Özünüz üçün böyük idman və ya idman
Valideynlərin cavab verməsi lazım olan ilk sual, peşəkar idman və idman "özü üçün" məsələsidir. Çocuğunuzun sağlamlıq və zövq üçün idmana getməsini istəyirsinizsə - bu, bir şeydir və tamam başqa, əgər podiumda xəyal edirsinizsə.
Burada olduqca adi bir hekayə var. Valideynlər körpənin, məsələn, bir fiqurlu skaterə çevriləcəyinə qərar verərək, idman məktəbini və məşqçini seçirlər. Uşaq fiziki olaraq yaxşı inkişaf edir, məşqçi deyir ki, bu idmana dair məlumatlar. Kid zövqlə məşğul olur, müsabiqələrdə artıq danışır, inkişaf edir. Amma ... Birincisi, dərslər həftədə üç dəfə, sonra dörd, onda altı idi. Uşağın dərslərində nəql edilməli, onların tamamlanması üçün gözləyin. Nüfuzlu müsabiqələr var. Buz bu gün səhər altıda, sabah axşam on birində verilir. Sonra başqa bir şəhərə gəzinti. Uşaqda yoldaşlıq etməsi lazımdır. Anam öz işini dayandırmalı idi, çünki nənə artıq belə bir ritmi qoruymurdu. Suit, skeytlər ... Hər zaman bir şeyə ehtiyacınız var. Yeddi yaşındakı bir uşağım Olimpiya ehtiyatı məktəbinə tövsiyə olunduqda, onu dayandıra bilmədilər və böyük idman onlar üçün olmadıqlarına qərar verdilər. Təlimdə artıq formalaşmış bir xarakterli ağıllı, gözəl bir oğlan, həyatda öz yerini tapacaq.
Beləliklə, peşəkar idman məsələsini həll edərkən, valideynlər iki sual verməlidir:
- Uşağın peşəkar idman üçün obyektiv məlumatları varmı?
- Oğlunuzun və ya qızınızın idman uğrunda uğrunda əxlaqi və maddi qurbanlar əldə edə bilirsinizmi?
Böyük bir idmanın sizin üçün olmadığını və yalnız körpənizi sağlam və hər istiqamətdə yaxşı inkişaf etməsini istəsəniz, onu bir səbəbdən və ya başqa bir şəkildə uyğun bir idman bölməsinə verə bilərsiniz. Değişməyin - dəyişdirin. Əsas odur ki, dərslər uşağa xoşbəxtlik gətirir və sən. Və burada əsas amil nəticə deyil, prosesdir.
Əgər uşağınızın bir atlet olmasını istəmirsinizsə, ona çox ciddi yanaşmayın.
Bəzi idman növlərini tətbiq etmək üçün uşağın fiziki və intellektual qabiliyyətlərə malik olması vacibdir, sonuncusu isə, məsələn, bir komanda oyunudursa, məşqçi və qayda komandasının əmrlərini anlamalıdır. Futbolun oyun qaydalarını öyrətmək üçün bir yarım iki ildən bir uşağı sınayın. Mükəmməl olmağınız çox çətindir. Bu dövrdə uşaq komanda idmanı və rəqabət idmanı ilə məşğul ola bilməz. Bundan başqa, uşaqlarla işləyən məşqçilər də çox deyil.
Başlamaq üçün zaman
Müəyyən bir idmana uşağın əvvəlcədən təyin olunması 5 ilə 7 yaş arasındadır. Təbii ki, əvvəlcə bu bölməni körpəyə verə bilərsiniz, ancaq təcrübə belə bir erkən yaşda idmanın seçilməsi səhv olduğunu göstərir, buna görə 3-4 il içində hər cür fiziki inkişafa positelvliyayut, fərdi bacarıqların inkişaf etdirilməsi. Buna görə "bir tərəfli" və ya "tək silahlı" idman (badminton, tennis) ilə məşğul olmaq tövsiyə edilmir. Baxmayaraq ki, bu problemi həll edən təlimçilər və proqramlar var, lakin çox deyil.
Mərasim və idman
Bir idman hissəsini seçərkən uşağın xarakterini nəzərə almaq çox vacibdir. Möcüzə insandan təbiətə verilir və xarici şəraitdən asılı olaraq yalnız kiçik dəyişikliklərə məruz qalır.
Sanguine
Bebeğiniz çox canlı və emosionaldır. O, ətrafında baş verən hadisələrə dərhal reaksiya verir. Biz bu uşağı səmimi bir insan adlandırırıq və o, yalnız idman üçün gedir. Mükəmməl idmançı ola bilər. Bəzi fiziki xüsusiyyətlərə fikir vermirsinizsə, hər cür idman növü ilə məşğul ola bilərsiniz, amma daha çox cəlb edəcək, burada şəxsi keyfiyyətlərini aydın şəkildə göstərə bilər. Sanguinistlər maneələri aradan qaldırmaq və "ən çox" olduğunu sübut edirlər. Çocuğunuz atletika və karate kimi çox güman ki olacaqdır. Riskin və heyecanı ehtiva edən idmanlarda, məsələn, dağ kayağında da uğurlu ola bilər. Komanda idmanları bu cür uşaqlar üçün də münasibdir, çünki onlar asanlıqla digər insanlar ilə ümumi bir dil tapırlar.
Xolerik
Ananızın qeyri-bərabər bir xarakteri var. O giggly gülür, və bir dəqiqə sonra ağlayır. Həyəcan dərhal dəyişir və onun emosional patlama ilə idarə etmək çətindir. Uşaq hər şeyi tez, ehtiraslı, təvazökar bir şəkildə edir. Bebeğiniz bir xolerik. O, yeni işlə asanlıqla uzaqlaşır, amma o, güclərini boşa çıxarır və tez tükənir.
Belə bir uşaq adətən ən fəal fanandır. Xoler insanlar komanda idmanını sevirlər. Bundan əlavə, onlar boks, güləş və digərləri olduqca aqressiv idmana biganə deyillər. Xolerik enerjinin sıçrayışına ehtiyacı var, buna görə idmana axıdılması lazımdır.
Flegmatic
Uşağınız yavaş, sakit, sürünməz bir xarakter daşıyır. Onun duyğularını qətiyyətlə ifadə etmək istəmir. Siz onu "bizim filosof" deyirik. Bu flegmatik. Belə bir uşaq, sükunətə davam edərkən, məqsədə çatmaq üçün müntəzəm israrlılıq və əzmkarlıq göstərir. Onun sürtülməsi səylə (və ya əzmlə) təzələnir.
Fiziki fəlmatiklər adətən olduqca sərtdirlər. Buna görə də onlar uyğun idmanlardır, buna görə dözümlülük ilk növbədədir. Uzun məsafələr, kayak, ağır atletika üçün çalışır. Çox güman ki, oriyental döyüş sənətini sevir.
Flegmatik çatışmazlıqlar biri inadkarlıq hesab edilə bilər, belə ki, o, çox üstünlük verməyən və nəticədə idmana getməyi rədd etməyən oyunçu idmanlarını diqqətlə izləmək lazımdır.
Melanxolik
Bebeğiniz çox həssas, təəssüratlı, emosional yaralı, daim yaşanır. Bu melankolikdir. Onun aktiv idmanla məşğul olması çətindir. Amma hər hansı bir idmana maraq göstərsəydi, bunu etsin. Valideynlər onun əhval-ruhiyyəsini və emosional vəziyyətini nəzarət etməlidirlər. Baş məşqçi üçün təhqir, digər uşaqlarla olan qarşıdurma onu sinir böhranına yol aça bilər. Ancaq o, özü ilə bir-biri ilə hərəkət edərsə, məsələn yaxşı bir adam olmaq uğrunda müvəffəq ola bilər.
Melanxolik heyvanlar, beləliklə atçılıq idmanına müraciət edə bilərlər.
Kakisvestno, istənilən qaydanı istisna edir. Diqqətli bir şəkildə uşağın diqqətini onun qabiliyyətlərini nəzərə alsın.
Artım!