Bir qadına siqaret gətirməyə gətirib çıxaran düzəlməz zərər haqqında yazılı və çox yazılmışdır ki, çap və qatlanmışsa, ikinci Himalaylar Yer üzündə görünəcək. Bununla belə, kədərli statistik məlumatlar göstərir ki, siqaret çəkənlərin əksəriyyətinin bu gözəl hissəsinin kifayət etməsi kifayət deyil. Zərərli, zərərli və çirkin bir vərdiş hər şeydən ağırlaşır: müalicə edilməyən xəstəliklərin riski və sonsuzluğun artması təhlükəsi, hətta zəka bacarıqlarının azalması üçün ən yeni səbəbdir. Bəlkə də, kişilər daha çox əqli və fiziki sağlamlığına həssasdırlar və daha çox siqaret çəkməyəcəklər.
Necə qadınları siqaret çəkənləri dayandırmaq və razı edə bilərsiniz? Onlara, xüsusilə də gənclərə, heç vaxt ana olmaqdan daha qəribədir? Gözəllik itkisi? Mümkündür. Və siqaretin gözəlliyi, həqiqətən, siqaret intensivliyinə görə - itirir və olduqca tezdir. Onlar daha tez yaşlanırlar, xüsusilə eyni yaşdakı iki dost yaxınlaşanda xüsusilə nəzərə çarpan, biri içir, digəri isə olmur. Bilməyənlər heç vaxt görünməyəcəklər ki, onlar həmin dövrdədirlər, çünki siqaret çəkən bir qız həmişə daha gənc və təravətli görünür. Və siqaret çəkən qızın fonunda bu təsir ikiqat olur.
Siz siqareti buraxdığınız zaman görünüşün necə dəyişdiyini tez bir zamanda görürsən, yalnız vərdişi aşmana, iradənizi bir yumruğa toplasın və nəticənin aradan qaldırılması dövrünün ümidlərini və əzabını haqq qazandırar. Cəsəd tədricən bərpa ediləcək və zəhərlənməyi dayandırmaq, gəncliyinizi və gözəlliyinizi pozmaq üçün "təşəkkür edirəm". Siqaret yalnız bir yol deyil, bir avtomobil yolu, yaşlanma üçün bir autobahn. Və əgər başqaları ona tələsmədən yola getmək istəmirlərsə, onda düz yolda uçursunuz, çoxları yola düşürlər. Və harada tələsiksən? Beləliklə, yaşlanmaq üçün gözləyin? Və kişilərdə nodur etməyin, biz müxtəlif və çox şey daha çox həssas təşkil olunur.
Bədəninin gözəl təşkilatı və istehsal etdiyi hormon östrogen sayəsində qadınlar nikotindan təsirlənən kişilərdən daha güclüdürlər. Ona görə də zərərli dəyişikliklər daha sürətli, daha tez-tez və daha güclüdür. Bəli, və "baxmaq" bu dəyişikliklər həmişə kişilərdən daha pisdir. Misal üçün, bir insanın kobud, xaos səsini heç kimdən uzaqlaşdırmırsa, qadının xaos və ya səssiz səsləri ünsiyyətdə heç kimə çox sevindirir. Çıraqlı korlanmış dişlər və ağızdan gələn bir kokulu, bir küllük istisna olmaqla, uyğun deyil, amma nifrət edir, sahibləri ilə öpüşməyi nəzərdə tutmur. Və qadınlar bəslənən dəri, çox tez quru, yumşaq, erkən qırışlara gedir, bu da ildən-ilə artan dərinləşir.
Və siqaret çəkməyinizə özünüzü bir gün salıb - iki dəfə zəhər hələ bədənə daxil olur və zəhərləyir. Müntəzəm icazə verin. Buna görə də, siqaret çəkənlərin erkən zəifləməsi prosesi yalnız bir neçə il müddətində uzanır. Buna görə özünüzü məmnun edəcək bir şey yoxdur - 27 yaşındakı 27 yaşında görünəcəksiniz. İndi plastik cərrahiyyə çox çox gözləmir - qanındakı nikotin miqdarı daim cavanlaşma ehtimalı ilə məhrum ola bilər.
Yeri gəlmişkən, "yüz siqaret çəkən" anlayışı var, onun xüsusiyyətlərini təsvir edir. Bu, yer üzündə bir dəri və qırışlar şəbəkəsi və gözləri altında olan dairələr - qəhvardan bənövşəyə, quru sarkma dərisinə, kəskin nazolabial kıvrımlara və cansız saçlara. Bu cür "cazibədar" birləşmənin heç kimə rəng verməyəcəyini təxmin etmək asandır, çünki siqaret çəkənlər adətən sağlam, qəribə bir görünüş var. Nikotin həyatın düşməni olduğundan, onunla dolu olan hər şeydə həyat ola bilməz.
Xoşbəxtlikdən, təbiət bərpa üçün güclü bir ehtiyat qüvvəsi ilə vücudumuza verilmişdir. Və siqareti buraxmaq üçün gecikməsəniz, demək olar ki, bütün dəyişikliklər geri çevrilir. Siqaretli hissəsiniz və özünüzü görünüşünüzü necə yaxşılaşdıracağınızı, üzünüzdən olan zərərli addımların son izlərinin necə itələnəcəyini görəcəksiniz. Və bir siqaret ilə parçalanma dövründə özünüz kömək etmək üçün başqa bir vərdiş olsun, hər hansı bir, lakin faydalı.
Məsələn, görünüşünüzü tez bir zamanda düzəltmək üçün üz masajını, anti-selülit masajını öyrənmək, sarkma kaslarınızın tonunu döndərəcək bir sıra təlimlər ala bilərsiniz. Təzə havada daha çox vaxt sərf etmək, ağciyər təmizləmək və dəri daha çox oksigen aldı - bu da bunun üçün yaxşı bir dəstək olacaq. Saçınıza diqqət edin - məsləhətləri yeniləyin, maskalar və balzaları ilə əzizləyin. Sarımsı dırnaqları, topuqları qidalandırın və yaralı dişlərini ağardın.
İnanın ki, bütün bunlar kompleksdə tez bir zamanda gözəlliyinizi bərpa edəcəkdir. Lakin onun qaytarılması üçün əsas şərt tütündən çıxmaqdır. Və gözləyin, heç bir şey gözləyin. Özünüzü birlikdə çəkin və qətiyyətlə hərəkət edin. Unutmayın - daha uzun çəkirsiniz, daha çox vaxt qurtarmaq lazımdır. Və illərlə çiçəklənmiş siqaretlərlə birlikdə eritmə şansları.