Nə körpə yuxuda yatarsa?
Körpəyə görə, mərasimlər çox vacibdir - yuxuya qədər olan eyni hərəkətlər. 20-30 dəqiqə davam edən 2-z sedatif məşqlər ola bilər: məsələn, hamam, masaj, qidalanma. Uşaq hər bir sonrakı hadisəni öngörülebilir hale getiren bir stereotip oluşturmalıdır. Çox vaxt uşaqlar gecəni gündüz qarışdırırlar. Bu halda, onu normal rejimə qaytarmağa çalışmalısınız:
- Yatağa getmədən əvvəl, qırıntı qaranlıq və ya ləkələnmiş bir otaqda olmalıdır;
- Ətrafdakı atmosfer sakit olmalıdır: anamın səsi sakit, lalədir və onun hərəkəti hamar və yavaşdır;
- Səhər saatlarında, əksinə, otağa mümkün qədər gündüz imkan verməlisiniz və günün fəaliyyəti və əyləncələri ilə doldurun. Körpənin axşam saatlarında və gündüzlərdə əyləndiyinə əmin olmaq üçün cəhd edin.
Körpəni qucaqlamaq üçün zərərli deyil?
Bebeğiniz susduktan sonra bütün gecə sülh içində yatarsa, hər şey düzəldilir. Ancaq gecənin ortasında oyanmağa başlasaydı, proqramı bir az dəyişməlisən: yuxuya getməzdən əvvəl son dəqiqələr, yatmadan xəstəliyində yatmaq lazımdır. Budur, buradakı sadə bir mexanizm var: körpə uyandığında, hər şey hələ yuxuya düşdükdən sonra yox olub-olmadığını yoxlayır. Məsələn, qidalanma zamanı körpə yuxuda qalırsa, gecənin ortasında uyanırsa, o, göğsünü axtarır. Valideynlər bu sxemi düzəltməlidirlər: uşağın yatağında yatması və eyni şəraitdə oyanması lazımdır. Ananın narahatlığı, uşağı yatağa qoyduqda, körpəyə keçə bilərmi? Bəli, ola bilər. Uşaqlar ananın vəziyyətinə çox həssasdırlar. Əgər əsəbi olsaydı, daimi gərginlik içindədirsə, gecə soyuq tərdə oyanır və hər şeyin düzəldilmədiyini yoxlamaq üçün körpə körpüsünə doğru qaçır, stress mütləq uşağa ötürülür. Ana sakit olacaq - sakit və körpə olacaq.
Körpə eyni yataqda ana və ata ilə yatır ola bilərmi?
Əlbəttə ki. Uyğunluq zamanı anaya yaxınlıq uşağın ürək ritmini normallaşdırır, toxunulmazlığını gücləndirir, stressi aradan qaldırır. Və gecə onu yemək daha asan olacaq. Ancaq gecə yatağınıza bir qırılma qərarı alaraq, təsadüfən bir yuxuya zərər verməmək üçün diqqətli və diqqətli olun.
Valideynləri ilə yatan bir uşaq öz yatağına köçürülməlidir?
Əgər il boyu körpəni öz yatağına aparmağı planlaşdırırsan, ayın əvvəlindən - ilk vərdişlərdən əvvəl ona alışmağa başlayırsan. Siz tədricən və diqqətlə yetişdirmək lazımdır. Məsələn, bir və ya iki həftə içində, otağında qırıntıları qıracaq. Sonra uşağın yuxusuz uşağını yatağına qoymağa çalışın və gecənin ortasında oyananda onu yatağına aparın. İndi biz yeni doğulmuş bir körpə güclü və sağlam bir yuxu yaratmaq üçün necə bilirik.