Sevilən birinin ölümü: psixoloji yardım

Bir tərəfdaşın itkisi həmişə insanın həyatında ən dərin izləri buraxır. Tək qalmış bir həyat yoldaşı, belə bir itki həyatın bitməsini birləşdirir. Buna görə ölüm (əlbəttə ki, bir nəfər bir neçə il davam edən ağır xəstəlikdən ölməsə) həmişə gözlənilməzdir və məhdudiyyətsiz kədərlənməlidir. Sevilən birinin, əziz və tez-tez tək adamın itkisi ilə, onunla mənəvi əlaqəyə son qoyulur.

Qalan ortaq, ürək ağrısı ilə yanaşı, qorxu və depressiya yaşayır, tez-tez ruhi xəstəliklərin inkişafına səbəb olan duygusal, ruhi xəstəliklər vardır.
Ortaq tərəfdən itkin düşdüyündə, xarici dünyadan ilk olaraq hətta faydalı ola bilər. Xüsusilə müvəqqəti zəiflikdən istifadə etmək istəyən "yorğan" lardan qaçmaq lazımdır. Bəzən onlar fərdi olaraq şəxsi həyatı barədə soruşurlar və hətta bu barədə bir qədər pul qazanmağı bacarırlar.
Bir tərəfdaşın ölüm xəbərində, hər kəs fərqli reaksiya verir. Bu, onun şəxsiyyətindən, xarakterinin təbiətindən, taleyinin zərbələrindən asılı olmağından asılıdır. Psixoloqların fikrincə, bu reaksiya dörd mərhələdən ibarətdir və onların təzahürü normadan heç bir sapma hesab edilmir. Əvvəlcə tək başına ayrılan həyat yoldaşı uyuşturucu kimi görünür və hələ başa düşmür. Adətən bu mərhələ bir neçə saat davam edir, ancaq uzun ola bilər (bəzən bu vəziyyət açıq-aşkar əzab və ya qəzəb hücumları ilə kəsilir). Sonra kədərlənmə mərhələsində və bir neçə ay, hətta illər davam edən bir tərəfdaş üçün axtarış aparır. Bu mərhələdə dərin kədər və ağlama ilə müşayiət olunur. Tez-tez bir adam çox narahat olur, mərhəmətsiz tərəfdaş haqqında daim düşünür, yuxusuzluqdan narahatdır. Mərhumun yaxın olduğunu və onun varlığının əlamətləri, məsələn, müəyyən səslər eşitdiklərini hiss edə bilər.
Bu vəziyyət tədricən üçüncü mərhələyə çevrilir - mütləq xəyal qırıqlığı və disorganizasiya. Nəhayət, dördüncü mərhələ şəxsiyyətin daxili bərpasıdır. Yalnız yolda qalan həyat yoldaşı, itkiyə alışır və artıq tərəfdarı ilə sərf etdiyi həyatı müsbət emosiyalarla qarşılayır.
Əsas odur ki, bütün dörd mərhələlər normal keçir, yəni. bir başlanğıc və sona çatdı. Qəm və qaylıq həyat tərzinə çevrilməməlidir.
Əvvəlcə kədərlənən adam nə qədər ağır olmasından asılı olmayaraq, taleyi zərbələrə aparmalıdır. Bir tərəfdaşın itkisi ilə barışmaq çox vacibdir. Bir şəxs sevdiyi birinin ölümünün geri alınmaz olduğunu başa düşməlidir. Sevilən birinin itkisinə məruz qalan bir insanın özünü yenidən tapmağa çalışması çox vacibdir. Bu davranışın köhnə vərdişlərini mümkün qədər tez dəyişmək lazımdır, çünki yalnız bu vəziyyətdə yeni duyğu və hərəkət yolları mümkündür. Bir şəxs bunu edə bilməyəcəksə, gələcəyindən məhrum olacaq.
Həyatda baş verən ölümcül hadisələr həmişə insanın dəyişməsinə təkan verir: dul qadın müxtəlif gündəlik işlərini, dul qadını isə böyük gəlirləri təmin etmək üçün mənzilə qayğı göstərməyi öyrənməlidir. Uşaqlar varsa, qalan həyat yoldaşı həm valideynlərin vəzifələrini yerinə yetirməlidir. Daha yaxşı bir adam, yeni bir rol almağa müvəffəq olur, daha sakit, daha müstəqildir, özünü hiss edəcək, özünə inam daha erkən bərpa ediləcək. Yalnız bundan sonra onun həyatı dolacaq.
Patoloji kədərin bir neçə növü var: xroniki kədər və mərhumun həddindən artıq ideallaşdırılması. Bu ağrılı formalar müxtəlif şiddət dərəcələri ola bilər. Belə xəstələr həkim tərəfindən müalicə olunur.