Çox yollar var və bunları rasional olaraq istifadə etmək lazımdır. Əsas silah, vücudunuzu təmiz tut, gigiyenik prosedurları, pis təsir ilə mübarizə üçün ən yaxşı yol. Bir çoxları sabunları üstün tuturlar və xüsusi vasitələrdən istifadə etməkdən imtina edirlər: duş jeli, süd. Sabun dərini quruyur və vücudun zərərli olan orqanının xüsusi qoruyucu yağını məhv edir. Müasir məhsullar səmərəli təmizlənmiş olsa da, eyni zamanda dəri balansını saxlayır və nəmləndirir, bədənin hüceyrələrini stimullaşdırır.
Sauna və sauna ziyarət, bədəninizi yaxşı vəziyyətdə və vəziyyətdə saxlamağın bir daha təsirli üsuludur. Hava olduqca qızdırıldığı zaman gözeneklər açılır, buna görə də dəri təmizlənir. Kontrastlı duş, ton verir. Ancaq unutmayın ki, bu prosedura əksinə, bütün ürək-damar xəstəliklərinə malikdir. Bütün su prosedurlarını götürdükdən sonra dərini süd və ya xüsusi bir yağla yağlayın, xüsusilə dəri ən quru, diz, dirsək olduğu yerlərdə sürüşdürün, bədənin bu hissəsi ən çox mənfi təsirlərə məruz qalır.
Hətta paltar ilə dərinin ən kiçik sürtünməsi də qıcıqlanma və allergik reaksiyaya səbəb ola bilər, buna görə də təbii materiallardan hazırlanmış bir parça seçilməlidir. Bədəninizi yayda izləmək lazımdır. Əlbəttə, bronzlaşma, çox gözəl, ancaq günəşdə uzun müddət qalmağı və günəş işığına birbaşa təsirini dəri qurur və onun sürətlə yaşlanmasına kömək edir. Qışda cildinizi daha sıx nəmləndirən xüsusi bir qaymaqdan istifadə edin ki, bu, daha yaxşı hava və dondan qorunur. Amma heç bir halda krem tətbiqindən yarım saat əvvəl çıxmayın. Bu dövrdə dəri hələ də həssasdır, açıq gözeneklər tez bir zamanda yaxınlaşmaq üçün mülkiyyətə malik deyil, bu qaydanı pozmamaqla nəticələnə biləcək nəticələr, dərinin soyulması.
Kosmetik məhsullardan istifadə edərək gigiyenik prosedurlar, iş möcüzələri. Lakin bədənə qulluq etmək üçün bu təkcə vasitə deyildir. Cildinizin elastikliyini təmin etmək üçün məşqlərinizi davamlı olaraq yerinə yetirmək lazımdır. Əslində, məşq zamanı bədənin daha yaxşı qan dövranını təşviq edən istiləşməsi və oksigenin bədənin uzaq hüceyrələrinə daxil olmasıdır. Üzün dəri vəziyyətini yaxşılaşdıran məşqlər var, lakin problem sahələrinə xüsusi diqqət yetirilməlidir: boyun, dekolte sahəsi. Bədənin bu hissələri həmişə açıqdır, çünki onların vaxtından əvvəl yaşlanmasına təsir göstərir.
Bədənə qulluq cəhənnəm əməyidir. Ancaq bir qadını onun əkilməsi üçün yolunda dayandıra bilər.
Kendinize çalışın, bu, egzersizler aracılığı ile optimal ağırlığın bakımı, kozmetoloji maskeleri, kağıt ve kaşar köməyi ile cildin temizlenmesi ve daha çoxdur. Əvvəlcə qadınlar bunu özləri üçün edirlər. Amma bizi nəyə təşviq edir? Əlbəttə, kişiləri sevmək arzusu. Həyat diqqət mərkəzində və təəccüb doğurur. Amma əslində "bütün" kişilərə ehtiyacımız yoxdur. Hər birimiz üçün vacibdir, sevgililərin səylərini təqdir edəcək və onun qadına heyran olacaq.