Məqalələr
Boşanmadan necə qurtulmalı, həyat yoldaşı ilə bölüşmək? Ailənin gəmisi qəzaya uğrayıb, həyat haqqında qəzaya uğrayıb? Çətin, ancaq çıxmaq və depressiyaya uğramamaq lazımdır! Bugünkü məqalədə ipuçlarını oxuyun!
Kendinizi günahkar saymağı dayandırın! Ailəni saxlaya bilmədiyiniz əsərdə, adətən, həm tərəfdaşlar günahlandırırlar. Sonda, öngörmeyen, dəyişdirə bilməyən və ya qarşısını ala bilməyən vəziyyətlər və şərtlər var. Boşluğa sahib çıxın. Əsas odur ki, heç kim səni tənqid etmək və pis həyat yoldaşı və ya dözümlü dost olmaq, günahkar işləməyən bir ev qurmaq və s. Bu vəziyyətdə, sükunətə ən yaxşı və ləyaqətlə deyirsiniz ki, bu mövzu ilə və ya bu şəxslə xüsusilə danışmaq istəmirəm.
Depressiya ilə mübarizə! Birincisi və ən əhəmiyyətlisi, depressiyadan bir zəng: evdən çıxmaq, özünüzü izləmək, makiyaj etmək, yemək, saçınızı daranmaq və gülümsəmək bir problem halına gəlir. Beləliklə, özümüzü möhkəmləndirmək, yuymaq, geymək, saçları fırçalamaq, yığmaq və insanlara çıxmaq üçün tövsiyə etmək, kinoya getmək məcburiyyətindəyik. Mümkünsə, özünüzü asan bir alış-veriş edin: nikah dövründə satın almağa cəsarət etməyən paltar almaq, yeni bir tualet suyu ilə özünüzü edin. Kimsəni görmək istəmirsinizsə, parka get. Əsas odur ki, probleminizə diqqət yetirməmək və yastığın göz yaşı ilə əzab vermək üçün özünüzü bir şeylə məşğul etməkdir.
Problemlərinizi müzakirə etməkdən qorxmayın! Yalnız bütün dostları ilə çətinliklər barədə danışmaq lazım deyil. Ana və ya ən yaxşı dost kimi iki və ya üç nəfər kifayətdir. Danışmaq və dərhal daha yaxşı hiss etdiyini görmək üçün cəhd edin.
Ətrafınızdakı insanların dəstəyini qəbul edin: iş yoldaşları, dostlar, qohumlar. Hər kəs sizi qınayır, ağrınızdan güldü və sevinir. Əlbəttə, həyatınızın çətin bir dövründə kömək etmək istəyən insanlar var. Biri sizi doğma günündə, şəhər xaricinə, ölkəyə səfər etməyə dəvət edir. Zövqlə, bu dəvətnamələri qəbul edin, yeni xoş təəssüratlar indi sizə lazım olan şeylərdir.
Keçmişdən xatırladan hər şeyi atın! Albomları, köhnə ərinizin xatirələrini və onu sizə xatırlatmaq istəyən digər əşyaları gizləyin. Yalnız onu atmayın! Bir neçə il sonra, ağrınız dayandığı zaman, keçmişi geri çağırmaq üçün yenidən fotoşəkilləri nəzərdən keçirməkdən məmnun qalacaqsınız.
Başqasının həyatında son hadisələri sizə xəbər verməyə çalışan axtarışçıları dinləməyin. Onlara maraqlı olmadıqlarını izah etmək biganədir.
Yeni bir əlaqəyə girmək üçün tələsməyin! Əlbəttə ki, mənim keçmişdən intiqam almaq istəyirəm ki, o, dünyada təkcə sən deyil, digər insanlara diqqət yetirsin. Boşanmadan sonra vaxt keçməlidir. Yeni bir romantik halına düşdüyünüzdə, daha çox ehtimal ki, köhnə ərinizin aid olduğu psixoloji tipli adamı seçəcəksiniz, çünki bilinçaltı bir şəkildə yeni bir əlaqəyə hazır deyilsiniz.
Köhnə və xüsusilə də yeni ehtirasınıza pis və zərər verməyin! Bu dövrdə səhvlər etmək asandır, ancaq bu sizin üçün asan olmayacaq. Başınızı yüksək tutaraq keçib onlara diqqət etmə.
Həyatınızda yeni bir mərhələ var. Yeni faydalı və xoş vərdişlər və ənənələrlə əlaqəli olması yaxşı olar. Hovuza və ya fitnessə başlayın, bəzi kurslar üçün qeydiyyatdan keçin. Mümkün olduğunca tez yoldaşlarla görüş. Xoş bir söhbət problemlərdən yayındırır, yalnız bu barədə xatırlamıram. Bu mövzu bağlandı! "Keçən il bu dəfə təbiətə getdi, bir tətil planlaşdırdı", "Bu paltar, saçına xüsusilə xoşuma gəldi", "Mən bu yemək üçün istifadə edirəm, bu onun sevimli yeməkləri". Gələcək və gələcəyi yaşamaq, keçmişə deyil.
Əgər ümumi uşaqlarınız varsa, onda atamıza qarşı onları tənzimləməyin. Uşaqları bir dostla söhbətdə tənqid etmək, bir şeyi günahlandırmaq mümkün deyil. Onlara hər şeyi sakit şəkildə izah etmək, atamızın sevdiyini və heç vaxt imtina etməyəcəyini söyləmək lazımdır. Uşaqların ruhunu incitmək üçün ehtiyacınız yoxdur, onlar sizin aranıza görə günahlandırmırlar.
Boşanmadan yaşamaq üçün, insanlarla olan əlaqələrinizi qiymətləndirmək üçün bir fürsət olaraq müalicə edin, səhvlərinizi nəzərə alın və gələcəkdə onları qəbul etməyin.