Uşaq və idman: üç mühüm qaydadır

Fiziki fəaliyyət körpənin tam inkişafının zəruri bir komponentidir. İdmana necə və zamanla uyğun gəlmək olar? Pediatristlər cavab verirlər: erkən uşaqlıqdan, amma üç sadə aksiyom müşahidə edilir.

Uşağın işi sadə olmalıdır. Əsas motor elementləri ilə başlayan ən yaxşı - jumps, squats, aktiv yürüş və asan qaçış. Hər bir dərs bir fasilə ilə müşayiət olunmalıdır - bu, uşağa güc qazandırmağa kömək edəcəkdir.

Gimnastika oyun forması uşağın diqqətini saxlamaq və öyrənməyə təşviq etmək üçün ən yaxşı yoldur. Şok müsabiqələri, heyvanların gediş və imitasiyası, situasiya eskizləri "müsbət yaddaşı" bacarıqlarını yaradır. Uşaq biləcəkdir: idman yalnız faydalı deyil, hələ də əyləncəli və maraqlıdır.

Daha çox inventar - daha yaxşıdır. İdman evləri valideynlər üçün əla seçimdir. Lakin, evdəki yer çox deyilsə, aksesuarların şarj edilməsi üçün məhdudlaşdıra bilərsiniz. Fərqli toxumaların və diametrin parlaq rəngli topları, ipləri və uşaq dumbbelllarını atmaq uşaq üçün maraq və sevincə səbəb olan zəruri kiçik şeylərdir.