Bədənin zəifləməsi səbəbləri, xəstəliyə əlavə olaraq, müxtəlif amillər ola bilər. Məsələn, işdə yorğunluq, oturaq həyat tərzi, yuxu olmaması, yoxsul bəslənmə və ya zəruri miqdarda təmiz hava olmaması. Zəifləmiş orqanizmin əsas simptomları baş ağrısı, başgicəllənmə, yoxsul iştaha və ağırlığın kəskin azalmasıdır. Vücudun tam bərpası üçün yalnız vitaminlər deyil, həm də bu prosesi sürətləndirə biləcək müxtəlif proqramlar lazımdır. Suala ilk cavab: "Zəifləmiş orqanizmə necə kömək etmək olar? "Ənənəvi tibbdən istifadə edəcək. Əvvəlcə bunlara arı məhsulları daxildir.
İştahı bərpa etmək üçün təbii bal istehlak etmə məsləhət görülür. Vücudun itirdiyi faydalı vitamin və zülalların cismini artırmaq və zəifləmiş orqanizmin normal həyat üçün lazımlı faydalı kalori miqdarını əldə etməyə imkan verən bu məhsuldur. Effektiv bir nəticəyə görə, bu arıçılıq məhsulunun gündəlik qidalandırılmasına iki çay qaşığı daxil etmək kifayətdir.
Təbii balın bir arı sürüsü ilə qarışığı insan sağlamlığının zəifləməsinə çox kömək edir. Bu iki maddə bir-birinə nisbətdə bir-birinə qarışdırılmalıdır, yəni zülal bir hissəsi və iki bal olmalıdır. İçki içmək, bir çay qaşığı üçün gündə bir dəfə tövsiyə edilir.
Bütün bədəni bərpa etmək üçün digər effektiv vasitələr və buna görə də insan toxunulmazlığı, qoz və bal qarışığı tanınır. Bunu etmək üçün, incə doğranmış qoz və bal (hər ikisinin 50 qramı) götürmək lazımdır və diqqətlə qarışdırın. Bu həll istifadə bir çay qaşığı üçün gündə bir dəfə tövsiyə olunur.
Uşaqları xəstəlikdən sonra cücəni bərpa etmək üçün çox yaxşı meyvə, yulaf və bal qarışığına kömək edir. Bunu etmək üçün bir kaşığı quru meyvə, qoz, bal, yulaf, üç qaşıq əvvəlcədən qaynar su, yarım limon və bir alma alması lazımdır. Sonra lütfləri su ilə tökün və 4 saat dayana. Sonra limon suyu, qurudulmuş meyvələri, incə qızardılmış alma əlavə edin və incə yerə qoz və balla qarışdırın. Yeməkdən təxminən iki saat əvvəl bu qarışığı uşağa verin.
Bundan əlavə, vücudu bərpa etmək üçün tez bir zamanda tam təmizlənmə edə bilər. Bədəni gücləndirə və təmizləyə biləcək xalq təbabəti üçün daha çox reseptlər var.
Bədənin təmizlənməsi və gücləndirilməsinə kömək edə biləcək ən yaxşı xalq üsullarından bəziləri aşağıdakılardır:
1. Bir stəkan kətan toxumunu götürün və üç litr qaynar su ilə doldurun, sonra buxar banyosuna qoyun və təxminən iki saat saxlayın. Həlldən sonra gündə bir litr soğumaq və istehlak etmək lazımdır (səhərdən səhərə qədər on iki saat uzanır).
Bu müalicə iki həftə ərzində istifadə olunmalıdır.
2. Aloe, qoz, üzüm, quru ərik və bir təzə limondan iki yüz qram çəkin. Bundan sonra, bütün bunlar ətdən təmizlənir və ət parçalayıcıdan keçirilir. Sonra maye təbii bal əlavə edin, təxminən üç qaşıq qaşığı və hərtərəfli qarışdırın. Alınan həlli istifadə etmək üçün bir çay qaşığı gündə iki dəfə tövsiyə olunur.
Bu reseptlər sayəsində zəifləmiş orqanı həyati əhəmiyyətli qüvvələri bərpa etmək və işə götürməyə kömək edə bilərsiniz.
Bütün yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, sağlamlığınızın səsini almağa və müvafiq formada saxlamağa kömək edəcək bir sıra sadə təkliflər təqdim edirik.
1. mümkün qədər su istifadə edin. Normal bir bədən təmizləməsi üçün gündə bir adam qazsız iki litr mineral su istehlak etməlidir.
2. Çörək pəhrizinə qoyun. Bu pəhriz bədəni çox yaxşı təmizləyir. Bu pəhriz bir gün olmalıdır. Bir düyü pəhriz üçün səhər iki yüz qram düyü qaynatmaq lazımdır, sonra onu dörd bərabər hissəyə bölün və gün ərzində yeyin. Pirinç ilə yanaşı, bir günlük pəhrizinizdə iki banan və bir neçə təzə giləmeyvə (çiyələk, moruq, qarğıdalı) daxil etməyə icazə verilir. İki litr miqdarı içərisində bu gün süzülməmiş maye tövsiyə edilir. Rice pəhrizi ən çox kalori sayılır, buna görə yalnız bir gün istifadə edilməlidir. Bu gün yorğunlaşmadığınız günü seçmək yaxşıdır, məsələn, həftə sonu çox uyğun gəlir.
3. Diyetinizə bədənin təmizlənə biləcəyi ən faydalı məhsulları daxil etməyə çalışın. Bu məhsullar aşağıdakılardır:
- sitrus: tərkibində insan bədəni üçün çox faydalıdır. Bundan əlavə, greyfurt və portağal bütün azad radikalları və çox mayenin qaldırılmasına qadirdir;
- selülozun böyük miqdarda olduğu qidalardan istifadə edin. Bu daxildir: mərcimək, müxtəlif taxıl, lobya;
- Tərəvəzləri unutma, insan bədənini gücləndirən çox miqdarda vitamin ehtiva edir.
4. Fəal həyat tərzi və mümkün qədər təzə havada qalmağı unutma. Daimi məşq vücudda metabolizm inkişaf edə bilər. Buna görə axşam yatmadan əvvəl gəzinti, tez getmək.
5. İçkinizi, qəhvə içməyinizi və siqaret çəkməyinizi məhdudlaşdırın. Əlbəttə ki, tamamilə imtina etməyinizə dəyər deyil, ancaq bərpa prosesi zamanı biz sizə şiddətlə gəlir.
Beləliklə, biz zəifləmiş orqanizm üçün sürətli bərpa üçün lazım olan tövsiyələrin siyahısını nəzərdən keçirdik. Onlara tabe olmağınız, əlbəttə ki, bərpa prosesini sürətləndirəcək və yeni gücün hissini hiss edəcəksiniz. Uğurlar və xəstə olmayın!