İnsan əlləri çox vaxt ətrafdakı obyektlərlə əlaqə qurur. Şəxslər ilə təmasda olmağından dolayı əllər çirklənir və qorunur. Əllərin dəri və barmaqların kıvrımlarında və həmçinin dırnaqlar altında çəmən və toz ən çox yığılmışdır və müxtəlif xəstəliklərin bu mikrobları üzə çıxır. Buna görə də, həmişə əllərin və dırnaqların gigiyenasını nəzarət etməlisiniz. Əlləri yuxuya getmədən və səhərdən sonra yuyunduqdan sonra yuyulmalıdır. Həm də küçəyə çıxsanız, evə gəldiyiniz zaman əllərinizi yuyun. Əlləri isti su ilə yuyulmalı, amma soyuq deyil. Əlinizi soyuq su ilə yuyarkən, dəriniz soyulmağa və sərtləşməyə başlaya bilər.
Bağdakı iş zamanı və ya evin təmizlənməsi zamanı çirklənmə çivilərini xəbərdar etmək üçün işə başlamazdan əvvəl, tirnəminizin altından keçməyiniz üçün bir parça sabun tırnağınızla cızmaq olar. Və işinizi bitirdikdən sonra, dırnağınızı fırça ilə yuyun.
Əgər açıq havada işləyərsinizsə və ya işiniz su ilə bağlıdırsa, əllərinizi donuz əti və ya neft jeli ilə doldurun. Əliniz quru və kobud olarsa, onları yağ, neft jeli və ya gliserinlə yağlayın. Bu vəsaiti ovlamaq üçün əllərinizi yuyaq. Bu vəsaiti ovuşdurduqdan sonra, əllərinizi quru silin.
Əllərinizi saxlamaq və quruya qarşı xəbərdar etmək üçün tez-tez əllərimiz küləkdən və soyuqdan quru olur, həmişə əlcəklər və ya əlcəklər taxır. Əlinizə qurumadan müalicə etmirsinizsə, barmağınızın üzərinə və tez-tez oynaqlarda kiçik çatlar görünə bilər. Bu çatlaqlar çox ağrılı olacaq və sizə bir çox əlverişsizlik verəcəkdir.
Əlcəksiz çıxmadan əvvəl əlinizi isti su ilə qışda yumaq etməyin. Hər hansı bir çatlaq varsa, təmiz bir qaba ala və yağ kremi ilə yuyub ya da bitki yağı istifadə edə bilərsiniz. Bu parça yaraya bağlamalısınız. Səhər və axşam bir paltar hazırlayın. 2 və ya 3 gün sonra çatlarınız yox olacaq.
Hər bir qadın kövrək və qırıq dırnaqları kimi bir xəstəliklə üzləşdi. Əsasən, bu xəstəlik suyun tez-tez təması ilə baş verir. Dırnaqlarınızın kövrək olduğunu görsəniz, bir müddət alkalili suda yuyun. Yatağa getmədən əvvəl əl və dırnaqlar üçün yağ kremi tətbiq etməyi unutmayın.
Əlinizin gözəl olması üçün, dırnaqlarınıza diqqət yetirməyi unutmayın. Buna görə hər gün, dırnağınızı sabun və su ilə fırça ilə yuyun. Dırnaqların altından yığılmış kirləri çıxarmaq üçün. Dırnaqlarınızın parlaq və hamar olmasını istəyirsinizsə, onları limon və ya sirkə ilə silin.
Əllərin və dırnaqların düzgün gigiyasını bildiyiniz zaman əllərinizi həmişə gözəl tuta bilərsiniz.