahat etməməlidir
Yataqda bir gün sərf etsəniz, heç kim sizi narahat etməyəcək. Telefonları söndürün, dostlarınıza evdə olmayacağınızı söyləyin. Heç kəs sizi narahat etməyinə diqqət yetirin.
Göründüyü kimi, bütün ən mühüm qaydalar siyahıya alınmışdır. Problemlərdən yayınmağı və bir-birindən zövq alın.